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时间:2019-07-31
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1、NoSmoking———初二8班主题班会据一些药学家的分析,烟草中含有毒物质20余种,除我们大家熟悉的尼古丁外,还有吡啶、氢氰酸,糠醛、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质。烟草点燃后形成的烟草雾中,含有的刺激性和细胞毒性物质可达数百种。 烟草中的尼古丁有很强的成瘾性,是吸烟者难以戒烟的主要原因,焦油是强致强致癌物质。关于烟草你知道吸烟有什么危害?讨一讨议一议吸烟=慢性自杀目前全世界共有烟民11亿,估算我国有7亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计,每年死
2、于吸烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制,到2030年,每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人,而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示:1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡,据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症,34.7%的人死于血管性疾病,25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年
3、的资料分析,吸烟造成的致命性疾病约有40多种,其中仅癌症一类疾病就有多种,如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟者的肺香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上,破坏了绒毛的功能,使痰增加,使支气管发生慢性病变,气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%,而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%,这是
4、一个触目惊心的数字。你们周围如果有人吸烟,你会怎样做?你身边有没有人抽烟?Example例如可以这样劝阻,“作为你的亲人,我需要让你知道戒烟是保护你的健康的最重要的一件事”,“为了你的身体健康,你一定要戒烟,并且我会帮助你的”,同时可以与他一起分析吸烟对其本人身体健康,对家人和孩子的影响等。从人性的角度讲,任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗,所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。假如你想让一个人戒烟,要想让对方消除反抗情绪,你可以先给对方买烟抽,在给他买烟的同时可以适当的让他少抽点,
5、这样他便可以消除你对他劝阻的反抗,从而可以让他更容易接受你的劝阻。如果他本身有戒烟的念头,你给他买烟反而会增加他自身的内疚感,更容易让他接受你的劝阻。技巧别抱有“只来一根”的念头大多数情况下,只来一根的念头往往让你接着来第二第三根,甚至更多。避免诱惑吸烟是有传递性的。尽量避免和烟友接触。尽量少去吸烟者比较集中的公共场所对吸烟say“No”学会保护自己,维护自己的权益,对诱惑sayno!你知道世界禁烟日是哪天吗?世界禁烟日世界禁烟日是由世界卫生组织发起,活动日期为每年的5月31日。1950年英国皇家医
6、学会和1964年美国医政总署正式发表“吸烟与健康”的报告,报告综述了流行病学研究、烟草消费趋势、烟草化学成分及其致癌性、吸烟对试验动物的影响;吸烟对人和动物的病变机理等多方面的资料,明确提出了吸烟对人体健康是有害的,特别是与肺癌和心血管疾病有密切关系。于是,1967年在纽约首次举行了世界吸烟与健康会议,1980年世界卫生组织提出“要吸烟还是要健康,任君选择”的口号,并把这一年定为“反吸烟年”。1987年联合国世界卫生组织总会作出一项决议,把1988年4月7日,即世界卫生组织成立40周年纪念日作为第一
7、个“世界无烟日”,从1989年起,“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天,即5月31日,以便提醒人们注意烟草对儿童的危害。我们的榜样成龙:世界级“禁烟”巨星当年为了李宗盛的一句话,大哥成龙就放下了手中的烟卷,并从此成为坚定的反烟草斗士,戒烟后的成龙表示吸烟害处非常多,他发现吸烟的人不仅牙齿发黑而且手都会颤抖,自从戒烟之后他不仅精神好、皮肤好而且竟然连自己打拳也感觉不累了。成龙更因为其健康形象在2001年获选为“国际拒烟大使”。成龙以过来人身份语重心长地说,拒绝香烟的诀窍就是“根本不要开始”,一旦开
8、始,会不知不觉的上瘾;一旦开始,就会纠缠一辈子,青少年们千万不要因为好奇、好玩,不小心脱不了身。TheEndThanksalot
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