《春季养肝》ppt课件

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1、春生养肝目录：一、为什么春季要养肝？二、春季易发三类疾病三、肝胆中医知识三、肝胆医学知识四、手诊、面诊看肝胆五、中医肝胆问题三种表现六、食疗养肝中医养生阐述春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。---《黄帝内经》春捂秋冻女子伤春，男子悲秋—《诗经》凡十一藏取决于胆五脏六腑都取决于肝胆生发之机五行五脏五腑五窍五味五志五气五方五华五液五季五体五色五型五轮五化五智五意木肝胆目酸怒风东爪泪春筋青直风生仁魂火心小肠舌苦喜暑南面汗夏脉赤锐血长礼神土脾胃口甘思湿中唇涎长夏肌肉黄厚肉化信意金肺大肠鼻辛悲燥西毛涕秋皮白方气收义魄水肾膀胱耳咸恐寒北发

2、唾冬骨黑圆水藏智志五行配属一览表二、春季易发三种疾病1、痿厥（肌肉无力，手脚冰冷）2、宿疾（老病根）3、流行性疾病认识肝胆：肝的位置肝位于腹部，横膈之下，右胁之内。肝的膈面肝的脏面三、肝胆医学知识“肝”位于右胁部，在怀孕第五周的时候，肝脏开始生长，在第21周时肝脏开始造血。是最早发育一个器官肝脏的形态，成人的肝脏长径25CM，上下径15CM，前后径16CM，成年男性肝重1342克，女性重1234克。四、西医肝胆在人体的作用西医A解毒B帮助消化C守关效应肝主疏泄：肝具有疏通、调达、升发的特性，有调畅人体全身气机的功能。中医藏象学--五脏各论肝主疏泄有两方面表现

3、一是情志方面，肝气疏泄正常，人才能气血平和心情舒畅，如肝失疏泄则会精神抑郁或亢奋；二是消化方面，肝的疏泄功能可协助脾胃之气升降，是保持脾胃正常消化功能的重要条件。1、肝的疏泄功能失常，导致肝失疏泄，气滞血阏会出现两乳、小腹等部位胀满疼痛、妇女行经不畅、痛经、闭经等各种现象。五、疏泄功能失调对人体影响2、肝失疏泄影响到脾胃功能时会出现眩晕、呕吐、打嗝、腹胀、便秘等症；3、肝失疏泄导致肝气郁结，出现心情抑郁、多愁善感；肝升发太过，则会气火上逆，情绪急躁，容易发怒。肝藏血——指肝具有贮藏血液和调节血量的功能。肝脏储藏和调节人体的血液,肝储藏25%的血液,大概有7~8斤，有48

4、00~5000ml五脏各论六、肝胆藏血原理肝藏血主要体现在肝内必须贮藏足够的阴血，才能制约肝阳，勿使过亢，以维护肝的疏泄功能。肝血不足会出现两目干涩昏花、肢体麻木、女子经少、闭经、血瘀或经多、崩漏等肝气：肝的脏腑之气，肝进行生理活动的物质基础和动力。举例：老人和小孩五脏各论七、肝胆在体在体合筋在华为爪开窍于目在志为怒在液为泪五脏各论手诊、面诊看肝胆问题眼睛：眼白发蓝：肝血虚（同时伴随吃完饭打瞌睡）眼白发黄：肝气郁结眼白发红：肝火旺眼白长斑：肝病或者极易肝病眼尾皱纹面部：颧骨、鼻梁长斑肤色不好，发青太阳穴青筋身体：血痣多手：手上三角纹特多、深生命线内侧青筋指甲纵纹且有黑色

5、线、点食指根部井字纹手上红白点多朱砂掌（肝火旺）九、肝胆触摸诊断法1、腿上三阴交、太冲2、大腿外侧环跳穴胆经女人身材要苗条肝胆养护必做到想要胸部健康，一定要做肝胆想要月经正常，一定要做肝胆想要脸上无斑，一定要做肝胆想要有人疼爱，一定要做肝胆十、中医肝胆问题三种表现一、肝气郁结二、肝阳上亢三、肝血虚肝阳上亢（通常伴随肾阴虚）表现：症状：眼睛胀、红、肿、痒、痛，眼角易有分泌物，容易患急性眼部疾病。生气时发红。容易形成黄褐斑，雀斑，老年斑。易出现两侧头痛，急噪易怒，精力异常充沛，尤其是白天易发脾气，晚上难入睡。辗转反侧或做恶梦，易患高血压，高血脂，血液粘稠。小孩容易多动，发脾

6、气。口苦，大便密结，小便赤黄。肝气郁结型、肝血虚型表现：情绪不舒，懒言少语，闷闷不乐、委屈爱哭，喜欢独自相处。眼睛凹陷，黑眼圈，目倦神疲或眼睛干涩，爱眨眼，视物模糊迎风流泪。皮肤干燥，眼睛周围容易长皱纹，视力问题，易白头发，头晕而痛，绵绵不止，少眠多梦，易惊醒。两膝酸软，手抖，腿抽筋，月经量少或闭经,乳腺增生,肠胃胀气,指甲长横竖纹，易断裂或得灰指甲。头皮瘙痒有头皮屑。疗程设置与胸部、肾部、丹田搭配效果更佳肝胆功能不调：2-3天一次，10次为一个疗程，2个疗程为一个调理周期。一般保养：每周一次，10次为一疗程。痛经、乳房胀痛者在月经前一星期可以每天做，可缓解症状或消除

7、症状。养肝食谱：少吃酸，多吃甘谷类如糯米、黑米、燕麦；蔬菜类如韭菜、大蒜、洋葱、大头菜、芥菜、香菜、生姜、葱。菠菜、芹菜、莴笋、茄子、黄瓜新鲜水果：以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝女人以血为养，以肝为天