如何选择一款优质的钙

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1、为什么要关注钙？钙：伴随一生的健康支持促进儿童骨骼和牙齿生长储存更多钙，达到更高骨峰值降低骨质疏松、骨折的发生率，改善生活质量年龄适宜摄入量可耐受的最高摄入量0~0.5300——0.5~1400——1~460020004~11800200011~181000200018~50800200050以上10002000孕妇中期10002000孕妇晚期12002000乳母12002000不同年龄段对钙的需求不同中国居民钙参考摄入量（DRIs）单位：毫克/天孕产妇安全补钙健康两代[ImageInfo]www.t

2、hemegallery.com-Notetocustomers:imThisagehasbeenlicensedtobeusedwithinthisPowerPointtemplateonly.Youmaynotextracttheimageforanyotheruse.中老年人预防骨质疏松提高生活质量慢性肾衰患者纠正钙磷代谢紊乱，预防酸中毒儿童安全足量补钙长高不是梦重点人群孕产妇缺钙影响两代人健康孕产妇腿抽筋、腰背痛骨质疏松、软骨病妊高征、水肿宝宝骨骼：发育不良，易患佝偻病牙齿：发育不健全免疫功能：

3、低下，易患反复的呼吸道感染儿童缺钙常见表现（一）1．夜间盗汗尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显2．睡觉不实夜惊、夜啼。夜间经常突然惊醒，啼哭不止。3．性情异常脾气怪，爱哭闹，坐立不安，不易照看。4．枕秃圈5．出牙晚、出牙不齐6．婴儿湿疹:多发于头顶、颜面、耳后，严重的可遍及全身。患病部位出现红班、丘疹，然后变成水疱、糜烂、结痂7．生长迟缓，学步晚，骨关节畸形:由于骨质软化，表现为“X”形腿或罗圈腿，肌肉松软无力，腿骨疼痛。儿童缺钙常见表现（二）8．前囱门闭合延迟常在1岁半后仍不闭合，形成方颅。9

4、．常有串珠肋肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，压迫肺脏，健通气不畅，易患气管炎、肺炎10.肌肉肌腱松弛出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛。11．其他:食欲不振、精神状态不好、抽搐、对周围环境不感兴趣、智力低下、免疫功能下降等症状。12．长的过大、过胖宝宝由于对钙的需求也同时加大，更易缺钙。中老年人缺钙——骨质疏松如何选择一款优质的钙1科学补钙，安全第一如何选择优质的钙？含铅量高钙源动物骨骼海洋生物矿石最安全1.泓泽.钙剂选择学问多.中国医药报,1998,6:8铅是一种具有神经毒性的重金属铅对人体的影响

5、是难以逆转的铅抑制多种酶系的合成铅抑制骨骼生长发育和骨梁形成铅阻碍VD的羟化,抑制钙、铁等吸收铅严重危害人体健康50%11.36.054.170.920.71骨粉化石壳钙白云石精致碳酸钙牛奶不同物质中每800mg钙的含铅量（ug）0246810121Bourgoin,etal.LeadContentin70BrandsofDietaryCalciumSupplements.AmericanJournalofPublicHealth.1993(8):1155-1160各类钙含铅量与牛奶相比1美国补钙专家

6、岩芯采样高温、破碎CO2+CaOCa(OH)2+H2OCaCO3晶体重塑筛分、脱水、干燥精选全球50个低铅矿区低铅矿石按FDA标准在美国生产含铅量最低含铅量最低，安全性最好安全性好！国内唯一在美国生产的钙精选全球优质钙源不同口味设计安全瓶盖防止孩子误服不易便秘，副作用少2按需补充，足量摄入如何选择优质的钙？各年龄段钙摄入普遍不足单位：mg/天中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》各年龄人群实际摄入量均未达标，平均钙摄入水平不到推荐量的50%。儿童、孕产妇、老年人为补钙重中之重元素钙是衡量钙含量高

7、低的金标准只有钙元素才能被人体所利用。钙产品均以钙盐形式存在，但钙盐不能被吸收。20%碳酸钙枸橼酸钙乳酸钙葡萄糖酸钙40%0碳酸钙元素钙含量最高*SheikhMS,SantaAnaCA,NicarMJ,etal.Gastrointestinalabsorptionofcalciumfrommilkandcalciumsalts[J].NewEnglandJournalofMedicine.1987,317(9):532-536含钙量（%）元素钙含量高每片含元素钙300mg维生素D3100IU正确服用，

8、保证吸收3如何选择优质的钙？20%碳酸钙碳酸氢钙橘橼酸钙乳酸钙葡萄糖酸钙40%0吸收率碳酸钙吸收率最高1.SheikhMS,SantaAnaCA,NicarMJ,etal.Gastrointestinalabsorptionofcalciumfrommilkandcalciumsalts[J].NewEnglandJournalofMedicine.1987,317(9):532-53639%32%31%27%30%微球化D3吸收好吸收迅速维生素D3是疏