当心!夏季这类人吃西瓜相当于“慢性自杀”

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1、当心!夏季这类人吃西瓜相当于“慢性自杀”吃西瓜有有“大”讲究！炎热的夏天已经悄然而至。西瓜，是夏天当仁不让的应季当家水果，而且它还具有很好的营养价值。大家都知道西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜里面不含脂肪和胆固醇外，反而含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品，西瓜清热解暑，对治疗肾炎及膀胱炎等疾病有辅助疗效，但是西瓜虽好，却不是所有人都可以随便吃的。1.脾胃虚寒的人群由于西瓜性寒凉，对于脾胃不好，一

2、碰到冰凉食物就容易腹泻的人群一定要注意，少吃西瓜，尤其是冰镇西瓜，以免肠胃受不了，反而容易造成肠胃不适的情况。2.感冒期间的人群无论是风热感冒或是风寒感冒的人群，感冒期间，由于机体尚处于一个虚弱的阶段，而西瓜寒凉的性质对于机体会造成一定的损伤，这个期间大量吃西瓜，反而容易让身体恢复的时间变得更长。3.刚刚生过宝宝的妈妈以及经常消化不良，还有容易胃寒的人，都不适合吃西瓜哦。4.肾功能不全的患者一般来说，西瓜的含水量很高，这类患者经常吃西瓜的话，容易让水分在体内积聚，并且不容易排出，容易造成一定得水肿等问

3、题。5.特殊人群对于糖尿病人群，是可以适量吃一些西瓜的，但应注意切不可过量食用，一般一次吃25～50克为宜，此外，对于经期的女性，最好不吃西瓜，以免加重寒性。除此之外，吃西瓜也有“3不”：1.不要吃冰镇西瓜夏季天气很炎热很多人为了解渴，经常吃一些寒凉的食物，这时就会想到把西瓜冰镇起来，回到家以后吃上几块冰冰凉凉，非常爽口也解渴，但是西瓜本身属于寒性的食物，再加上，经过冰箱的冷藏，寒气就会更重，虽然当时吃起来很爽，但是，非常容易使肠胃受到刺激，引起肠胃的一些不适现象，所以在夏季的时候，不要贪图一时的痛快

4、，吃一些冰镇的西瓜。2不要一次性吃太多西瓜虽然西瓜非常爽口美味，但是在吃西瓜的时候也要避免一次性吃入太多的西瓜，因为如果一次性吃太多的话，西瓜中含有很多的糖分，很容易使身体中的血糖升高，对糖尿病患者以及，肾脏肝脏功能不全的人来说不要多吃。3不要吃打开时间很长的西瓜由于夏季的时候天气炎热，细菌也滋生，如果是打开西瓜吃不了放置很长时间继续吃的话，很容易使细菌滋生，如果吃了以后很容易损害身体健康，所以尽量一些新鲜的西瓜。