运动与人的行为和生活方式

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1、SportHygIeneWelcometoourclass!STUDENT:Grade05TEACHER:KecuiFUPowerPoint运动生理学第4章运动与人的行为和生活方式Chapter4:Sportandtheperson'sbehaviorandthelifestylecontentsⅠ、健康与行为和生活方式HealthandbehaviorandlifestyleⅡ、促进健康的积极生活方式---合理的体育运动Aggressivelifestylewhichpromotehealthy---reasonableathleti

2、cssportⅢ、体育行为与心理健康AthleticsbehaviorandmentalhealthⅠ、Health、behaviorandlifestyle一、行为和生活方式概述Briefaccountofbehaviorandlifestyle（一）行为和生活方式的基本概念Thebasicconceptionofbehaviorandlifestyle（二）行为、生活方式与疾病的关系Therelationbetweenbehavior,lifestyleanddisease（一）Thebasicconceptionofbehaviorandlife

3、style1.behavior---是个体或群体对环境的反应.反射行为先天的定型行为个体保存行为本能行为种族保存行为后天的习得行为2.生活方式---指包括物质和精神生活资料的消费方式.物质生活资料的消费方式精神生活方式闲暇生活方式方式生活（二）Therelationbetweenbehavior,lifestyleanddisease1.恶性肿瘤2.心脑血管系统疾病3.糖尿病二、危害健康的行为Endangerhealthybehavior（一）不健康饮食行为Ill-healthfoodbehavior(ModerndiseaseandModerndis

4、ease)（二）吸烟Smokecigarette（三）不健康的饮酒行为Ill-healthdrinkingbehavior(socialdrinkingandproblemdrinker)（四）生活不规律Livingindiscipline（五）冒险行为Risk-takingbehavior（六）致病性行为模式Pathogenicbehaviorpattern(TypeAbehaviorandTypeCbehavior)Ⅱ、促进健康的积极生活方式---合理的体育运动Aggressivelifestylewhichpromotehealthy---rea

5、sonableathleticssport一、体育运动是现代休闲娱乐的重要方式二、培养健康的体育生活方式Ⅲ、体育行为与心理健康Athleticsbehaviorandmentalhealth一、心理健康的概念Theconceptionofmentalhealthy二、心理健康的判定标准Thejudgingstandardsofmentalhealth（一）Maslow的10条标准（二）季浏的4条标准三、体育活动与心理健康Athleticsactivityandmentalhealth（一）体育活动的积极心理健康效应Theaggressivemental

6、healthyeffectofathleticsactivity（二）与体育活动有关的一些问题SomeproblemsforhavingsomethingtodowithathleticsactivitySummaryⅠ、健康与行为和生活方式HealthandbehaviorandlifestyleⅡ、促进健康的积极生活方式---合理的体育运动Aggressivelifestylewhichpromotehealthy---reasonableathleticssportⅢ、体育行为与心理健康Athleticsbehaviorandmentalheal

7、th复习思考题P87什么是积极生活?Preview不同人群的体育卫生SporthygieneofdifferentcrowdsClassisover!Seeyounexttime.