小学生跳绳比赛方案

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1、小学生跳绳比赛方案　　小学生跳绳比赛（一）　　一、指导思想：　　为了全面推进阿城区素质教育，落实体育艺术“2+1”项目，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高学生运动技能，开阔学生视野，经教育局研究决定，举办全区小学生跳绳比赛。　　二、比赛时间：**年11月中旬　　三、比赛地点：实验小学校　　四、参赛范围：城区小学校　　五、比赛内容：　　A短绳项目　　1、单摇计时跳（1分钟）　　2、编花跳（1分钟）　　B长绳项目　　1、长绳“8”字绕环（2分钟）　　2、长绳集体计时跳（2分钟）　　C表演项目　　花样跳绳（绳操、绳舞）（3分钟）　　六、比赛人数：短绳项目每项男、女各6人；长绳“8”字绕环：10人，

2、5男5女（不含摇绳队员）；长绳集体跳：10人，5男5女（不含摇绳队员）；花样跳绳6—10人，男女不限。队员可兼报项目。　　七、比赛规则：　　1、单摇计时跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，计为一个完整跳绳动作，在1分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。　　2、编花跳：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚前（后）沿身体额状轴转360度为一周期，期间双臂间隔完成胸前完成一次交叉，计为一个完整跳绳动作，在一分钟时间内按累计次数多少进行计算。12人所跳个数总和为该项目的集体个数。　　3、长绳“

3、8”字绕环：2人摇绳，距离不少于3米，其余10人按照“8”字形状依次进行跑入、跳绳、跑出，每摇一次只准进入一人，跳一次后跑出，如进入2人或者以上，记为1人，空摇不计数，停绳不计数，在2分钟时间内按累计次数多少进行计算。　　4长绳集体计时跳：2人摇绳，其余10人站在绳一侧，进行集体跳绳，10人同时跳过为完成一次，2分钟内累计个数为本队成绩。　　5、花样短绳：以绳操、绳舞、花样跳绳展示为载体，在音乐的伴奏下，按照一定节奏和顺序进行展现，要求符合学生身心特点，具有艺术表现力，体现活泼健康向上的风貌，人数设定为不少于6人。评分规则见附表。　　八、录取方法：　　1、单项：短绳男女分别录取前8名，并列不取

4、后1名，颁发奖励证书。　　2、团体：采取积分制，思想汇报专题每个单项按名次分别从高到低积分13、11、10、9、8、7、6……3、2、1.四项总积分靠前者获胜。