4-6岁儿童感统训练

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1、4-6岁儿童感统训练19．走平衡木训练目的：增进孩子的平衡能力。训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。适用年龄：3-4岁难度设置：A.只走一半的距离；B.走完全程；C.单手持物走；D.双手持物走。帮助给予：1.开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩；2.成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持；3.只在需要时给予扶持。20.踢滚动的球训练目的：动作企画能力、方向感。训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。适用年龄：4-5岁难度设置：A.先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习

2、；B.开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。21.接弹球训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。8训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球（篮球大小的球）。适用年龄：4-5岁难度设置：1.距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子；2.帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助；3.距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球；4.如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。22.双手

3、拿球走训练目的：身体的控制能力和平衡能力。训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。适用年龄：4-5岁难度设置：A.开始时可先不让孩子拿球，徒手走；B.孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走；帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导；23．脚尖走训练目的：身体的控制能力和平衡能力。训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。适用年龄：4-5岁难度设置：A.只走2-3步路的距离；B.逐渐地增加走的距离直到达标。帮助给予：1.站在孩子前面扶着他/她的双手；2.只在有需要时才给予及时的帮助；83.在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。2

4、4.单脚跳训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。适用年龄：4-5岁难度设置：A.开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B.鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C.鼓励孩子增加跳跃的次数。帮助给予：1.跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2.随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3.及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。25.坐丁字椅训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。

5、适用年龄：4-5岁难度设置：A.先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。B.家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏；C.让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。8帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个（难度）环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。26.照镜子训练目的：训练空间方位知觉。训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。适用年龄：4-5岁难度设置：A.开始时家长的动作要做

6、得慢些并多次重复动作；B.如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。27.吊床游戏训练目的：调节前庭感觉系统。训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。适用年龄：4-5岁难度设置：A.让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。B.让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。28.袋鼠

7、跳训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。8训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。适用年龄：5-6岁难度设置：A.只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；B.撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离；帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。29.平衡与协调训练目的：平衡、协调、肌力等。训练要求：仰卧／俯卧。适用年龄：5-6岁难度设置：(1)仰卧双脚着地，双腿屈伸；(2)俯卧双脚着地，双腿屈伸；(3)俯卧双