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时间:2019-07-01
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1、❤赏精美的水果——聆听花开的声音平安之果——苹果苹果中的维生素苹果,落叶乔木,叶子椭圆形,花白色带有红晕。果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果还能防癌,防铅中毒。苹果实平安的象征,是看望病人的必备治果,平安夜必备之果吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。果中珍珠——樱桃★樱桃是我国落叶果树中成熟最早的水果,不仅好看、好吃,还具有较好的保健功效。★樱桃樱樱桃自古就被叫做“美容果”,含铁极其丰富,居各种水果之首。每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍
2、、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍。★樱桃常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。还具有益脾胃,滋养肝肾,止泻的功能。水果皇后——草莓※草莓原产于南美洲智利。美国、日本和欧洲是三大生产基地。※草莓属蔷薇科草莓属多年生草本植物。※草莓含有丰富的草酸、水杨酸、柠檬酸等物质,有减肥和防止皮肤衰老的功效。中华圣果——猕猴桃℅猕猴桃原产中国,为落叶木质藤本植物。1900年英国引种后于1906年传入新西兰,经过驯化改良,成为优良果品。℅猕猴桃果肉中维生素C含量比柑橘高8倍,比苹果高19倍之多。℅猕猴桃调中理气,生津润燥,
3、解热除烦。可生食,或去皮后和蜂蜜煎汤服。用于消化不良,食欲不振,呕吐,烧烫伤。可用本品绞汁,加生姜汁服。黄色象牙——香蕉●香蕉是世界三大果品之一,原产亚洲东南部地区。历史悠久,生长地域广阔,几乎包括了南北纬30度内的所有热带和亚热带地区。●香蕉属于后熟型水果,一般成熟度在70%~80%即可采收。●香蕉含糖量高,具有低脂肪、高能量、易消化、滑大肠等功效。长寿象征——桃子我国是桃树的故乡。有3000多年栽培历史。西汉时期经“丝绸之路”传到中东和欧洲。桃属于蔷薇科、桃属植物。桃果汁多味美,芳香诱人,色泽艳丽,营养丰富。桃有补益气血,养阴生津
4、、活血化淤,润肠通便作用,桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗诱人的黄——杏●杏是我国最早栽培的果树之一。属蔷薇科温带果树。●杏以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色,在春夏之交的果品市场上占有重要位置,深受人们的喜爱。杏果实营养丰富,含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐。杏仁的营养更丰富,含蛋白质23~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素.杏果有良好的医疗效用,主
5、治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒.闺秀之果——李●李属蔷薇科果树,我国种植的历史长达3000多年,分布甚广,因此有“桃李满天下”之美言。●李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;●李子生食外,加工果酱、果脯等,尤其是加工成凉果甚为畅销。具有促进消化、清肝利水、降压、导泻、镇咳、美容养颜之功效.●《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对汗斑、脸生黑斑等有良效。时令佳果——菠萝●菠萝原名凤梨,原产巴西,16世纪时传入中国,有70多
6、个品种,岭南四大名果之一。●菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功能。清甜可口——梨梨产于中国--安徽宿州砀山.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管.冰凉一夏——橙子橙子是柚子与橘子的杂交品种,起源于东南亚。橙子中含有丰富的维生素C,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质
7、。果之美者——柚子柚子盛产于南方。柚子含有非常丰富的蛋白质、糖类、有机酸,每100克柚子含有维生素C57毫克,比梨高10倍。柚子有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。吉祥如意——桔子◆桔子因与“吉”谐音,成为珠三角地区人们迎春祝福的物品之一。◆桔子在我国有记载的历史可以追溯到公元前三世纪。◆桔子皮含有丰富的维生素B,能维持毛细血管的韧性。它与维生素C配合,可增加维生素C对坏血病患者的治疗效果。◆经常吃桔子可以预防老年中风,这和桔中含有大量的维生素C有关。维生素
8、C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。热带果王——芒果芒果原产地印度有4000多年历史。梵语称“阿拉”,“爱情之果”的意思。芒果所含有的维生素A、胡萝卜素成分特别高,是所有水果
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