初级社会体育指导员公共理论考核试题3

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1、初级社会体育指导员公共理论复习题一、选择题(将正确答案写在横线上。共15题，每题3分，共30分)1.我国社会主义体育道德具有丰富的内涵，它包括。A.各类体育工作者的职业道德B.各类体育工作者的职业道德和社会公众体育道德;竞技体育道德和群众体育道德C.社会公众体育道德D.竞技体育道德2.《中华人民共和国体育法》规定，用于全国性、国际性体育竞赛的体育器材和用品,必须经审定。A.地方行政部门指定的机构B.她方体育行政部门指定的机构C.国务院体育行政部门指定的机构D.工商管理机构3.在"全民健身路径"中进行组合练习时

2、,正确的练习原则是。A.先力量练习,再柔韧练习B.先柔韧练习，再力量练习C.先耐力练习,再力量练习D.先大负荷练习,再小负荷练习4.为了有效地发展下肢力量，锻炼者可以选择进行练习。A.哑铃B.拉力器C.坐蹬器D.划船器5.社会体育的对象为A.中老年B.青少年C.全体公民D.在职人员6."社会体育指导员"职业的定义是.A.在群众性体育活动中从事运动技能传授和健身指导的人员B.在群众性体育活动中从事健身指导和组织管理工作的人员C.在群众性体育活动中从事运动技能传授和组织管理工作的人员D.在群众性体育活动中从事运动

3、技能传授、健身指导和组织管理工作的人员7.在动作技能形成的第一阶段,指导员对练习者采取的正确的保护与帮助手段是A.以帮助为主B.以保护为主C.保护与帮助交替运用D.以上都包括8.下面的动作练习结构图示意的是一次练习——间歇——下一次练习A．重复练习法B.循环练习法C.持续练习法D.间歇练习法9.一般而言,老年人持续练习的时间不宜过长。初次参加练习时,可以从每次分钟左右开始。A.5一10B.15一20C.25一40D.50一6010.认知、情绪、行为和生理对心理压力有着"放大"或"缩小"的作用,其中具有决定性的

4、影响因素是。A.认知B.情绪C.行为D.生理11.自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法。它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括。A.自我感觉、睡眠状况、出汗多少B.睡眠状况、饮食状况、出汗多少C.自我感觉、饮食状况、出汗多少D.自我感觉、睡眠状况、饮食状况12.投掷练习者器械出手的速度称为。A.反应速度B.动作速度C.位移速度D.飞行速度13.影响柔韧性的最大因素是。A.关节活动范围B.神经对肌肉的调节C.年龄和性别D.身体素质14.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要

5、求的是A.武术指导员穿灯笼裤B.健美操指导员浓妆艳抹C.游泳指导员着泳装泳帽D.健美指导员着健美服装15.MaJin:Thankyouverymuch!WuHao:________A.Youarewelcome!B.Don’tthankme!C.Don’tsaythat.D.Fine!二、是非题(正确打"√"，错误打"×"。共15题，每题2分，共30分)1.社会体育指导员职业道德规范对于社会体育指导员具有间接的指导作用。(×)2.社会体育指导员在从业过程中所发生的任何不利于甚至有损于社会体育参加者身心健康的行

6、为，都是违背社会体育指导员职业道德原则的。()3.进行健身器械练习时，一般来说适宜的练习重量应是以用正确的练习姿势能够做到15次为基本标准。()4.《中华人民共和国体育法》规定，社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型多样、因地制宜和科学文明的原则。()5.对社会体育指导员仪表仪态的基木要求是:既要有职业美，又要有风度美。()6.在练习指导过程中，指导员应该多做示范，而且越多越好。(×)7.一般而言，指导员对练习者进行保护的主要助力作用点，应在人体总重心附近部位上。(×)8.运用间歇练习法时，应以练习者心率的恢复

7、状况作为确定间歇时间的评定指标。()9.心理健康是指没有失败、没有痛苦、没有烦恼，每天都是非常快乐的生活着。(×)10.重复次数少而阻力大的力量练习，能够提高肌肉力量，也能提高肌肉耐力。(×)11.灵敏素质只有在动作技能的数量掌握得越多、越熟练时才能表现出来。(×)12.调节神经系统机能状态可以消除疲劳。()13.对刚参加运动的练习者来说，每天进行力量训练的效果好于隔天练习的效果。(×)14.外界条件相同的情况下，锻炼水平高的人排汗量较多，代谢比较旺盛。(×)15.“我叫李萍”的英文表达是"Mynameisc

8、alledLiPing."(×)三、简答题（共4题，每题10分，共40分)1.简述社会体育指导员职业道德及其构成要素?社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。这既是对社会体育指导员地位和作用的充分肯定，同时又表明了社会体育指导员对发展我国的社会体育事业负有重要的责任。2.简述评价循环系统机能水平的方法?（一）身高标准体重身高标准体重是指身