醋中加三宝,教你解决脱发、白头发烦恼!

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1、醋中加三宝，教你解决脱发、白头发烦恼！醋，是每个家庭必备的调味品，本身的营养价值机器丰富，吃醋既可以开胃也可以延缓皮肤衰老，还能养发护发。其实，用醋养发的说法由来已久，用醋洗头头发会变的更柔顺，下面小编为大家介绍如何用醋来养发护发。一、用醋洗头的好处1、清除头屑，杀菌止痒醋的主要成分是醋酸，醋酸的杀菌性能特别好，用醋洗头可以清除头屑，特别是对于脂溢性皮炎患者来说，能很好的改善头皮上的卵圆形糠枇孢子菌，止痒去屑效果颇佳。2、闭合毛鳞片，头发更柔顺因为头皮是弱酸性环境，毛鳞片在弱酸性环境下会加速闭合，也就是我们常说的“柔顺”，所以洗发的水里加一些醋

2、，是可以让头发变得柔顺，并且更有利于头发生长环境，醋中的水溶性维生素可以给头发提供营养。3、提供营养，防止脱发洗头的时候加一点醋，不仅可以使头发变得柔顺，醋中含有的水溶性维生素和其他微量元素能够给头发提供营养更利于头发的生长，还可以起到类似于防脱的效果。二、正确用醋洗头的方法第一步：用醋洗头之前，先把头发正常的清洗一遍，一定要清洗干净。第二步：准备一盆温水，水温在37℃左右最合适，然后将醋滴进水中，比例是1：10，用醋最好选择米错或者是苹果醋。第三步：用醋洗头的是由一定要让醋跟头发充分的接触，清洗10分钟左右，最后洗干净就可以了。三、“醋泡三宝

3、”最养发1、醋泡花生花生又名“长生果”，富含蛋白质以及各种维生素和微量元素。这些对头发的生长都是极为有利的。醋泡花生可以化解其脂肪含量高的弊端，吃下去可以软化血管，促进血液循环，血流通畅了，头发也会随之变得乌黑柔顺，不掉不断。2、醋泡黑豆黑豆的蛋白质含量特别高，能够促进头发的健康生长。醋泡黑豆是一个非常经典的吃法，醋泡黑豆可以让人体更好的吸收黑豆中的花青素，让黑豆营养价值更大化。中央电视台的《中华医药》曾经两次做过专题节目，介绍70多岁的老人吃了十几年醋泡黑豆，身子骨还是那么硬朗，头发也不掉。3、醋泡姜“早上三片姜，赛过喝参汤”，姜味辛性温，含

4、有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，血流通畅，头发自然会长的好。以上内容由健康日日谈小编（薇杏：toufa153）整理发布，小编专注于头发健康领域，如果是脱发生发问题可以随时找小编，为您解答疑惑，最后，希望大家都有一头好头发。本文作者：健康日日谈