心理活动课教案 我能过这个坎教案

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1、心理活动课教案（一）：我能过这个坎一、辅导目的： 　　1、使学生知道人生必遇到挫折，认识挫折的价值。 　　2、基本上能分析挫折的类型及产生的原因。 　　3、学会正确对待挫折，战胜挫折的基本方法，迈向成功。 　二、活动过程： 　　1、教师引言：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折”，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反

2、对等，这些都是挫折。请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。 附：内心独白成长历程中最大的挫折 当时的想法 当时的做法 挫折的类型 产生的原因 解决挫折可选择的办法 自己具有的优势 确定的目标 战胜挫折合理的做法 (在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)　　2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。 　　3、教师：从同学们的介绍中看出，挫折是客观存在的，每个人的成长都会遇到不同的挫折。那么，我们应该如何对待挫折呢? 　　教师介绍与同学们年龄相仿的美籍华裔少年张士柏在高

3、位截瘫后仍自强不息的感人故事。 　　教师再请二位同学讲贝多芬和张海迪的故事。 　　4、教师请同学们就名人“挫折与成功”的故事进行集体讨论。出示讨论题目： 　　(1)这三人有哪些共同点和不同点?(提示：都经历严重的挫折；都坚毅，不向命运妥协；都战胜了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主、客观条件不同。) 　　(2)挫折对人会造成什么影响?战胜了挫折会怎样?被挫折打倒后又怎样? 　　(3)你怎样对待成长中的挫折? 　　教师小结：人生必遇到挫折，每个人遇到的挫折不同。挫折是人生的转机，有人因此而沉沦，但更多的人因此而更坚强。挫折可以磨

4、练我们的意志，有助于人的成长，使我们更有毅力，更有智慧，更加成熟。但是不是光凭勇气，光靠干劲就能战胜挫折呢?回答是否定的。遇到挫折，我们要冷静地分析挫折产生的原因，总结经验教训，才能更好地前进。下面，让我们共同分析挫折的一般类型及产生的原因。 5、教师讲解挫折的类型及产生原因挫折从内容上分，一般有4种类型：　　1）、学习性挫折。2）、交往性挫折。3）、志趣性挫折。　　4）、自尊性挫折。挫折产生的原因：　　1）、客观原因(自然因素、社会因素、教育因素)　　2）、主观内在的原因(如思想水平、自我修养、道德观念、能力、情感、意志、生理等)教师再要求

5、同学们在“内心独白”中填写相关的内容。 　　学生按同桌二人为组进行讨论：“内心独白”上填写的“当时的想法和做法”对否?应怎样处理最为妥当?然后按“成功路上步步高”的模式进行思考，并完成“内心独白”上的所有项目。 　　教师小结：挫折的经历对我们中学生来说是必要的。对挫折，我们要有足够的心理准备，必须以乐观、进取、积极的心态来面对失败和挫折，要根据自身的优势来确定恰当的抱负水平，在学习和生活中不断磨练自己，积累经验，提高自己的耐挫能力。只有从失败中走出来，在逆境中奋起的人，才能到达胜利的彼岸。 　　 　　谢琼君2007/6/18