常见病穴位疗法

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1、常见病穴位疗法一、胃经（从脚中指沿脚面顺小腿（偏外）至膝盖上大腿，至小腹（偏脐外三指）往上顺颈至面颊过眼至头顶）急性胃疼——梁丘穴胃脘疼（胃上部）——梁丘+足三里慢性胃肠病——丰隆穴偏小肠胃疼——梁丘+下巨虚二、肺经（锁骨尾下顺肩沿手臂内侧外沿至大拇指尖）呼吸不畅——点揉太渊穴各种咳嗽（寒、热）——经渠穴风寒咳嗽——孔最穴咽喉肿痛——少商穴（针刺出血效果最好）扁桃体炎——孔最穴定喘——鱼际穴三、三焦经（从眉梢斜下至耳，沿耳外沿到耳垂根，沿颈斜下至肩，顺手臂下至无名指尖）耳痛、耳聋——耳门、角孙、颅息、瘐（yu、）脉、翳风耳鸣—

2、—从角孙至翳风到天牖（you）一路刮痧，效果最好胸闷——消乐穴肋痛岔气——支沟穴腰痛——阳池穴口干咽痛——液门穴小腿抽筋——中渚（zhu）穴四、心包经（从手中指尖顺掌往上到小臂、大臂至肩，再往下至乳侧）心跳过速、失眠、镇静——劳宫（补养心脏且速度极快）心绞痛——郄（qie）门穴（左手穴位疗效好，按压穴位时手掌作顺时针方向摇动，疗效神奇）五、小肠经（从手小指间外侧顺掌向小臂外侧到大臂至后肩往上到脖颈）胸闷、胃堵、心烦气躁——敲打小肠经和三焦经颈肩痛——敲打小肠经六、肝经（脚大、二趾间始，顺脚面上小腿至小腿中转向腿内侧顺上至大腿根

3、，上小腹沿脐旁四指直线上升至乳下闷气。郁闷、忧愁难解——经常按揉太冲至行间退烧发汗、舒缓情绪。昏厥、解痉——太冲穴七、膀胱经（脚小趾尖顺脚外边至脚跟上小腿转向腿肚往上至腿根、臀部。背部（脊侧）颈至枕下）膀胱经是人体最大的排毒通道膀胱经的委中穴可泄而不可补，可针而不可灸。八，肾经（肾虚引起的腰痛、头晕、耳鸣脱发、牙齿松动、哮喘、憋不住尿——太溪穴淤血、炎症口干怕热、夜间烦躁难眠——复溜穴高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘——涌泉穴（引气血下行）太溪、复溜两穴经常配合按摩有病治病，无病强身。九、胃经和大肠经（从食指侧尖沿手背上小臂、大

4、臂、肩、颈）天天敲打胃经和大肠经防衰老是人体长气血，夜间是积蓄能量的宝贵时间。怡神健脑——用十指肚敲打整个头部两分钟，再用十指肚梳理头发十分钟。面部皮肤的保养——用十指肚轻轻敲打面部，下巴要重点敲击再用左手掌轻轻打拍颈部右前方，用右手掌打颈部左前方。然后敲打左右大肠经。再敲打胃经。十、脾经（从脚大脚尖趾外侧沿趾、脚背、上小腿（前内侧）、大腿、小腹、上腹至锁骨。急性胰腺炎——反复按揉阴陵泉——商丘穴慢性胰腺炎——公孙穴（长期按摩可根除）十一、心经（从手掌小指尖内侧顺指、掌、小臂、大臂至腋下）心脏病、失眠——神门穴、少府穴中风后舌

5、头伸缩不自如——极泉穴、灵道穴、神门穴、大都穴、太白穴十二、胆经（脚二趾尖顺脚面上小腿侧。大腿侧至臀侧，斜上小腹老花眼——光明穴落枕——悬钟皮肤痒症——风市穴两肋疼痛——阳陵泉穴眩晕——足临泣忧虑、惊恐、犹豫不决——先按摩太冲穴，然后敲胆经，常此可达健康快乐。养身保健法一、推复发用手掌、手指、拳头皆可由心窝向下推到小腹。每天早晚各一次。排除“浊气、浊水、宿便”使清气上升，浊气下降，清除“三浊”是治病于未萌的根本，身无“三浊”一身轻。“胃不和则寝不安”用推复发消除阻滞点，长期坚持还可告别失眠。二、振动中医养胃一、按摩疗法按揉膀胱

6、经（肩胛部位——腰，胃舒穴位）双手叠加用掌根顺时针按揉，从上往下三——五遍。拿揉小腿双手十指拿揉小腿后侧，从上往下三——五遍，力度适中。按压小腿双手掌根交替轻轻按压小腿内侧，从上往下三——五遍。滚揉腹部右手握空拳，左手贴右手背，繞脐顺时针滚揉三——五遍。（右手腕转动）推腹用掌根从剑突穴（心窝）推至小腹底50次。点揉中脘穴、足三里、天枢穴（脐旁二指）各30秒。（双手大拇指交叠点揉）二、艾灸疗法用艾条灸神阙穴（肚脐）至关元穴（肚脐下四指）30分钟。此法适宜胃寒。三、拔罐疗法沿膀胱经胃舒穴位走罐和定罐（要注意温度和时间，防止皮肤起泡

7、）。此法适宜肝胃气滞。体虚不宜四、刮痧刮膀胱经胃舒穴位，大肠经。此法适宜肝胃气滞，体虚不宜。五、养胃操1、扭脊向左右转腰。2、背后弯3、转腰（360度转胯）4、摩腹（以肚脐为中心用掌摩腹50次。食补如药补万食皆是药一、生姜男子不可百日无姜，女子不可百日无糖冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方生姜——味辛微寒，主要为发散风寒，和红糖共煎汤趁热服用能解风寒。生姜为止呕要能药，能治胃寒、胃热呕吐且有解毒之功效，食用海鲜不可无姜，去毒驱寒。姜汁有化痰止咳之功效，姜皮能利尿消肿，可配合冬瓜皮、桑白等同用。生姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、

8、怯寒除湿发汗等功效，并含有植物抗菌素，杀毒之功效不亚于葱蒜。还有较多的挥发油，可以抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。二、红糖具宜养气血、健脾暖胃、祛风散寒活血化瘀之功效。“温而补之、温而通之、温而化之”，有极佳的疗虚进补之功效。中气不足、食欲不振、营养不良等