小儿推拿保健1[精华版]

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1、word格式文档小儿推拿保健（精华版）父母对孩子的健康护理是都很关注的，都也是希望孩子能够健康的，很多的父母也是都很关注孩子的护理的，经常为宝宝做保健推拿，能宝宝增进食欲，精神饱满，增强抵抗力，减少疾病的发生，使宝宝健康地发育成长，下面介绍下三大常见的小儿推拿方法。保健四大手法方法：补脾经300～500次、摩腹3-5分钟、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四个手法合称为小儿推拿保健四大法。合用具有调阴阳、理气血、和脏腑、强体魄、促发育的作用。常用作于小儿日常保健推拿，尤适合身体脾胃虚弱

2、或病后脾胃失运的宝宝。注意事项：一般早上或饭前进行，每日1次。急性感染病期可暂时，病愈后再进行。可用滑石粉或润肤油做为介质。操作：1、小儿拇指、食指、中指、无名指、小指末节的罗纹面分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。循拇指末节罗纹面，由指尖向指根方向直推。或是旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。补脾经有健脾胃，补气血的作用。2、摩腹即是用掌面摩小儿腹部3-5分钟。摩腹具有健脾和胃，理气消食的作用。3、足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。按压足三里具有健胃和胃，调中

3、理气，通络导滞的作用。4、脊柱穴位于背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。食指、中指在前，拇指在后自下而上捏脊柱穴3-5遍，即为捏脊。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。捏脊具有调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、强健身体的作用，是小儿保健推拿常用的手法。周尔晋小儿推拿法小儿百脉汇集于掌，适宜于5岁以下小儿的推拿法有多个版本，而以周老的最为简单、实用。今将周老小儿推拿法的有关内容从《火柴棒医生手记》中单独抽出，并参考其他版本作了少量补充，供人们试用。专业整理word格式文档一、小儿推拿手法　　1．清、补脾土　　部位

4、：拇指指腹（即末节螺纹面）。　　操作：顺时针旋推为补，名“补脾土”，中医功效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推向指尖（即离心方向——编者注）的直推为清，名“清脾土”。脾土多用补，而少用清。　　2．清、推大肠　　部位：食指外缘（即食指桡侧——编者注），自指尖至虎口成一直线。　　操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠”，为补，止泻；从虎口推向食指端，名“清大肠”，治便秘。　　3．揉板门　　部位：手掌大鱼际平面。　　操作：用中指尖作揉法，名“揉板门”。揉法为补，自掌根推向指根（即离心方向——编者注）为“清”，作用同清推大

5、肠。　　4．清肝木　　部位：食指指腹。　　操作：直推为清，名“清肝木”。　　注意：“肝木”宜清不宜补，补之恐动肝火。　　5．清心火部位：中指指腹。　　操作：直推为清，名“清心火”。　　注意：“心火”也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。　　6．清、补肺金　　部分：无名指指腹。　　操作：直推为清，名“清肺金”；旋推为补，名“补肺金”。“肺金”实热症用清法，虚症用补法。　　7．补肾水　　部位：小指脂腹。　　操作：肾水与肝木、心火、肺金的手法不同，直推为补，名“补肾水”。　　注意：“水”宜补不宜

6、清，补肾水相当吊盐水与葡萄糖，也有健体与降热作用。　　8．揉外劳宫专业整理word格式文档部位：第三掌骨背侧，腕横纹至掌骨小头连线之中点。　　操作：用指尖作揉法，名“揉外劳宫”。有清热、镇静、止痛作用。　　9．推上三关　　部位：小臂前侧，自腕横纹至肘部成一直线。　　操作：用拇指或食、中两指自下向上推，名“推上三关”或“推三关”，有发汗降热作用。　　10．清天河水部位：小臂内侧，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。　　操作：用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退热重要手法，还有宁心与安眠作用。　　

7、11．退六腑　　专业整理word格式文档部位：小臂后侧，自腕横纹至肘部成一直线。操作：用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，名“退六腑”注意：退六腑大寒，相当于中药之犀角、羚羊角，非40℃以上之高热，不可轻用。12．分推肩胛骨　　操作：沿肩胛骨骨缝从上向下推如弯月，名“分推肩胛骨”（如箭头所示），本手法宣肺止咳，对久咳急气患儿适用。　　13．揉肺俞　　部位：第三、四胸椎间，正中线旁开1．5寸处。　　操作：用双手拇指指尖作揉法（右手为顺时针，左手为逆时针）。14．推脊柱　　部位：上起大椎穴，下至尾骨之间成一直

8、线。　　操作：用食、中指指腹由上而下直推，名“推脊柱”，为退热重要手法。　　15．推尾椎部位：自第4节腰椎到尾骨之间成一直线。　　操作：用拇指或食、中指指腹向上直推，为补，又名“推七节”；下推为“清七节”。补法止泻，清法治便秘。专业整理word格式文档　　16．揉长强　　部位：肛门与尾骨之间。　　操作：用指尖作揉法，名“揉长强”。可止泻。　　17．捏脊操作：以双手拇指与食指并拢，从尾椎