乒乓球校本教案

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1、目录第1课乒乓球发展状况与乒乓球握拍法（2）第2课乒乓球的基本知识与推挡（拨）球技术（4）第3课正手（反手）平击发球技术的练习（6）第4课乒乓球的推挡（拨）球技术（8）第5课学习乒乓球正手攻球技术（10）第6课提高乒乓球的推挡(拔)球技术（12）第7课学习实战基本知识（14）第8课学段身体素质测试（16）第9课组合技术左推（拔）右攻（17）第10课乒乓球竞赛规则（19）第11课提高乒乓球的组合技术（21）第12课学习正手位发下旋球技术（23）第13课提高正手发下旋球技术（25）第14课乒乓球教学比赛（27）第15课学末技术考核（29）311、乒乓球发展状况与乒乓球握

2、拍法【学习目标】1、乒乓球的历史、起源、发展状况等2、握拍法、正手平击发球和推挡(拨)球技术3、身体素质练习【学习过程】一、组织工作1、整合队伍；2、师生问好；3、清点人数；4、宣布本课任务和内容；5、安排见习生。二、准备活动（慢跑2圈田径场）三、简单介绍乒乓球历史和现状，介绍乒乓球的特点、作用以及学习的方法。四、讲解乒乓球的握拍法（直拍和横拍）五、熟悉球性练习六、学习正手平击发球技术七、学习简单的推挡（横拍拔）球技术八、身体素质练习——男生俯卧撑20个/组，女生仰卧起坐20个/组2组九、整理活动十、课后小结31重点：乒乓球的握拍法、正手平击发球和推挡（拔）球难点：

3、握拍的协调放松，自然和正确性，正手发球的落点和稳定性，推挡（拨）球的拍面角度和用力方向教学手段与方法：1、组织和带领学生做准备活动，充分活动开各关节和肌肉；2、介绍乒乓球的基本知识，使学生对乒乓球有初步的了解，激发其学习乒乓球的兴趣；3、讲解和示范：边讲解边示范乒乓球的握拍法、熟悉球性的练习方法和推挡（拨）球技术；4、组织练习：带领学生做徒手练习，学生上台练习，教师指导，检查练习；5、纠正和分析错误动作，并提高动作质量。思考题、讨论题、作业：颠球和推挡（拨）动作的练习，每天各做50次以上312、乒乓球的基本知识与推挡（拨）球技术【学习目标】1、乒乓球的基本知识（基本

4、姿势、拍面角度、击球部位等，）2、继续学习推挡（拨）球技术3、学习反手平击发球技术4、基本步法的学习——单步【学习过程】一、组织工作1、整合队伍；2、清点人数；3、师生问好；4、宣布本课任务和内容；5、安排见习生。二、准备活动（慢跑2圈田径场）三介绍乒乓球的基本知识。1、基本姿势和站位；2、拍面的角度（前倾、垂直、后仰）；3、击球部位（上部、中上部、中部、中下部、下部）；4、击球时间（上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期）四、继续学习的推挡（拨）球技术五、复习正手平击发球技术和学习反手平击发球技术六、学习基本步法——单步七、整理活动八、课后小结重点：乒乓球

5、的推挡（拨）球技术和反手平击发球技术31难点：推挡球动作正确，协调放松，路线和方向的准确性，发球的击球部位、路线和落点的控制教学手段与方法：1、组织和带领学生做准备活动，充分活动开各关节和肌肉；2、讲解和示范：边讲解边示范乒乓球的推挡（拨）球技术，反手平击发球技术和单步的动作要领3、组织练习：带领学生徒手练习，学生个人练习，双人台上练习(基础好的学生和基础差的学生配对练习)，分组轮流对发球机练习，检查练习；4、纠正和分析错误动作，并提高动作质量。思考题、讨论题、作业：颠球和推挡（拨）动作的练习，每天各做50次313、正手（反手）平击发球技术的练习【学习目标】1、继续

6、学习和提高乒乓球的推挡球技术2、正手平击发球技术和反手平击发球技术的练习3、身体素质练习【学习过程】一、组织工作1、整队并清点人数；2、师生问好；3、宣布本课任务和内容；4、安排见习生。二、准备活动（慢跑2圈田径场）三、游戏——接力（颠球、托球、跑步）四、继续学习和提高的推挡（拨）球技术，提高推挡球（拨）的准确性和拍数，要求一个回合达到20次以上，对推（拨）直线、对推（拨）斜线五、复习正手平击发球和反手平击发球技术六、专项素质练习——交叉手摸台角1分钟/组3组七、整理活动八、课后小结重点：乒乓球的推挡（拔）球技术难点：推挡（拔）球动作正确，协调放松，路线和方向的准确

7、性，发球的路线和速度的控制31教学手段与方法：1、组织和带领学生做准备活动，充分活动开各并节和肌肉；2、讲解和示范：边讲解边示范乒乓球的推挡（拨）球技术，平击发球技术；3、组织练习：带领学生练习，学生个人练习，双人台上练习，对发球机练习，检查练习；4、纠正和分析错误动作，并提高动作质量。由技术动作好的和动作错误的学生进行对比示范，找出学生普遍存在的动作问题进行分析。不断地进行练习，逐渐提高技术动作。思考题、讨论题、作业：在课后做乒乓球的球性和推挡动作的练习，每天各做50次314、乒乓球的推挡（拨）球技术【学习目标】1、提高乒乓球的推挡（拨）球技术；2、学习正手攻