2012级学生《职业生涯与发展规划》作业(学生ding)

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1、招生就业处学院班级姓名学号完成日期2012级本科学生《职业生涯与发展规划》课程作业112012级本科学生《职业生涯与发展规划》课程作业第一部分、课前准备一、请将暑假里在《锦程职业教育发展平台》的学习内容写成学习报告，内容包括：1、我的职业测评结果——性格、兴趣、能力、价值观；2、我感兴趣的职业 ；3、我的“专业”——专业概述  、专业培养目标 、 专业技能、  课程设置、 专业前景 、 毕业生就业情况、 修业年限 、授予学位 。（这个可以在入学后的专业教育之后完成）（该报告于本课程结束后与本人撰写的《我的职业生涯规划档案》

2、一并交授课教师。）第二部分、课程学习在第一学年的第一学期按照教学计划安排完成8学时的课堂学习。一、了解自己学习要点：怎样进行自我分析？1、自我分析：对职业兴趣、性格、价值观、能力、家庭期望等进行分析，了解自我的优势和劣势。2、自我评估：采用各种工具对自我进行理性的评估（我的职业测评）。3、借助测评工具：利用测评技术，得到职业兴趣、性格、价值观、能力等方面的职业发展建议。二、了解职业与环境学习要点：（一）认识职业有哪些途径？1、出版物，数据专著论文2、视听媒介，电视报纸等3、教育材料，书籍工具书等4、计算机网络5、生涯人物访

3、谈6、直接观察，访问工作现场7、工作经历，实习兼职（二）了解职业的哪些方面？1、工作的性质2、所需的教育培训经验3、要求的个人资质，技能和能力4、收入，薪酬范围和福利5、工作环境6、组织性质7、该职业中典型人群的人格特征8、就业发展前景9、个人满意度10、利与弊（三）我关注的职业有哪些？11三、设立目标学习要点：（一）目标设定的原则：Specific--具体的：明确目标的任务和要求。Measurable--可以量化的：落实目标所要达到的程度。Achievable--能够实现的：确定目标不是凭空想象的。Result-orie

4、nted--注重结果的：长中短期目标是相关的，不是割裂的。Time-limited--有时间期限的：长中短期目标的实现都有各自的期限。（二）从关注的职业中设立目标。（三）我的目标职业。四、职业决策学习要点：（一）决策方法。（二）SWOT决策的各分析角度代表什么含义？Strength--你存在的优势。Weaknesses--你面临的劣势。Opportunities--你拥有的机会。Threats--你面对的挑战。（三）我的SWOT分析。五、实施行动学习要点：实施行动过程中的“PDCA循环”。Plan制定行动计划。Do开始行动

5、，实施计划。Check设立里程碑，对行动的结果进行检查与反馈。Action纠正错误，调整方向，制定下一次的行动计划。第三部分、课后作业1、访谈几名大四的学长，请他们谈谈他们的大学学习与生活；2、访谈2-3名参加工作1-3年的师兄或师姐，请他们谈谈刚刚参加工作时的辛苦与快乐、以及给新人的相关建议，以便自己为跨入社会作更好的心理和资源准备；3、完成课堂学习后，按照规定的模板撰写《我的职业生涯规划档案》，于本课程结束后各班以班级为单位按照学号顺序整理好交授课教师。11我的职业生涯规划档案姓名日期一、你如何描述自己？1.你的霍兰德

6、类型：请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：2.你的MBT1偏好类型：请根据“MBT1维度解释”和“MBT116钟性格类型及其通常具有的特征”表中对MBT1类型的描述，写下最能描述你自己的语句。注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师或你的授课教师约谈。二、职业清单1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业：根据你的兴趣探索结果，

7、列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。职业霍兰德代码（3个字母）1.2.3.4.5.6.7.8.9.注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？2.你的MBT1类型所建议的职业：根据你的MBT1类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。职业1.2.113.4.5.6.7.8.9.10.注意：这些工作有什么共通之处吗？请根据自己的MBT1类型思考，什么样的职业能使你感到满意？一、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索对于

8、你在前两页上列出的每一个职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBT1列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。第一类：很有可能。在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业：注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探