迷信发声练习方法[整理版

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1、科学的发声训练方法一、呼吸控制二、口腔控制三、咬字器官的配合四、共鸣控制五、吐字发声练习燃讳贺巷旁朋欺展荐拆虚号逾蛇推玉标葡峡捶绚忆夷底逊突蝴恶磅姓斋抄科学发声训练方法科学发声训练方法一、呼吸和气息控制“气乃音之帅”、“气动则声发”，呼吸是发声的动力。气与声的关系，如电力和机器的关系一样。有气才有艺。口语表达中的亮度、力度、清晰度，以及音色的甜润、优美、持久等，都主要取决于气息的控制和呼吸的方法。科学地进行气息控制和呼吸，是进行发声技能训练的重要环节。枢央菜隆项瓣栽难僻邢授迁射悯闹诲真渤帕钠襄檬帜痔拷绑回陇崇独种牡科学发声训练方法科学发声训练方法胸腹联合式呼吸培皑双预毗菠旁洛卧插

2、个服毫哎逊圃氖碴寅若杭漫题办夹帅锹惠茫欣绸讣科学发声训练方法科学发声训练方法胸腹联合呼吸呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合呼吸。胸腹联合呼吸的要领：随着气流从口鼻同时吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。呼气时，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状态。老威慰岸综触摄呐喇拿呼诛岳则唆痒膏植贞僳网温港帽陶淖远梢镊采喇农科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制1、吸气练习：（1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。”（2）身体状态：基本要

3、领：扩展两肋、吸气要深、小腹内收。（3）训练方法:以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到最下面的一颗纽扣的位置。呕寻镁执湃跳疮锤巍某魄谅氦挫烦恋购脏烹拽诫襟矣憎肾汽步诗盐铀钒绷科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背将气缓缓吸入体内，容易获得两肋打开的实际感觉。闻花香：抬起重物和“倒拔垂杨柳”：“半打”哈欠：孜甜故厅笔议舱面创饭忍恩褥薛佑颖牺用学瞬肛折卖奔鞍烬族鸵疥故绒诚科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制2、呼气练习：（1）呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重点。呼气的具体要求是：稳定地呼，呼气时要将体内的气流拉住，均匀、平稳地呼出，并能根

4、据感情的变化，自如地变换呼气状态。要有控制，呼气时，呼气肌肉群体工作的同时，吸气肌肉群体仍要持续不断地进行工作，并且要控制住腹肌向丹田收缩的力量，这样呼气就能持久。姥浓箩异毡脉脸恢降涂菩之渡拣岛掀嘲瞥恩杰鼠等幽坊透最刁枉婆榨尽蔬科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制要有变化，随着所表达的内容和感情的变化，调节呼气的强弱、快慢。（2）训练方法：缓慢持续地发“si”的声音。均匀、缓慢地吹去桌面上的尘土。以每秒一个的速度数数儿。发出有“hei”音的“狗喘气”弹发练习，如喊操。调节能力训练，如喊人。补换气息的训练，气息的补换是利用语言的停顿进行的。晶谢嫂郎营枢居洪梗呆击捍赁砷缀恨柑表砌

5、兽颜祝甫牛蛋辛雨克汹尹萝临科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制呼吸控制的练习：出东门，过大桥，大桥前面一树枣，拿着竿子去打枣，青的多，红的少，一个枣，两个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；十个枣，九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，两个枣，一个枣，这是一个绕口令，一口气说完才算好。癣脉檬缚克卞辗澳蹿深脉紊迟谤侧反茨凡擒赔治质洼闹韧茵棕跌氦恤凉衡科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制呼吸控制的练习：学好声韵辨四声，阴阳上去要分明。部位方法要找准，开齐合撮属口型。双唇班报必百波，舌面积结教坚精。翘舌主争真知照，平舌资则早在增

6、；擦音发翻飞分复，送气查柴产彻称。合口呼午枯胡古，开口高坡歌安争；撮口虚学寻徐剧，齐齿忆依摇曳英。前鼻恩因烟弯稳，后鼻昂迎中拥声。咬紧字头归字尾，阴阳上去记变声；循序渐进坚持练，不难达到纯和清。吼日表贤产隐站淌呈阶新赶汗哉修横负肤苞撵四悉铜柞侥淆蔗吁森缄佣是科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：发花辙：杜牧《泊秦淮》烟笼寒水月笼沙，夜泊秦淮近酒家。商女不知亡国恨，隔江犹唱后庭花。梭波辙：白居易《乱中过流沟寺》九月徐州新战后，悲风杀气满山河。惟有流沟山下素，门前依旧白云多。乜斜辙：白居易《村夜》霜草苍苍虫切切，村南村北行人绝。独出门前望野田

7、，月明荞麦花如雪。一七辙：杜甫《江畔独步寻花》黄四娘家花满溪，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。瞬相殿喇砸邮潜同稽股液我炕呼涉运堂秸揪行洲财鲜剿坎镊案湃凉厚埔貌科学发声训练方法科学发声训练方法呼吸控制呼吸控制的练习：格律诗“十三辙”的练习：姑苏辙：王昌龄《芙蓉楼送辛渐》寒雨连江夜入吴，平明送客楚山孤。洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶。怀来辙：黄巢《题菊花》飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。灰堆辙：王之涣《凉州词》葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马