人到中年五不熬

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1、人到中年五不熬Greenwind®人到中年五不熬随着生活节奏的加快，竞争意识不断增强，许多中年人在市场经济的大潮中高效率地工作和学习，长期处于高度紧张的心理状态中“硬熬”，殊不知，“硬熬”乃健康之大敌。为了您的健康与家人的幸福，建议“五不熬”。人到中年，难免有些毛病，然而很多人发现生病时却已经很重了，有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号，依据这些信号对照自己的身体状况，会对早期发现身体的疾病有一定的益处。一、小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌。二、上楼梯或斜坡时就气喘、心慌，经常感到胸闷、胸

2、痛。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。三、近日来常为一点小事发火，焦躁不安，时常头晕。要小心是否得了高血压、脑动脉硬化症等。四、近来咳嗽痰多，时而痰中带有血丝。要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等。五、食欲不振，吃一点油腻或不易消化的食物，就感到上腹部闷胀不适，大便也没有规律。要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌。六、近来酒量明显变小，稍喝几口便发困、不舒服，第2天还晕乎乎的。要小心是否得了肝脏病、动脉硬化等。七、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状。要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌。八、最近变得健忘起来，有时反复做同一件事。要小心是否得了脑动脉硬化，脑梗塞(脑软

3、化)等。九、早晨起来时关节发硬，并伴有刺痛，活动或按压关节时有疼痛感。要小心是否得了风湿性关节病。十、脸部眼睑和下肢常浮肿，血压高，多伴有头痛，腰酸背痛。则可能是患了肾脏病。Greenwind®