北海路小学健康教育教案表格

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1、北海路小学健康教育教学设计时间年级六年级内容面对考试保持平常心教学设计教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害;2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。活动过程：课前谈话：音乐（旁白）一、游戏引入，揭示课题1、做“过平地独木桥”游戏，初步体验：（1）学生过平地独木桥。（2）让独木桥升高些。（学生过升高的独木桥）（3）第一次过独木桥和第二次过桥心里感受有什么不同？（4）师小结：同学们，平时你们在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。二、谈谈考试：同学们从一年级到现在经历的各式各

2、样考试很多次了，对于考试你最想说什么？（学生初步说一说）三、交流考前烦恼：同学们你在考试前会有哪些紧张的表现？（同桌讨论后全班交流）小结过渡四、你是如何缓解这过度紧张的考前情绪呢？你有什么妙招？（小组交流后全班交流）教师初步概括（课件出示）A、注意学习生活节奏。B、学会自我调节。C、考试增加自信心。⑴听录音故事讨论故事内容略（演说家蒙悉尼斯）A、同学们，你们看，克服过度紧张的情绪是非常重要的，蒙悉尼斯采取什么方法克服过度紧张的情绪？B、你是如何做好学习上的准备呢？(2)、看小品，讨论请学生们分析二人的考前情

3、况，谈谈你的观点？小组讨论后全班交流：(课件出示)：科学家研究的成果，即考试焦虑程度与学习效果之间呈倒“U”型关系，焦虑对考试取得好成绩具有很大的危害，但过分松弛，对考试抱着一种听其自然的无所谓态度，同样对提高成绩有着很大的危害作用，古人云：“过犹不及”就是这个道理。因此“适度紧张”才是最佳心理状态。)五、考试中出现问题怎么办？1、（课件出示）一位考生，因为在考试中碰到几道没见过的难题，她一下子蒙了，认为自己预想的成绩没希望了，整张试卷都是在紧张状态中完成的，结果成绩一落千丈。（1）、同学们对此你有什么想法

4、？（2）、如果是你，你会怎样做？像这位考生一样吗？（讨论）2、老师介绍减轻紧张情绪的简便技术，同学们适当学一学。（课件出示）（伴乐）六、总结：同学们，道路是坎坷的，前途是光明的，希望同学们用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。相信大家一定能越来越优秀的！教学效果学生明白考试紧张是正常的，同时也学会了消除紧张的一些方法，明白了保持一颗平常心才能考出水平，考出成绩。活动图片：