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1、七年级篮球单元教学计划【摘要】：2、通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。3、增强同伴间的团结与协作,增强责任意识,培养尊重对手,公平竞争的优良品质。学习重点难点1、熟练掌握原地运球与行进间运球,原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。来源www.3edu.net 七年级篮球单元教学计划 学习目标1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术,提高控球能力和传接球、投篮的准确性,发展速度、灵敏与协
2、调素质。 2、通过简单、多样的篮球教学比赛,巩固与加强篮球基本技术的运用,激发主动参与体育健身的积极性,享受篮球运动的乐趣和魅力,养成自觉锻炼的行为习惯和能力。 3、增强同伴间的团结与协作,增强责任意识,培养尊重对手,公平竞争的优良品质。学习重点难点1、熟练掌握原地运球与行进间运球,原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。 2、培养合作竞争、抗挫折能力,建立和谐的人际关系。课次教学内容学习目标重点和难点教学策略一1、熟悉球性练习 2、基本站立姿势、起动、侧身跑 3、运球,传球基本技术1、通过球性练习,提高控制球的能力
3、,体验篮球运动的乐趣。 2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。 3、改进与提高原地双手胸前传接球技术,发学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。 2、基本站立姿势:屈膝降重心,体稍前倾,保持平衡。 3、起动:起动迅速,蹬地有力。 4、侧身跑:人向前跑,侧身转头。 5、传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。1、球性练习:上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。 2、根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势,看信号起动。 3、迎面传接球、三角传接球。 4、“角篮
4、球”比赛。 1、3、迎面对传、三二1、熟悉球性练习 2、移动:变向变速跑 3、原地双手胸前投篮 1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。 2、改进与提高变向变速跑技术。 3、改进与提高原地双手胸前投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。 2、变向第一步要斜向前,出步快,重心低,步子短促迅速。 3、传球:肘不外张,要蹬、伸、翻、拨。接球:伸臂迎球、后引缓冲。 1、球性练习:前后抛接球、持球各部位绕环练习。 2、看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑
5、。综合练习:起动-侧身跑-变向变速跑。 3、游戏:“抢断球”。 4、“四角传球”。三1、熟悉球性练习 2、移动:滑步 3、原地双手胸前传接球1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。 2、改进与提高滑步技术。 3、复习原地双手胸前传接球技术。1、提高控球技术。 2、重心低,蹬有力,移动快,要平衡。 3、蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。1、球性练习:双手各部位抛接球练习。 2、看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。 3、篮下投篮练习、游戏:“看谁投得准”。
6、4、双手胸前传接球-左(右)滑步-原地双手胸前投篮。 四1、熟悉球性练习 2、急停:一步急停、两步急停 3、原地单手肩上投篮1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。 2、体会与初步掌握急停动作。 3、改进与提高原地单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。 2、降低重心,身体保持平衡。 3、托球稳,指、腕控球,投篮时上下肢协调。 4、1、球性练习:双手各部位抛接球练习。 2、在走步或慢跑中,听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。 3、
7、定点投篮(不同距离、不同角度)、投移动篮、比赛:“定时投中”或“定球投中”。 4、双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。 五1、熟悉球性练习 2、行进间单手肩上投篮 3、“Z”形跑1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。 2、改进与提高行进间运球、行进间单手肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。 1、提高控球技术。 2、跨接步大、上步小而高、伸扣协调。 3、注意节奏一大二小三高跳。 4、移动快,侧蹬地有力。1、球性练习:手指间弹拨球
8、、单手各种部位与方向的抛接球练习。 2、绕篮球场“Z”形跑。综合练习:起动-急停-变向变速跑、后退跑。 3、分小组篮下投篮练习:自投、自抢、自传后轮换练习。 4、行进间单手肩上投篮。 六1、熟悉球性练习
