心理学基础读书笔记王素敏

《心理学基础读书笔记王素敏》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、我最需要的心理学数学132王素敏201359375215对我来说，心理学基础是一门陌生的学科，在学习它之前，我还曾怀疑过为什么大学了还要学习这门学科。但当我逐步接近它，了解它，深入它之后，我才发现：原來心理学是一门如此大的学问。近段时间，我从图书馆借来了一些有关心理学的书籍，闲暇时刻也细细品读。从中我初步了解到心理学是一门研究人的心理现彖和心理规律的科学。心理学者只是在尽可能地按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程是怎样的。心理学看似神秘，实则有迹可循。人作为个体参与社会，从小到大，从恋爱到结婚、从职场到住活、无数磕碰与烦恼,无数自省与调节，都有心理学的踪影

2、。给我卬象较深的一木书叫《我最需要的心理学》，书屮点点剖析，面面俱到。对我来说,冇很多观点都深深地印在我的脑海中。我首先是承认并认同其观点，重要的是我开始从心里接受它，并从行为上改变自己。书中说要了解白己，必须先认识真正的白己，认清白己的心理。这里涉及到一个心理健康的问题。如果问你：你健康吗？你会如何回答。也许你会说，我什么病也没有，生龙活虎,是最健康的人，对这只是身体健康，述有你的心理健康呢？我想虽然我们现在己经是大学生了，但是我们同样会冇心理上的问题。我们也会遇到诸如：不能止确认识自己，缺乏自信心、逆反消极心理、存在人际交往障碍、情绪波动人、自控能力差、盲日追求个性

3、发展等等问题。所以我们需要真正地重新审视心小的那个白己，日己的优点和缺点，白己心里应该是最清楚的。性格是人生的幸运密码。每个人都有一个不同的性格，但是我想说性格并非是一成不变的，命运也并不是不可改变的。书中说完善自己的性格就可以改变自己的命运。话虽大，但道理很简单。有时候自己的心理性格就决定着白己的口常行为,性格能反映出我们稳定的态度和习惯化的行为方式。我们可以有意识地改变H己认为不够积极的态度和不太好的行为方式，如此我们就可以形成更完美的性格了。有些人很偏执，其实这是一种病态的人生，严重到一定程度会对社会和周围的人造成一定的伤害。这样的人就应该通过一些方法来及时的治疗

4、改变自己。生活中，我们还会遇到自私的人，极端这样的人心里除了自己之外，不会装着任何人，可也正因为这样，他们这些人也是孤独的，是一些不受欢迎的人。俗话说“人不为己，天诛地灭”，道理是对的，但不能极端，任何事多于极端都会出现反向的错误。人们都说助人为乐，当你真真正正地帮助过他人，而仅仅是得到他人的一句“谢谢”，心中依然会有别样的感觉，那种感觉是你付出后才会有的感觉。孤僻的人永远活在自己的世界里，失信的人永远被人遗弃，懒惰的人永远得不到果实。多彩世界，花样人生，百变性格。完美的性格才能成就完美的人生，我觉得在以后的人生道路上也要改变白己的一些不足，更完善白己。要成为一个成功的

5、大学生，我们必须塑造白己，改变白己，不仅包括性格，思想还包括白己的认知与行为。就像土坯经过烈火的锻烧成为粕致的瓷器，而-•如既往，整体躺在阳光下享受的土块，即使经过太阳每天的照燿，仍然逃不掉被风干吹碎，消失殆尽的命运，于是成功大学生心理的更高层次是对自己认知与行为的不断改变与升华，直至不断摒弃自己的一些冇害而无利的行为，最示我们这-•块块十坯也会成为精美的瓷器陈列在辉煌的殿堂里。对于大学的生活，我们都曾有过着那么强烈的渴望，那么美好的憧憬。以往一切都只能说明过去，我必须接受眼前的一切，开始新的牛活。大学生活将会是一•段全新的生活，每个人站在起点上都耍口己决定未来。谁都有

6、可能成功，谁都有可能遇到坎坷，唯一可以确定的是：只冇自己才能使一切美好的愿望得以实现。每个人衣成长过程屮都有心理困惑。也许每个人遇到的问题不一样，但是肯定会影响到白己。就个人而言，随着年龄的增人遇到的问题也越來越多，有些也许通过H己能够调-整过來，有些也许自己一个人也解决不了。我们会通过父母、好刖友、同学或者是网络来解决。小时候遇到事了，哭一哭也许就好了。前一分钟述在哭，现在已经笑着和小朋友去玩了。慢慢的长大，也许在也不会哭了。也羞于用哭去发泄，每个人会找到自己排解困扰的方法，尽管这种方法只适用于白己。当你进入人学以后，可能一切又都变了。从小到人没有一个人离家这么远，没

7、有亲人没有朋友。一切都是陌牛的。每件事都要白己去考虑，去处理，没有人可以依赖。很多学生也许会产生很多的心理困扰。刖友家人都离自己很远。没有人可以去倾诉，没有人可以去依靠。如果一时没有交到朋友。就会导致很多大学生去上网聊天，玩游戏,或者找男女朋友等，來解决自己的心理因扰。大学时期也许是每个人遇到心理困扰授多的时期。或许我们正为进入人学而沾沾占喜，也许我们正为过了学牛会的面试而庆祝。但想到以后的路还很长，等待我们的将是无尽的压力和挑战。现在的虚度或许我们还很满足，但真正让我们再回首往事时,我们可能更多的是伤感和悔恨。我们如果一味的沉沦和堕落,