体育舞蹈教学对大学生综合素质的影响

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1、6789年:月湖南第一师范学报!#%0<;889第9卷第;期!"#$%&’(")(*+$,-./0&120$,.3"’’040.").5#%&%="’>9?(@">;体育舞蹈教学对大学生综合素质的影响贺华（湖南商学院体育教学部，湖南长沙AB8;8C）摘要：我国部分高校开设的体育舞蹈教学对大学生综合素质产生了多方面的影响。本文从身体素质、精神层次和长期作用三个方面分析了这些影响，并根据教学实践给出了基本的建议。关键词：体育舞蹈；大学生；素质中图分类号：DE8F?????文献标识码：G?????文章

2、编号：B:FBHA9:I（;889）8;J88C:J89随着现代大学生整体素质的提高和大学生个体基本体动，不但腰腹肌肉和骨盆肌得到了锻炼，而且加强了肠胃育技能的增强，我国部分高校正在进行体育课程改革尝试，蠕动，促进了消化机能，有助于营养的吸收和利用，有益于以尽可能在课程设置、教学方法等方面适应大学生身体素健康。质不断发展的新要求。课程改革的核心思想是：学生个人兴体育舞蹈是一项力度、幅度与柔韧性巧妙结合的身体趣与运动相结合，提高综合素质，贯彻终身体育的目标。练习，其强度较大，因而可以培养练习者具备

3、克服疲劳的另一方面，作为国家未来栋梁的大学生在精神文明领意志力和良好的耐力素质。域有着更高层次的要求。于是，开设一些较以往的传统体育体育舞蹈是由方向、路线、速度不同的多个舞种构成，课程更为适合当代大学生客观情况的课程已是当务之急。学习这些舞种可以提高人的动作记忆和再现能力，提高神体育舞蹈正是在这样的形势下进入高校体育课程设置的。经系统的灵活性、均衡性，从而发展人的协调性。体育舞蹈起源于西方的民间舞蹈，现在的名称是“国际体（二）培养乐感育舞蹈”或“国际标准交谊舞”，简称“国标”。体育舞蹈有由于乐感

4、属于身体感官直接感受并通过小脑来交替很高的竞技性、艺术性、娱乐性，动作健康优美，音乐动听。作用的范畴，本文将其归入身体素质来讨论。该课程有较大的伸缩性，在开设课程时可难可易，适合长期体育舞蹈的音乐节奏变化多，对练习者乐感的要求也选修和短期学习等多种程度的安排。比较高，学习起来可以有效地提高乐感。例如：体育舞蹈中根据笔者经验，体育舞蹈课程一出现，学生就表现出很较为难于掌握节奏的狐步舞，在舞步当中不作拍合，左右高的热情。选课人数经常是预定人数的9)C倍，学生自己的脚交替前进，步幅较大。对那些体育舞蹈

5、的初学者或者掌业余练习时间大大增多。开设本课程对大学生产生了一些握不透彻者，这种舞步的掌握最难，不是乐点踩不对，就是综合的影响。步幅偏大偏小。这一舞种可以用于较高层次的学习者。恰一、对学生身体综合素质的影响恰舞尤其有助于女生乐感的培养。根据这一情况，学生可以在课余时间多听各种节奏的音乐来培养乐感。体育舞蹈作为一门体育课程，它首先直接影响学生身（三）体形的影响体素质的各个方面，具体表现在：近年来，人民物质生活水平的提高使得不少同学体重（一）增强体质、发展运动素质偏大；而有些大学生“昼伏夜出”的作息

6、习惯有时造成身经常进行体育舞蹈锻炼可以提高关节灵活性，使肌肉体调节功能失控，呈现“豆芽菜”的体形。体育舞蹈具备相的力量增强、弹性提高，*%+使软骨、韧带等结缔组织富有弹当的运动负荷，学生又在感兴趣时不知不觉地保证了运动性，使心肌纤维增粗、提高供血能力、减少脂肪沉积、延缓血效果，因而消耗身体能量较多，可以在去除多余脂肪的同管硬化。同时，大部分舞蹈动作能使髋部得到全方位的活时发展局部的肌肉，使人的形体按照健美的标准得以塑收稿日期：!""#—"$—"%作者简介：贺华（%&’(—），女，湖南邵阳人，湖南

7、商学院体育教学部教师。,(造。体育舞蹈对身体姿态的严格要求也能使学生形成正确端庄的体态。图7学生体育综合成绩与选课时间的关系从图7可以看出，选修时间的增多和掌握水平的提高都会有助于综合成绩的上升，大致可以产生$

8、以净体形参数与选课时间的关系，是对#$$名选修学生选课前化精神、陶冶情操。同时，体育舞蹈还是一项多姿多彩的文后身体状况的对比。图!中纵坐标的计算方法是：体活动，可以丰富校园文化。%&’()*+,-&./0*120&./0*1!$34,52!"!$42!4（一）丰富学生业余爱好%&’()*是体形参数，含义是个体体重"身高比与标准值选修体育舞蹈课程类似选修球类运动，使学生具备了的差异的!"!$。-&./0*和0&./0*是学生实际体重和实际身一项业余爱好。这项爱好可以促进学生大脑的劳逸结合，在高，单