男人的伎俩女人的道行

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1、《男人的伎俩女人的道行》1.生活中为什么大家的对错标准很多时候不一样，就是因为每个人想要的目标是不一样的。2.总给别人讲理，就是要对方做正确的事，也就是做令自己愉快的事。3.幸福不是靠改变对方来得到的，幸福是靠允入许对方不完美、成长自己后才有的；幸福不在别处，它就在你心里，向内找，你就能找到它。4.弗洛伊德说过，精神病从本质上说，就是爱的某种能力的缺陷。所以在一个缺乏“爱的能力”的社会，我们会觉得“大家都有病”。5.人的命运是由注意力决定的，当我开始把注意力放在我自己身上向内找时，命运也在发生着改变。6.爱的能力之一“情绪管理”：每个人要管理好自己

2、的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。爱的能力之二“述情”：是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪和需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆了，要么就是常常指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。爱的能力之三“共情”：理解并指待对方，善解人意。这是几乎所有人都希望自己的爱人能够有的能力，但很多人都没有，很多人都是习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。爱的能力之四“允许”：尊重差异、允许

3、成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许对方所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，想要控制对方或改变对方。爱的能力之五“影响”：做好自己，对方也会变得更好。7.谁要是能想出办法解决了婆媳问题，应该颁给他诺贝尔和平奖。8.当我们希望对方满足自己的需求时，需要的是述情而不是指责。9.人人都想要幸福的生活，但幸福的生活不是别人给予的，幸福的生活往往是你自己创造出来的，是源自于你的内心有足够的爱的能力，外在的世界只是你内心投射和创造的结果，幸福先是在你心里的。10.心理学认为，人做事情都要有动机的，但归根结底人类做事的基本动机只

4、有两个：做正确的事；做愉快的事。11.事情要怎样做？一、正确要有度，在正确的范围内尽量做愉快的事。在爱情的关系里，在家里，在不触范法律，不涉及道德的情况下，少一些正确，给爱人及家人留些愉快的空间。因为不触范法律，不涉及道德的事情，就不会给别人造成伤害。如果爱人家人要偷要抢，那是无论如何也不能允入许的事情，这是大是大非，必须要坚决反对。二、用愉快的方法做正确的事。正如我们前面所讲，我们也不能光做愉快的事，有时还要做些正确的事，那么，是否我们在做正确的事情时也可以用愉快的方法来做呢？这样不就既愉快又正确了吗？12.有爱的能力的人不只是一味地付出，那他们

5、是如何做的呢？这要从爱的三个层次说起，第一个层次：满足自己的需求；爱的第二个层次：“自以为是”的付出；爱的第三个层次：满足对方的需求。13.一个管理不好情绪的人难以战胜“小三”，一个管理不好情绪的人也很难爱别人，他们常常心中有爱，却因需要发泄情绪而伤害他人，或者因为他们容易产生情绪，会使别人在付出爱时，自己收不到，这样的人很难获得幸福。14.通过恐惧，让自己远离危险，或提升自己战胜危险的能力。通过担心，知道自己当下做什么未来就会更好。通过后悔，向过去学习，知道可以怎么避免发生类似的事情，因而更加智慧。通过失落，开始反思，在下一次知道如何做会更好。通

6、过害羞，知道自己并不完美，进而完善自己。这样，跟随心的指引，懂得潜意识提示的人不断地让自己成长得更好，也让自己越来越强大，幸福也就越来越多。不知道恐惧在提示什么，所以长期生活在恐惧当中。不知道担心在提示什么，所以一直被担心困扰。不知道后悔在提示什么，所以一直被后悔折靡磨。不知道失落在提示什么，所以沉浸在失落当中。不知道害羞在提示什么，所以恼羞成怒。15.一个人没有恐惧，在面对危险的时候，他不会恐惧，他总是处于危险的场景下，他更容易失去生命。一个人不会后悔，他就不会从过去经历过的事情学习，就不能从自己的生命经验里得到智慧。一个人不会担心，他就不会提前

7、对未来做出安排，做事就没有前瞻性，生活中总是会遇到问题，总是事到了临头才开始处理。16.要想拥有述情能力，也就是没有“述情障碍”，一个人要学习说话的过程中，为自己的感觉命名。比如：一个小女孩在商场里跟爸爸妈妈走散了，这是她第一次跟爸妈走散，她会很害怕，也很伤心，在到处惊慌失措地找爸爸妈妈的同时，她甚至会放声大哭，并大声地哭喊。这个年龄的她，可能还不明白什么是害怕，什么是伤心，这个时候，如果她的父母在找到她后去关心地问她：“你是不是很害怕啊？”或“你是不是很伤心啊？”她很快递就会明白，原来刚才的那些感觉叫害怕和伤心，这样她就慢慢学会了为自己的感觉命名

8、。反之，爸妈不关心她内心的感受，而是批评她为什么不听话到处乱跑，她就错失了一次为自己的感觉命名的机会，如果她从来没有得到过