[讲解]学校心理咨询室布置参考方案

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1、学校心理咨询室布置参考方案测评室心理室査询室布置的几点建议（仅供参考，根据单位的场地可调整规划）：原则：成本低、经济实用、易于推广一、心理辅导办公室1、功能：心理辅导办公和存放相关教学、档案资料的场所。2、面积：约20平方米3、环境设施：采用明亮、自然、大方的格局4、设施:（1）办公桌、椅若干套（2）资料柜一个（3）办公电脑若干台（4）咨询热线电话一部（5）沙发、茶几一套（6）心理挂图若干二、心理咨询室1＞功能：接待个体来访者，进行个别心理咨询2、面积：约10平方米3、环境设施：采用安全、柔和、温馨的布置格局4、设施：（1）一对小型

2、扶手硬坐沙发，斜角而置（约90度）（2）一个小型茶几，上置面巾纸（3）饮水机一台，一次性茶杯若干（4）电脑一台，测试软件若干（5）地板要稍加装饰，不宜直接使用水泥地面，但也最好戒隆重（用地毯）、戒麻烦（用木质地板），建议可用仿木质地（6）配置适当的墙壁挂画和装饰（7）应在醒目处标注《咨询守则》（8）沙盘游戏器材一套（9）心理挂图若干三、心理咨询接待室1、功能：兼有咨询等待、阅览室及小团体辅导的功能，便于来访者等待咨询、阅览心理相关报刊杂志和书籍。2、面积：约20平方米3、硬件设施：采用轻松、自然的布置格局4、设施：(1)多人无扶手硬

3、坐沙发若干及中型长方茶几，上置盆花(2)嵌入式书橱或立式书架若干，上置各种心理书籍及杂志(3)饮水机一台，一次性茶杯若干(4)墙壁可粉饰为浅色偏明亮系列，不宜过于跳跃或凝重,适当配有挂画或其他装饰品(5)在醒目处标注《使用守则》1、(6)心理挂图若干功能：为来访者进行团体及个别心理测量、建立心理档案2、面积：约60平方米3、环境设施：采用明亮自然、简洁大方的格局4、设施:(1)联网电脑若干台或一台，桌椅若干套(2)心理测量系统若干(3)心理挂图若干五、心理活动室1、功能：兼有心理活动课教室和团体辅导室的功能，是心理咨询师开展心理活动

4、课教学和针对某一心理问题进行室内团体辅导、游戏辅导的场所。2、面积：约60平方米3、环境设施：采用轻松、活泼的布置格局4、设施:（1）可组合活动桌倚若干套，现代化教学仪器若干（2）根据活动主题适当配备挂画或其他装饰品并定期或根据需求更换（3）墙壁、窗帘等大块的颜色以偏明亮的暖色系列，如淡黄色或粉红色（4）地板可用耐脏地毯，方便开展室内游戏活动（5）分隔为活动区和观察区，中间用单向玻璃隔开（6）沙盘游戏器材若干、团体活动器材若干（7）在醒目处标注《使用守则》（8）心理挂图若干六、心理宣泄室1、功能：来访者宣泄情绪的场所。2、面积：约3

5、0平方米3、环境设施：采用简单、粗犷的布置格局，尤其要注意安全性4、设施（1）宣泄器材若干（2）音响器材一套，宣泄音乐若干（3）地板可用耐脏地毯，注意隔音效果(1)墙壁等以冷色调的大块颜色为主，适当配以挂画(2)适当处放置面巾纸(3)宣泄器材若干注：面积：约8平方米左右，做基本宣泄亦可。七、心理放松室1、功能：来访者放松情绪、调适心态平衡的场所。2、面积：约20平方米3、环境设施:米用温暖、优雅、简洁的布置格局4、设施:(1)音乐放松椅2—5张(2)心理专用放松音乐若干(3)墙壁等以暗淡的暖色调为主，适当配以挂画(4)心理挂图若干秋

6、季如何预防心理疾病的发生从中医理论来说，人的五脏与气候是相对应的，秋季五脏阳气渐收，体弱阳衰属肺，相对应的情绪就是忧和悲。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动为“秋收”，的人特别是女性就容易出现情绪低落。女性应该舒缓压力，保持心情舒畅，早睡晚起。每天进行中强度的运动，情况严重的要及时就诊，接受治疗。如何预防精神心理疾病的发生？1、要树立正确的人生观和世界观。如果有利正确的人生观和世界观，就能对社会、对人生、对世界上的事物持有正确的认识和客观的分析，做到冷静而稳妥的处理事情。同时也能有心胸开阔、保持

7、乐观主义精神，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。2、不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内。假如一个人不能客观制定目标，结果往往是目标落空,在个人心理上蒙受打击，产生挫败体验，给自信和心境造成不良的影响。3、学会正确认识自己，正确认识他人。过高地估计自己，过低地估计别人，就会事事处处感到不顺心、不如意，常常为嫉妒而烦恼。只有摆正自己在集体中的位置，才会心理平衡4、学会做情绪的主人。应学会对不愉快的事冷静分析，学会理智抑制不必要的冲动，不感情用事，做到情感适度。5、学会交往，乐于交往人际交往是需要掌握方法与经验的,再差

8、的人际关系也是可以调整的,先迈出交往第一步,逐步学会乐于并善于交往。人际支持系统可以让烦恼变得无意义。6、参加体育锻炼。体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情16岁的女