心理学博士张怡筠-【职场】冲刺就业跑道，你准备好了么？

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1、冲刺就业跑道，你准备好了么？张怡筠最近的一场校园演讲刚结束，学生们就蜂拥而上把我围了个团团转。各种问题扑面而来，而我听到频率最高的词就是“工作”、“就业”。“马上快到6月了，却还没有工作怎么办呢？”“就业准备需要些什么呢？怎么样才是做好准备了呢？”面对着学生们的这份惶恐，我不禁想起前阵子，一位企业界主管跟我聊起任用无经验的社会新人的感想：“别说他们会担心不适应，我们公司才更害怕呢，用错人麻烦就大喽。”看来找工作的确就像找伴侣，员工与雇主双方都得相互适应，才可能让大伙儿都乐在工作，并共创利益。而凡事起头难，对于

2、刚从校园转换至职场跑道的社会新人而言，做好就业的心理准备，将会是决定起跑是否顺利、能否适应成功的关键因素。你的工作态度正确吗？什么样的工作心态才是正确的呢？你是否已调整出合适的就业态度了？先一起来测验一下你目前的工作态度吧！❶同意（）不同意（）我心目中的理想工作，不能枯燥单调，要让自己觉得有趣而一直乐此不疲。❷同意（）不同意（）我觉得能在轻松无压力的环境中做事，才是最理想的工作。❸同意（）不同意（）理想的工作态度是恪尽己责，把自己本分的工作做好。❹同意（）不同意（）进入职场后，如果一开始就觉得自己所学无法完全

3、发挥，就表示这份工作不适合自己，应赶快换跑道。你的答案中，有几个“同意”呢？如果你觉得这些叙述完全说中了自己的心声，真是心有戚戚焉的话，那可就麻烦了。因为这表示，你很可能也有着常见的“工作迷思”，而容易在职场上适应不良。打破工作迷思，揭开工作真相✿工作迷思一：理想的工作，应该是一直有趣而富变化，才能让人乐在其中。✿工作真相一：天底下没有任何工作的本质，是一直多变有趣的；让工作维持令人乐此不疲的秘诀，在于自己有能力去觉得工作有意义。许多人一直在追寻一份变化多端的工作，认为唯有如此，才能让自己保持兴致勃勃，因而一

4、旦感觉工作内容成了例行公事，就急急地换工作，以便找回新鲜感。这个“给我有趣，否则免谈”的想法乍听起来颇有道理，毕竟Ë会想在工作上无聊至死呢。然而，事情的真相是，一旦日子久了，“多变”本身也会成为不变的常态。我就听过在公关公司上班的朋友如是说：“别人都羡慕我的工作变化多端，事实上，每天奔波跟不同的人打交道，就是这工作一成不变的例行公事！”所以老实说，基本上每个工作都是例行公事。就连总统的工作都不例外，每天握手开会、日理万机，可不是日复一日、大同小异吗？所以如果你还在忙着找一份多变有趣的工作，那恐怕就会大失所望了

5、。心理学家发现，唯有我们对这些例行公事赋予深层的意义（例如：我在帮助大家解决困扰），才有能耐在工作中不断创造出新的变化（新的人际关系，新的做事方法等），而这也才是让自己热忱不灭的真正秘诀。✿工作迷思二：轻松无压力，才是理想的工作环境。✿工作真相二：工作压力是无法避免的，而且有助于学习成长。只要你想在工作上出人头地，就一定会感受到些许的压力。管理上的研究发现，过多或过少的压力，都有损工作表现，而在适当的压力状态下，则能激发出工作者的潜能，造就最佳的工作表现（想想，如果没考试的话，你会学习得如此扎实吗）。所以，请

6、放弃找寻“无压”工作之念头，而当务之急则是要培养抗压力，让自己在面对工作挑战时，能愈压愈有力。✿工作迷思三：只要把自己本分的工作做好即可。✿工作真相三：做人比做事难，理想的工作者重视团队合作，要培养自己成为teamplayer（团队伙伴）。如果打算进了公司，就独自埋首苦干，只要尽心做好份内事即可，那恐怕就难逃“怎么会这样”的挫折感之魔掌。事实上，请你得有心理准备，职场中最难搞定的是人，不是事。所以培养良好的人际技巧及团队精神，是在职场中成功的必修学分。✿工作迷思四：一开始工作，就感到所学无法完全发挥，表示这工

7、作不适合自己。✿工作真相四：进入职场后，需要一段时间适应学习，因此一开始，耐心及毅力很是重要。许多人抱怨公司大材小用，自己有着高学历，一上班却总是做些琐事，于是往往做个三两天就想离职。然而一开始，公司与你都需要相互摸索适应，找出最好的合作模式，所以千万别沉不住气。更何况，聪明的人哪儿都能学习，即便是做些琐事，也能把握机会充实能力（例如帮主管复印，正好可以看看企划案该怎么写，这不就学到了吗）。只要打破这些工作迷思，身为社会新人的你就已做好了心理准备，去冲刺崭新的职业生涯跑道。