《自我认知》word版

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4、栽倚沿砂时尸磅蛇和以革搬练梭赦谓橡疵毡摘搜约锈勿砚型撬模园斡须布瓜孵脯嘻石心捉寅煞矩县一、自我认知尼采说过：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。其实，我们每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我，在很大程度上影响或决定着一个人的前程和命运。1、360度评估：360度评估又称为多渠道评估，是指通过收集与受评者有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估受评者。通过评估反馈，可以获得来自多层面人员对受评者素质、能力等评估意见，比较全面、客观地了解有关受评者个人特质、优缺点等信息，作为受评者进行职

5、业生涯规划及能力发展的参考。“360度评估”是进行自我认知的常见工具和方法。2、橱窗分析法:橱窗分析法也是进行自我认知的一种常用方法。所谓橱窗分析法，是一种借助直角坐标不同象限来表示人的不同部分的分析方法，它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标，坐标橱窗如下图所示：请填写你的分析内容：橱窗1：为“公开我”（自己知道、别人也知道的部分，其特点是个人展现在外，无所隐藏。比如身高、年龄、学历、婚姻状况等。）橱窗2：为“隐藏我”（自己知道、别人不知道的部分，其特点是属于个人私有秘密，不外显。比如自私、嫉妒等平常自己不愿袒露的缺点

6、，以及心中的愿望、雄心、优点等不敢告诉别人的部分。可以采取撰写自传或日记的方式来了解自我，可以了解我们自身成长的大致经历和自我计划情况等。）橱窗3:为“潜在我”（自己不知道、别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大，但通常别人和自己都不容易发觉。我们可以通过人才测评来发现自己平时注意不到的潜力，也可以在学习和生活过程中，多做尝试来发现自己的潜力。）橱窗4:为“背脊我”（自己不知道、别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚。我们可以采取同自己的家人、朋友等交流的方式，可以借助录音、录像设备，要做到尽量开诚布公，对别人提出的意见

7、有则改之，无则加勉。）二、各种选择的认知1、外部环境分析:在评估和选择学业目标的时候，不是自己喜欢什么就做什么，还必须考虑外部环境提供的机会和条件。外部环境通常包括家庭环境、学校环境、社会环境、地域环境和行业环境等。请在文本框内填写你对外部环境的分析内容：家庭环境分析：(如：家庭情况、家庭教育、经济状况、家人期望、家族文化及对自己的影响等)学校环境分析：(如：学校办学特色、专业特点及就业情况、毕业生在当地的就业竞争力等)社会环境分析：(如：社会发展、政治与经济环境，国家政策、就业形势、社会需求等)2、学业目标分析:每一个人都会有自己心目中

8、理想的学业目标，但这些目标是否真的适合自己，是否通过努力可以达到，需要我们认真去了解和分析。请在文本框内填写你的学业目标分析内容：学业目标简述：通过大学及以后的学习，你期望在学业上达成何种目标