人感染猪流感预防知识abc

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1、通州健康教育通州市健康教育所编2009年第3期第2版人感染猪流感预防知识ABC最近，美国和墨西哥发生人感染猪流感病毒疫情，世界卫生组织宣布此次疫情为“具有国际影响的公共卫生紧急事态”。A.猪流感是一种由Ａ型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，该病毒可在猪群中造成流感暴发。通常情况下人类很少感染猪流感病毒。最近几年在美国等地也出现过人感染猪流感病例，但患者大多为与病猪有过直接接触的人。B.人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒污染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通流感相似，包括发热

2、、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。目前尚无证据表明猪流感能通过食物传播。因此，食用猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到７１℃，可杀死细菌和病毒。C.猪流感的预防措施和一般呼吸道传染病的预防措施基本相同，要做好个人防护，避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，避免接触生猪或前往有猪的场所，避免前往人群拥挤场所。平时应加强体育锻炼，提高身体素质和免疫力。注意个人卫生，经常用肥皂和清水洗手。要经常开窗通风，保持室内空气新鲜。如出现流感样症状，应及时就医

3、。11德国“小强”为何这么强？在一间考究的饭馆里，相邻两桌食客都先后发现一道招牌菜内有几十只死的小蟑螂！也有人在面包或啤酒瓶中，发现小蟑蠊的尸体。某居民家中从芝麻大到瓜子大的小害虫越来越多，开始是在厨房里活动，后来逐渐将其势力范围扩展到客厅、睡房甚至是书房，令这户居民十分头痛。以上出现的这种小虫叫德国小蠊，是当今世界公认难治的家庭害虫。德国小蠊体型小、繁殖快和适应能力强。一对德国小蠊一年之内理论上可以繁殖出1000万只后代。这种小蟑螂成虫身长只有1.2厘米，幼虫只有小蚂蚁大小，它能游刃有余地钻进居室任何地方活动，它们能在每个餐具、茶具

4、和食物上留下足迹。它抗药力特强，对每一种新出现的杀虫剂能迅速地适应。德国小蠊一般晚上6～7时才开始觅食活动，到次晨5时左右便消失无踪。如果白天都能见到这种“小不点”的行踪，说明它密度很高。笔者曾在我市一家超市的墙壁上，发现一个直径1米由德国小蠊组成的“黑饼”！如今，在我市许多饭店、旅馆、菜市场、超市、洗浴房都有它的身影，而且而且密度很高，采取杀灭后措施清理出的蟑螂多达数畚箕。它们的身影已经进入了许多家庭。如果笔者晚上有空，常常会在面包、熟食、酱菜等柜台见到它们的身影。苍蝇的数量和危害，与它们比起来，真是小巫见大巫。11教你几招对付小蟑

5、螂：做好预防工作很重要，千万不要把它带回家。买蔬菜时抖几下，防止小虫混在其中。调料、啤酒箱中也可能有它的身影，要仔细检查后再往家里搬。洗浴后，要把衣服仔细查一查。在超市买回的东西也要小心看一看。当家中发现有小蠊时，可采用拟除虫菊酯类杀虫剂(如氯氰菊酯、胺菊酯等)混合氨基甲酸酯类杀虫剂(如残杀威、仲丁威等)对小蠊活动地方进行滞留喷洒，对成虫、幼虫均有很好的防治效果，不过要在专业人员指导下进行。如果还有问题，那只有请专业人员解决了。保健食品不能代替药品我国《保健食品注册管理办法》对保健食品作了明确的定义：指具有特定保健功能，适宜于特定人群

6、食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品。保健食品不能代替药品对疾病的治疗作用，两者有严格的区别，药品的审批要求比保健食品要严格得多。如果有了疾病，首先应该就医，由医生进行诊断并提出治疗方案。切不可有病不就医，有病乱投医；有病不吃药，有病乱吃药。更不要听信不实的甚至是虚假的广告宣传，以保健食品代替药物治疗，否则就会贻误治疗的最佳时机，导致严重的后果。保健食品也不是人人都可以随意使用的。在选择时应注意：确认该产品具有保健食品批准文号和保健食品标志；仔细阅读产品说明书，查看其保健功能和适宜人群；了解其食用方法和适宜量。什么是健康的

7、四大基石？健康四大基石是指：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。合理膳食：食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。适量运动：运动应适度、量力，选择适合自己的运动方式。健康人的运动量可以根据运动时的心率来控制，一般以达到每分钟170减去年龄后的次数为宜，每周运动5次,每次30分钟。11戒烟限酒：吸烟的人不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何年龄戒烟对身体都有好处。经常或过量饮酒会影响健康，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15

8、克。心理平衡：乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于个体保持自身的心理平衡状态。手足口病防治知识六问１．什么是手足口病？手足口病是一种常见多发传染病，以