浅谈高校终身体育意识的培养

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1、浅谈高校终身体育意识的培养重庆市经济贸易学校谭家君404000摘要：终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。含义是一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育。终身体育观念的培养也是高校体育教育的一个重要方面。培养学牛终身体育的意识，有助于学生掌握自我锻炼的方法和提高体育能力，对学生将来走向社会，具有极其重要的现实意义。学校体育教育是终身体育意识的关键，不仅为学牛终身体育打好体质基础，更重要的是培养学牛终身体育的意识、习惯和能力。关键词：终身体育意识培养中图分类号：C633文献标识码：A文章编号：1672-691X(

2、2010)05当今，随着我国政治、经济、教育改革的深入与发展，高校体育也面临着新的机遇和挑战。体育作为一种伟大的文化运动，要使它的魅力和生命力不流于平庸,就有必要改变我们的传统思维方式，不能把目光叮在走、跑、跳、投和打球上,这些仅仅是身体教育，体育教育的根木目的在于育人，而育人则需要体育这种独特的文化作为依靠。同时体育课程是一门以身体练习为主要手段、以增进高校学牛健康为主要目的的必修课程。终身体育观念的培养也是高校体育教育的一个重要方面，其核心内容是要求学校体育应以娱乐体育、健身体育、传统体育以及家庭体育等为主要教学内容，不但

3、要掌握科学锻炼身体的理论和从事体育锻炼的方法，养成良好的体育锻炼习惯，而且树立终身体育的思想，为实现体育终身化打下良好的基础。所以将各项学校体育工作统一于一面旗帜下，形成一个互相协调,互相促进的整体，进一步巩固和加强高校体育教学，培养学生进行终身体育活动的意识和能力；适应社会多种角色的能力；发展学生具备适应现代社会的心理素质等方面的能力。一、终身体育的含义终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中

4、学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性,使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同吋期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。二、注重培养学生树立终身体育意识的重要意义学校是进行终身体育教育的最有利场所。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼，最根本取决于自身的终身体育意识，而一个人的体育意识的程度取决于学校体育教育的效果。作为学校体育和社会体育的衔接点，它对培养学生终身体育意识具有特别的意义。(1)加强学生终身体育思想的教育要使学生树立牢固的体

5、育意识，体育宣传工作是培养学生自觉地参加各种课内外体育活动，实现家庭、社会参与学校体育教育的重要手段。充分利用黑板报、橱窗、广播站、多媒体等宣传阵地，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。定期举办体育知识讲座，组织各种竞赛活动。学校举行运动会等活动时，可特邀家长和企业、单位共同参与竞赛活动的组织和领导工作，以加强学校与家长、社会的联系，扩大学校体育的社会影响力。充分发挥体育媒体的作用，不断增长学生的体育知识并开阔眼界，增强学生的体育意识。(2)激发学生终身体育锻炼的动机动机是推动和指引人们从事某种

6、活动的内在动因，目标则是通过活动最终期望获得的具体结果。体育锻炼是一定动机唤起，并指向一定活动目标的行动过程。动机和目标是唤起人们参加体育活动，坚持体育锻炼的内在动力。学生的良好体育动机还需要靠有意识去培养。首先，教师要从激发需要入手。学生对体育没有需要，或者主观体育意识极低，无法形成积极的体育动机。体育教学要激发体育需要，传授终身享用的体育保健知识与方法。其次，教师要创造环境，形成产生动机的诱惑。只有具备满足需要的环境条件，需要才会转化为活动的动机。最后，让学生体验体育的快乐。学生通过亲身体验形成良好的体育动机，产生浓厚的体

7、育兴趣。学生自觉地参与体育锻炼，合理地调整自己的运动行为。三、注重培养学生兴趣、爱好，并养成锻炼的习惯培养学生的运动兴趣、爱好，养成良好的锻炼习惯，是培养学生终身体育意识的关键所在。随着高校素质教育的推进，学生的文化知识不断丰富与积累，自身素质的提高，他们已经摆脱了形象、直观的思维方式，在这一阶段加强体育理论知识教学，对转变学生的思想，培养他们的体育意识能收到事半功倍的效果。兴趣是多种多样的，有由事物或行动本身引起的直接兴趣，也有由事物或行动的目的和任务引起的间接兴趣；有产生于活动过程而在活动结束后即消失的短暂兴趣，也有成为个

8、人心理特征的稳定兴趣。直接体育兴趣是指学生被某项体育活动本身所吸引,一但产生这种兴趣，就会表现出极大的热情。间接体育兴趣是指通过让学生充分认识练习的意义，使学生对体育效果感兴趣，它离不开自身的意志努力。对学生体育兴趣的培养应从教育引导入手，一是加强知识学习，使学生体会到参加锻