棒球技术1-捕手

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1、棒球位置技术1-捕手捕手是金队战术的核心。捕手是全队实施战术的核心。他不仅要指挥投手，还要通过有效的传球，阻止跑垒员进垒、偷垒，发出变换防守队员位遗的指示等，总之，捕手肩负的任务是很繁重的。一支防守好的球队，是通过捕手一投手一二垒手一中外场手组成的，其中接手的作用特别大。1.作为好的捕手，耍具备以下条件a无论什么样的投球都要能接住。b传球速度快。c对触击球、擦棒高飞球移动迅速。d臂力好。e头脑灵活，记忆力好。f有指挥能力。作为好的捕手，必须要有熟练的接球技术，対什么样的投球都要能接住，即使不能当时接住球，也要尽可能

2、地利用护具把球扌当在身前再捕接。捕手的接球技术好、发挥稳定，投手就可以安心地投出决定胜负的低快球。此外，向各垒的传球、对触击的处理、对擦棒高飞球的处理等，都要做到动作迅速。接手不仅要对投手进行指挥，还要能很快理解投手的心理，必要时要上到投手板，帮助投手放松紧张的心情，激励投手的斗志，对投手进行精神上的支持。除此Z外，为防止偷垒，接手还要具备好的臂力、正确传球的能力、迅速的投球动作以及能阻挡跑垒员突入本垒的强有力的身体等。2.发暗号吋的姿势要点A利用右腿、左腿及手套，隐蔽地发出暗号。B发暗号时只用手指。发暗号时.右腿

3、对着投手，人腿后侧与小腿后侧紧贴在一起，使从右侧无法看到发出的暗号。曲左腿，利用置于左膝旁的手套挡住空当，使从左侧也看不到发出的暗号。发出暗号的右手贴住大腿内侧，尽量没冇大的动作，仅靠手指和手掌的动作发出暗号。还要注意右手不要太接近地而，不然对手可从接手身后的挡网方向看到暗号。1.接球时的身体姿势要点A动作要敏捷，姿势要放松。B保持稳定的姿势，手及手臂要放松。发出暗号后，要从发暗号时的拘束的姿势，改为放松的接球姿势。两脚分开，比肩稍宽，右脚的脚尖与左脚的脚后跟在一条线上，也就是右脚稍往后撤。身体的姿势要有利于向左右

4、任何一方移动，以左右脚的前脚掌部分平均地支撑体重。臀部的位置大约在膝盖的肓度。手及手臂放松地做好接球的准备，如果肘部没冇伸出两膝的外侧，就会影响手臂的运动。2.发暗号的方法要点A无跑垒员和跑垒员在二垒时，发出方法有所改变。B发出的暗号，仅指示球种、内外角及高低球。由于跑垒员在二垒时可以看到接手发出的暗号，因此，有跑垒员和无跑垒员时，发出暗号的方法耍有所改变。-•般情况卜•，用一个指头表示要直线球，两个指头表示要Illi线球，握拳表示投坏球。在二垒有跑垒员的情况下，可确定以第二次发出的暗号为真暗号、或以手指的总数来表

5、示暗号内容等方法。此外，还要确定内外和、高低球的暗号形式，三种暗号合在一起，就可发出诸如“外角低快球”等的暗号。3.改变暗号的方法要点A要决定改变暗号的示意方法。B投手也要做出“明白”的表示。在二垒有跑垒员时，必须改变昭•号的发出方法。这吋，接手要向投手发出改变暗号的示意（比如说做去掉鞋上的泥土的动作），投手在做出了“明白”的表示（用手摸一下帽子）后，就改变暗号的发出方法。这时由于直线球的暗号有可能实际上是Illi线球的喑号，要根据伸出的手指数判断内容等，可能会由此造成一些混乱，因此，暗号的内容要以简单为好。1.扩

6、大投手的投球1=1标要点A将手套置于身体中央，以扩大投手的投球冃标。B避开击球员的冃光，在授后的时刻将手套置于希望的位置上。接手要用手套和a己的身体为投手扩人投球的目标。发出暗号后，做出接球的姿势，将手套置于身体的中央部位，激励投手开始投球，耍避开击球员的冃光，在最后的时刻把手套放到希望的位置上。此时，为了给击球员多增加些混乱.可在开始时把手套放在内角或外角，最后再放到暗号的指定位置上。不管怎样，为了使投手容易投球，扩大投球冃标是接手的任务z—。2.右手的准备姿势要点A不要用力地握拳。B手指不要指向投手方向。在准备

7、接球时，右手（右接手）的拇指在屮，轻轻地握拳置于手套后。这是为了防止手或手指受伤的动作，注意一定要轻握拳。接球时，手套由于冲力而向示移动，可能会造成右手的受伤。如果右手的手指指向投手方向的话，也冇可能受伤，因此要轻握拳，用手套护住右手。8,接球要点A双手放松向询伸。B用双手接球。C接球后，迅速进入传球姿势。如果接手能够接住所有的投球，那么对于投手来说，绝对是值得庆幸的事。对皮带以上的球，手套的手指部分向上接球；对皮带以下的球，手套的手指部分向下接球;而球在皮带部分时，则口J以川容易接球的姿势接球。接球时，无论在哪种

8、情况下部要做到双手主动向前伸，手臂要放松，活动要灵活。接球时,用手套接住球，在接球的同时将手套移到右启上。这个动作要由双手完成，这样可以流畅地转入随后的传球动作。山于接手在接球询已通过暗号了解了投手的投球线路、球科「，因此对如何传球也要做到事询考虑。从接球到传球的动作要尽可能地简捷。投手投低球时，接手的右膝要跪地，接球于两腿Zl'njo投高球吋，上体要前倾、