认识与调节情绪教学设计

《认识与调节情绪教学设计》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、认识与调节情绪教学设计一、激趣导入：请同学们观看一段搞笑视频。营造一个轻松的学习氛围，并且让学生明白自身欢快的感觉。二、认识情绪：1、通过游戏“情绪对对碰”让学生了解、认识情绪。老师首先在课外做好一组情绪卡片，把打乱后的情绪卡片展现给一位全班推荐的善于表演的同学观看，这位同学看后将卡片的内容表演给台下的同学看，台下的同学猜猜是一种什么情绪?。教师总结：喜、怒、哀、惧等就是情绪的基本形式。2、请同学们说说他们的生活和学习中存在的其他具体情绪。3、让学生尝试将这些情绪分成两组，了解情绪有积极情绪和消极情绪。三、情绪与健康：1、观看视频2、引导学生结合视频讨论情

2、绪对我们的影响。3、教师总结并和学生一起朗读： 影    响积极情绪1、充实体力和精力、提高活动效率2、使我们思维活跃、提高学习能力3、促使我们身心健康发展消极情绪1、使人感到难受，抑制活动能力2、降低人的自控能力和活动效率3、影响身体健康，甚至产生疾病教师小结：调节消极的情绪，不仅有利于我们的身心健康，也对我们的学习和生活有积极作用；反之，不正常的、消极的情绪则影响我们的身心健康，妨害我们的学习和生活。四、调控情绪：1、不正确的情绪调控方法（1）展示两种发泄方法：写作发泄、摔东西发泄。（2）请同学讲述自己身边还有哪些不正确的情绪调控方法？142、引出正确

3、的情绪调控方法（1）认知调节法：引出→示范→运用（2）身心放松法：①生理放松法②心理放松法（现场体验）（3）自我暗示法:事例→现场感受（4）合理宣泄：①哭泣②写日记 ③倾诉 ④活动　3、和学生一起满怀激情地朗读《我的情绪管理宣言》：五、总结：      1、认识情绪 情绪的基本形式情绪的分类 2、情绪与健康  积极情绪的影响消极情绪的影响 3、调节情绪    认知调节法身心放松法自我暗示法合理宣泄法六、活学活用：1、考试时出现紧张情绪怎么办？2、考试后，成绩出来了，你自己觉得考得还行，但爸爸却批评你，说没什么进步……（1）这时你是什么情绪？（2）怎么来

4、调控这种情绪？14课堂教学教学内容教学活动设计意图教师活动学生活动复习导入新课带领学生回顾第一框题：丰富多彩的情绪问题提问：（用幻灯片出示）1、情绪最主要可分为哪几类？2、不同情绪对人的影响？回答问题：1、情绪最主要分为：喜、怒、哀、惧四类，在这四类的基础上又可以组合成很多复杂的情绪。2、不同情绪对人的影响：积极影响和消极影响。让学生在掌握第一框题内容的基础上更好的来学习第二框题的内容。情绪的双韧剑也是第二框题学习的前提。导入语师：我们常说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，人生不如意十之八九，不可避免会产生一些消极、不良的情绪，不良情绪会对我们的行为和生活

5、产生消极的影响，生活中，我们要学会调控情绪，是做情绪的主人。怎样调控情绪？就是我们本节课要学习的内容。从导入语中思索本节课要掌握的知识是什么？给学生指明了本节课要解决的问题，为后面内容的学习打个铺垫，也帮助学生在接下来的学习中，目的明确，有的放矢。讲授新课（一）情绪是可以调适的（一）结果大不同师：有人说：“三九天，小孩脸，说变就变。”大家看，面对这场突如其来的大雨，这三位同学的情绪表现如何？为什么不同的人面对同样下雨这件事情会有不同的情绪表现？教师进行分析：情绪表现原因结论（略）小结：每个人的需求不同、看问题的角度不同，所以对同样的事情也会产生不同的情绪。

6、师：现在趁热打铁，请一位同学来归纳一下：情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？小结：情绪与个人的态度、看问题的角度是紧密相连的。是这样的吗？我们来检验一下！（二）故事：《哭奶奶与笑奶奶》这位老奶奶最后为什么会由哭奶奶变成了笑奶奶？小结：老奶奶懂得了换个角度看问题思考：1、面对这场突如其来的秋雨，这三位同学的情绪表现如何？为什么不同的人面对同样下雨这件事情会有不同的情绪表现？2、情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？生：（略）阅读故事思考：这位老奶奶最后为什么会由哭奶奶变成了笑奶奶？通过对比分析、总结，引导学生理解情绪与个人的态度、看问题的角度有紧密

7、的关系，进而懂得情绪是可以调适的。通过老奶奶的故事，让学生进一步体会到情绪是可以调适。14，拥有了乐观的心态。总结：情绪是可以调适的，生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（这里的态度包括个人的需求，看问题的角度及个人的心态）（二）排解不良情绪1、情绪需要调控2、调控情绪的方（一）人间悲剧师：（过渡）生活中，当不良情绪产生时，我们除了通过改变自己的态度来控制自己的情绪外，还要掌握调控不良情绪的方法，及时排解不良情绪，否则，极有可能会酿成“悲剧”。请看发生在2002年韩国的一出“人间悲剧”。（用幻灯片出示案例）组织讨论：情绪与犯罪有什么关系？你

8、的启示是什么？小结：情绪需要调控，当不良情绪产生时，我们采用方法及