呼吸功能锻炼86930

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2、科小讲课Contentsintroduction呼吸锻炼的重要性One.呼吸功能锻炼的原则Two.呼吸功能锻炼的方法Three.影响呼吸功能锻炼的因素Four.呼吸功能锻炼的发展前景Five.骨科出科小讲课超负性可逆性特异性呼吸功能锻炼的原则骨科出科小讲课Contentsintroduction呼吸锻炼的重要性One.呼吸功能锻炼的原则Two.呼吸功能锻炼的方法Three.影响呼吸功能锻炼的因素Four.呼吸功能锻炼的发展前景Five.骨科出科小讲课缩唇呼吸患者可取坐位、立位或卧位，调整呼吸，用

3、鼻吸气，并将嘴唇缩成鱼嘴状或吹笛状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出，吸气与呼气之比为１∶２，练习时间为５ｍｉｎ。骨科出科小讲课患者放松，双膝半屈，以使腹部放松，取双手轻按腹部，吸气时腹部放松，使腹部逐渐膨出，同时将口闭拢，让空气自鼻逐渐吸入，稍憋气后慢呼气。呼气时腹肌收缩，腹部逐渐下陷，使气体逐渐经口缓慢呼出。腹式呼吸锻炼开始初期，２次／ｄ，１０～１５ｍｉｎ／次。腹式呼吸骨科出科小讲课缩唇—腹式呼吸将缩唇呼气与腹式呼吸结合在一起的练习方法。患者取坐位或立位，进行缩唇呼气，鼻吸气的同时，腹壁尽量突出

4、，膈肌收缩，呼气时腹壁内收，膈肌松弛，以不感费力为适度，呼吸频率８～１２次／ｍｉｎ。骨科出科小讲课以缩唇呼吸配合肢体动作以使呼吸运动与身体协调达到最有效的呼吸肌运动效果全身呼吸操骨科出科小讲课人工呼吸阻力训练患者选择容量在８００～１０００ｍｌ的塑料瓶，先深吸气，然后含住瓶口，尽力将肺内气体吹入瓶内，３～５ｍｉｎ／次，３～４次／ｄ。骨科出科小讲课用鼻吸气，口吐气，吐气读字出声，采用匀细柔长的吐气法。六个字为：嘘-呵-呼-咽-吹-嘻六字诀呼吸操骨科出科小讲课在缩唇呼吸基础上，增加了穴位按摩及四肢经络

5、锻炼、局部呼吸肌锻炼。合并搓胸和拍胸打背、扩胸的方法经络锻炼呼吸操骨科出科小讲课震动胸壁叩击发声性分段爆发性让病人先深吸气关闭声带，随之胸腹肌骤然收缩，继而一口气将痰咳出。让病人一连串的小声咳嗽，逐渐驱使支气管分泌物脱落咳出。当病人咳嗽时有剧痛时，可教病人深吸气并张口以使声门开放，然后再咳嗽。轻拍背部，使肺内分泌物松脱，拍背时手手固定成背隆掌空的杯状。当病人慢动作呼气时，可用手震动胸壁4~5次/分。辅助方法：咳嗽训练骨科出科小讲课Contentsintroduction呼吸锻炼的重要性One.呼

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