微课对于学生形体训练的有效作用初探

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1、微课对于学生形体训练的有效作用初探摘要：形体训练对于提高人的气质，强身健体有着极大的帮助，它艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，可是目前的训练方法还是比较传统的。一般都是教师示范，学生模仿练习。为了适应新课改的需要和学生个性发展的需要，教师可以在形体训练中融入微课。微课的融入增强了课堂吸引力，调动了学生主动练习的兴趣，充分地展示了形体训练的强大的感染力和生命力。关键词：形体训练；微课；不范；纠错；自主探究；合作学习形体训练是优美、高雅的健身项目，通过长期的练习会改善神经系统和大脑的功能，提高心血管系统功能，矫正人的形体，

2、使每个人的形体都具有独特的魅力。在实践练习中形体训练主要通过舞蹈基础练习,结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以动作为语言，强调基本功训练，以达到塑造人优美的体态，培养高雅的气质的目的。教学中教师借助微课来进行形体训练会使学生耳目一新，有效地帮助学生夯实基础，扎实基本功，达到纠正生活中不正确的姿态的目的，有利于学生综合素质的提高。一、微课方便示范演示，展示生动形象古人说“窈窕淑女，君子好逑”“形体不蔽，精神不散，亦可以百数”，通过这些语言可以看到形式的重要性。对于学生而言，形体训练可以培养他们超凡脱俗的气质，使他们

3、看起来高贵、典雅。随着科技的发展，在形体教学中教师亦可以融入微课，通过微课的方式来展示教学内容，达到示范演示的目的，促进学生更加了解动作要领和练习技巧，在观看中培养学生的观察力和感知能力，进而采用模仿的方式来提高自己动作的标准性。例如在进行形体训练的基本站立姿势，手位脚位练习，气息动作结合练习时，教师就可以把这些基本动作录制成一个简单的微课，时间不用很长，5〜10分钟即可，展示出动作的要领和技巧。课堂学习时，教师可以通过播放微课的方式给学生进行示范演示，使学生不仅可以掌握动作要领，而且还可以通过生动形象的视频，看到标准动作，

4、从而提高学生动作的规范性，更加标准地进行练习。在观看微课的过程中，学生可以了解正确的立、坐、卧和走、跑，气息在形体训练中的运用，通过模仿的方式来练习，在观看中体会头面部的形态和表现，即人的声、容、笑、貌。微课的帮助减少了教师的重复示范和展示，方便了学生的学习,在观察中掌握动作要领，提高自己的形体。在形体训练中，基本站姿正确与否，直接影响人各种运动行为的美。二、微课便于纠错更正，体现动作要领在传统的授课方式中，教师示范后就会让学生进行模拟练习，学生只是按照自己的理解和认识来模仿。可是学生做的动作有些是不规范的，有些是不标准的,

5、甚至是错误的。学生心中并没有一个清晰地认识，他们的模仿并不到位。有了微课的帮助，学生可以反复观看视频，在观看中了解自己的不足和错误，从而口主地纠正错误，提高自己动作的规范性。微课短小精炼，把形体训练中的要点和重点通过寥寥几句就表达的淋漓尽致，使学生可以关注要点，纠正自己的错误和不足，大大提高了学生的练习效率和学习效果。而且视频的方式具有画面生动形象的优势，方便了学生的记忆和模仿，促进学生进行准队形的练习，实现学有所得，乐在其中。例如在进行腿的训练时，教师就可以把相关的包括胯的开度、腿的力量、膝的直立、脚踝关节的柔韧灵活和脚背

6、的勾绷制作成微视频，通过微课的方式来帮助学生纠正自己的错误和不足。在训练中，学生会围绕着芭蕾基本元素“开、绷、直”来完成。由于刚刚接触这些动作，学生出现不标准是很正常的事情。通过对于微课的观察会促进学生观察细节，在细节中追问、思考、发现，进而形成自己的反思，提高动作的规范性，在训练中形成优雅姿态，也传播了它们高雅的艺术精髓。在视频微课的帮助下,学生把自己的练习情况及时地反馈给了教师，有利于教师及时地评价和指导，促进学生对于动作的掌握，统一了学生的精神美和形体美，提高了学生的内涵修养和高雅的气质、风度。三、微课适合自主探究，学

7、习目标明确微课是以微视频为核心，并整合了微教案、微课件等内容，是一种实情境化的教学资源环境。它时间短，内容精，展示出了学习要点和重点，促进学生在学习过程中可以关注要点，提高自己的探究能力。微课是基于网络教学基础上的，它打破了时空的限制，学生可以借助手机、电脑来学习，并不是离开了课堂就不能学习了。这种学习模式使学生感受到了随时随地学习的乐趣，他们可以自主观看，自主探究，自主练习，在实践中提高自己的形体素质和学习能力。通过学生的自主探究，他们会发挥自己的的个性，融入自己的理解和认识，促进学生潜能展现，大大提高了学生的学习兴趣。例

8、如为了提高学生的柔韧性，教??可以采用对肩、腰、腿等部位的拉伸练习来实现。教师把教学内容录制成微课，课堂带领学生一起学习、观看，课下传给学生，鼓励学生自主探究，引导学生养成自主练习的好习惯，让学生在探索和实践中发展柔韧性，实现学生的行为美和形体美。四、微课实现合作学习，围绕微课探究微课的内