崔玉涛：婴儿辅食添加原则是少量简单(2)

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1、崔玉涛：婴儿辅食添加原则：少量简单开始添加辅食的时间在4~6个月，启动辅食也需要两个月时间，按着少量、简单的原则，一种一种地给孩子添加辅食。仔细观察孩子的接受情况，以便随时调整添加方案。开始添加第一种时，可以在一天之内喂食两次，连喂3天，在这3天之内要留心观察，如果孩子接受良好，那么这种食物进食一周后，就可以再添加另一种新食物了。一旦孩子出现异常反应，要暂时停喂，3~7天后再添加这种食物，如果同样的问题再次出现，应考虑孩子对此食物不耐受，需停止至少3个月，以免对孩子造成损伤，如过敏。家长要注意观察孩子的不适症状是否可以缓解，同时向医生、有经验父母

2、请教，寻找原因和解决的办法。在2~3个月的时间内用这种方法不断尝试，就可获得最合适孩子的食谱了。家长或许会觉得这种方法有点麻烦，但是这么做很有必要。如果几种新食物同时添加，一旦孩子出现不耐受现象，家长很难一下子发现原因。添加辅食要由少到多、由简单到复杂，根据孩子的接受情况而随时调整。最初可添加营养米粉，等孩子能够接受米粉后，逐渐添加维生素和纤维素为主的菜泥、蛋白质为主的肉泥和蛋黄，要将这些食物混入米粉混合着喂食，营养也会相对丰富和均衡。初期的辅食比较清淡，混合起来喂食会使辅食味道良好。孩子1岁前，都要把其他食物混在米粉中给孩子喂养，这样还可以避免

3、因多种味道食物分别刺激孩子而出现的偏食或挑食的现象，减少未来出现不良饮食习惯的可能性。http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=23232049http://www.amazon.cn/dp/B00CHITR52/http://book.jd.com/11224406.html http://www.suning.com/emall/prd_10052_22001_-7_8193575_.htmlhttp://t.cn/zT6Z6VO