羽毛球基本功训练问题及对策

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1、羽毛球基本功训练问题及对策邓伟杰朱健文佛山市顺德区业余体校广东外语外贸大学摘要：在我国，羽毛球是一项十分受欢迎的运动，但是从目前来看，在我国的羽毛球基本功训练中存在一些问题，不光面临着训练方法的问题，也面临着运动员认知的问题以及羽毛球比赛与羽毛球基本功训练不相适应的问题，针对这些问题,提出了五个方而的对策:羽毛球基本功训练方法的创新;加强羽毛球运动员对基本功训练的重视;将基本功训练与实战性训练相辅;科学地进行羽毛球基本功训练;将羽毛球基木功训练与身体素质训练相结合。关键词：羽毛球;基本功训练;作者简介：邓伟杰（1986-），男（汉族），广东湛江人，佛山市顺德区业

2、余体校学士，初级羽毛球教练员，研究方向：青少年羽毛球运动员体能及技术相结合；作者简介：朱健文（1976-）,男，广东清远人，学士学位，广东外语外贸人学,高级教练，研究方向：高校体育教学。收稿日期：2017-04-28ProblemsandCountermeasuresofBadmintonBasicSkillsTrainingDENGWei-jieZHUJian-wenShundeFoshanamateursportsschool;GuangdongUniversityofForeignStudies;Abstract：InChina,badmintonisav

3、erypopularsport,butfromthecurrentpointofview,therearesomeproblemsinthebasictrainingofbadmintoninChinanotonlyfacesthetrainingmethodsoftheproblem,isalsofacingtheproblemofbadmintonathletescognitiveandbadmintonandbasictrainingincompatibleissues,Aimingatthoseproblems,thepaperputsofbasicsk

4、illsofforwardfivecountermeasures:Thetrainingbadminton;strengtheningtheimportanceofbadmintonplayersinthetrainingofbasicskills;Thebasicskillstrainingandpracticalbasicskills;Combiningthetraining;Scientifietrainingofbadmintonbasicskillstrainingandphysicaltraining.Keyword：badminton;basics

5、k订1training;Received：2017-04-28一、羽毛球基本功训练中存在的问题(-)基本功训练方法古板，难以激发运动员训练兴在进行羽毛球基本功的教学中，大多数的羽毛球教练都懂得训练的基本方法，也认为羽毛球基木功训练是十分重要的，所以会让运动员加强基木功训练，但是它们所采用的教学方法比较古板，一直按部就班，难以激发运动员的训练兴趣，久而久Z就会让运动员产生一种厌烦情绪，最终就会导致运动员对训练基本功不上心、不认真，就会使他们的基本功不扎实。所以，教练为了让运动员训练好基本功，尽管岀发点是好的，但是在实际训练中没有采用与运动员相契合的训练方法，没有掌

6、握运动员的认知规律，也没有从运动员的兴趣出发，导致事与愿违。运动员想有扎实的基本功，必须要反反复复地练习，使动作定型。由于训练课是在很短的时间内练习枯燥乏味的基本技能，因此，教练所采用的训练方法要进行创新，因人而异，与时俱进，可以在训练的过程中加入一些游戏和体育比赛，以此来激发运动员的积极性、主动性。与此同时，教练也可以通过网络多收集一些羽毛球基本功训练的信息，掌握更好的训练方法和手段，与时俱进，不但可以提高运动员的技能和技术，还能激发他们的兴趣。(-)运动员对羽毛球基本功认知模糊，难以摆正态度当下，大多数运动员对羽毛球的认知是模糊的，他们对羽毛球的喜爱仅仅是喜

7、欢羽毛球的竞技性，或者他们仅仅把羽毛球当作一项趣味性的运动。所以他们对于羽毛球的一些规则以及各种概念没有一个很明确的认识。而这种认识的缺失对于运动员基本功的训练是百害无一利的，不利于他们形成扎实的基本功，长此以往，他们在训练的过程中会认为学习这些基本功对自己并没有用，认为学习这些基本功很枯燥乏味，这种心理就会直接导致他们无法端正训练态度。而深究其原因，就会发现这种情况是受青年运动员的个性特征所影响的。大多数的运动员都对于羽毛球的基本功在羽毛球比赛中的地位无法形成一个清晰的认识，在他们眼屮，挥拍、握拍这些最基本的训练没有必要下功夫，他们认为这些技能可以在实战中学会

8、，无需专门训练。所以，运