7、二、教学内容:变速跑(60m X 4)交叉步跑(30m X 4) 高抬腿跑(30m X 4)后踢腿跑(30m X 4)活动小结基本学生都能认真努力的完成老师布置的任务,都恩能够较好的完成。资料篮球社团活动方案活动内容熟悉球性活动形式讲授练习活动目标打好学生的基础活动时间10.29活动准备篮球10个,篮球场一个活动过程1.原地熟悉球性、控制球练习 a、胸前指拨球 b、单、双手抛接球c、腰、膝绕环 d、胯下抛接球 e、胯下绕8字 2.原地运球动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上体稍前倾,目视前方。运球手臂自然弯曲,以肘