《遇见未知的自己》读感

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1、《遇见未知的自己》读感2011秋季科干一班何宇华早年在一位朋友的极力推荐下了解到《遇见未知的自己》这本书，其实我对于心灵类的书籍我以前一直不感兴趣，觉得太过唯心，但是朋友的极力推荐还是让我翻开了这本书，并一发不可收拾，从此对人生有了更深入一层的解读。作者张德芬从一个光鲜亮丽的电视新闻主播，到一位为追求自我真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者，她融会贯通了理论与实际，以深入浅出的说故事技巧，透过一个栩栩如生的寓言，传达她起心动念后，如今为人“传道、授业、解惑”的强大意念。似曾相识的故事，只要静心观察，就能发现在我们生活周遭日复一日机械化的演出。人生旅途看起来繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独

2、往的终身体验－－沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？书中有一句话说得好，也呼应了我长久以来的沉淀信念。“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”生命历炼来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸。无论身处因力争上游而汲汲营营的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临其中的悲欢离合喜怒哀乐，唯有抱持观照内心、并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。这是一本好读、好用也好学的“现代修心书”。这本书通过女主角若菱与老人的接触，讲述了她从失败、失落、失意走向成功、喜悦、和平的过程。在书中我们总能从女主角人际中的失败、工作中的失落、婚

3、姻中的失意中找到与自己能够产生共鸣的点，从而催促自己更快的读完全书以寻求破解之道。读完全书后的第一个感觉就是顿悟，书中不断的会有让人觉得认同的地方以及恍然大悟的点，并不住的点头表示认可和受益匪浅。书中最经典的一句话便是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。初看这句话你的概括一定是：太唯心了！但是随着阅读的深入，读者一定会觉得这句话实在是太精辟了！从小接受的唯物主义的教育让我们知道并认定，我们所处的是个物质世界，物质也将不会随着人的意识的转移而转移。但是我们常常会有这样一种感觉，“我的人生就好像是一场戏，但角色却永远只有我一个，当演到痛苦的桥段的时候，多么希望可以转台，可事实却无能为力。

4、”其实我们所有的情感都来自于自我本身，所有信息的过滤也是通过自我，的确我不否认这个世界的物质性，但对于每一个人而言最终的输入与输出却依旧来自于自我。书中很好的诠释了我们人类所追求的东西，也不过五个字就可以表达出来：爱、喜悦、和平。喜悦与快乐的不同在于喜悦是发自内心的，是不会随着物质的消灭而灭失的；但快乐却相反，它来自于外部，是随着外界的某些你所追求的刺激的出现而产生的，自然一旦这个刺激消失了那么你的快乐也就随之消失了。快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。不停的向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给

5、予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。书中老人通过在墙上画画很好的诠释了什么是真我。首先老人画了一匹马，然后是一辆马车，加上马车夫，后面还有位乘客。其实这个图就代表着我们的人生。马车的构造和质量，代表我们的命，有些人命好，六輪大车，含着金汤匙出生，或是聪明能干，或是美貌迷人。有些人命不佳，两个小輪子要混一生，出生穷困，生不逢时，才智平庸，相貌不扬。而这路程，就是我们的运，有时康庄大道，有时羊肠小道，而所谓命好不怕运

6、来磨，马车大的时候，走险坡也不觉得摇晃。这部马车的前进是要靠这匹马，这匹马的角色就是我们的表意识，我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但是实际上，我们是一个自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。这个马车夫就是我们的潜意识，也就是我们人生的自动化导航系统，但是真正发号施令的是坐在后面的乘客，他要往南，这个车夫可不会往北走的。由此可以得出：这个乘客就是我们的真我！记得有句禅语是这样说的：烦恼本自寻，心静自然无。在佛教中也有“心魔”一词，我们所有的恐惧，紧张，畏缩等负面的情绪其实也都产生于我们的本心。本心了然，自然无愁。我们也会常常用“关心”作为“借口”来“担心”，来烦恼，好

7、比母亲出于“关心”要求出门的孩子要小心过马路；好比妻子出于“关心”要求生活不规律的丈夫要节制；好比老师出于“关心”要求功课不好的学生要好好学习……其实深究一下我们不难发现在这些“关心”的背后藏着的是对自己的保护。母亲的“关心”是希望孩子不要出事，因为如果出事母亲一定会痛苦；妻子的“关心”是希望丈夫不要生病，因为如果生病妻子一定会难过；老师的“关心”是希望学生不要跟不上，因为如果跟不上老师一定会挨批…..当然我们不能否定人性的美好，只是我们希望将由“关心”所