乒乓球活动计划、记录201609

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1、乒乓球兴趣小组活动计划红城小学2016.09乒乓球兴趣小组活动计划一.指导思想：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。二.组织安排：建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。三.活动小组成员名单：三年级四年级五年级六年级四.训练任务：1.熟悉乒乓球球性。2.掌握乒乓球的基本

2、打法、发球、接发球。3.掌握乒乓球的基本比赛规则。4.组织乒乓球比赛。五.训练时间：每周星期三下午 六.训练地点：     乒乓球场地七.训练要求：学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式八.活动计

3、划表（见附表）                    乒乓球兴趣小组活动计划表 学习目标1.了解乒乓球运动的特点及相关知识。2．初步掌握乒乓球运动的基本技术。3.养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能。 4.养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神。学习内容脚步移动、发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球、攻球、对打联系。重点、难点能较好地掌握脚步的基本移动和发球（正反手发球）、接发球、推挡球、削球等基本技术。周次学习内容3-41、脚步移动、握拍         2、熟悉球性5-61、颠球      2、对墙推球练习71、学习准备姿势与站位   2、 发球

4、8-91、发球练习    2、正反手发球10-111、接发球练习   2、推挡球12-141、削球、搓球练习2、复习前面所学15-171、攻球、对打练习18-201、学习比赛小常识  2、进行乒乓球小比赛21-221、总结  2、考核 乒乓球小组活动记录乒乓球兴趣小组活动记录周次第一周教师参加人员乒乓球活动小组所有成员活动内容乒乓球握拍的姿势和推挡技术的练习活动过程1、准备活动慢跑400m2、教师讲解握拍和推挡技术3、指导学生在无球状态下推挡技术4、学生反复练习推挡技术5、两人之间用推挡技术进行有球练习6、小结总结本课为学生学习乒乓球的第一节课，由于学生

5、以前自己的不规范动作的影响，所以本节课学生对推挡技术学习的并不是很理想，还需要在以后多加练习乒乓球兴趣小组活动记录周次第二周教师参加人员乒乓球活动小组所有成员活动内容乒乓球握拍推挡技术强化的练习活动过程1、准备活动慢跑400m2、教师检查学生推挡技术3、教师对学生的动作进行纠正4、两人之间用推挡技术进行有球练习5、教师指导学生练习6、教师对学生本次活动进行评价总结总结通过上次的活动，学生对推挡技术有了一定的了解，在课余时间学生也自发的进行了练习，所以本次活动学生基本上能掌握乒乓球的推挡技术乒乓球兴趣小组活动记录周次第三周教师参加人员乒乓球活动小组所有成员

6、活动内容乒乓球的基本步法练习（跨步、扯步）活动过程1、准备活动慢跑400m2、教师检查学生推挡技术3、教师分别讲解乒乓球跨步和扯步的动作要领4、学生空手的情况下练习两种步法5、教师指导学生练习6、学生在持拍的情况下练习步法7、对本次活动进行总结总结本次学生学习最简单的两种步法学生对步法的学习比较好，在下次活动的时候应该让同学们练习步法和推挡的结合练习乒乓球兴趣小组活动记录周次第四周教师参加人员乒乓球活动小组所有成员活动内容跨步、扯步和推挡技术之间的结合活动过程1、准备活动慢跑400m2、教师检查学生两中步法3、教师分别讲解跨步和扯步与推挡技术相结合的动作

7、要领4、学生空手的情况下练习5、学生持拍与两种步法的结合练习6、在有球的状态下练习步法和推挡技术7、对本次活动进行总结总结通过本次的活动中，大多数同学能掌握步法和推挡技术，虽然还不太熟练，但还有几个学生步法和推挡根本就结合不到一起，以后还学要强化练习乒乓球兴趣小组活动记录周次第五周教师参加人员乒乓球活动小组所有成员活动内容跨步、扯步与推挡技术结合的强化练习活动过程1、准备活动慢跑400m2、教师检查学生跨步、扯步与推挡技术相结合的动作3、教师指导学生在再有求的状态下练习步法和推挡的结合4、挑出两个大的比较好的学生利用推挡技术进行比赛5、教师对学生的练习情

8、况总结总结通过本次的活动，大多数学生已经能很好的利用推挡技术和跨步、扯步来进行对