员工趣味运动会方案

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1、阜阳中支2015年员工趣味运动会活动方案一、活动目的趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。二、活动主题“用激情挑战工作，以健康武装青春”三、活动时间待定四、活动地点待定五、参加活动人员公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加六、活动内容及形式2015年5月日完成参赛人员报名工作，各代表队将参加分组参加人员名单报办公室处；各单项活动比赛顺序由工作人员在比赛开始前组织抽签七、活动项目集体赛、个人赛（一）集体赛1.二龙戏珠（乒乓球返投）：队员组成

2、：各队限报人数10人，5男5女；比赛用具：乒乓球、塑料桶；比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少定输赢。2.齐心协力（步调一致）：队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配；比赛规则：各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。注意事项：绑腿均绑在

3、腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。比赛距离：起始点与终点相距30米；3.踩挤大战参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人。比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜；注意事项：每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格，裁判发出哨音后方可开始比赛，参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人比赛时不能用手推，手抓；4.心心相印（夹球跑），：队员组成：4支队，每队10人，5男5女比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前

4、，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负。5.摸爬滚打：队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员；比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；注意事项：如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间6.山路

5、弯弯参加人员：共分2个队，每队5人，比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利；道具：凳子5把7.宝贝新娘队员组成：共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成花轿“，一名选手坐在花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利；8.我是乔丹队员组成：共分2对，每队5人（要求女生）比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑；以时间最短的一方为胜利道具：篮球9.跳袋鼠队员组成：分成3个队，每队3人

6、比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利；道具：口袋2个10.抢苹果队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。道具：苹果若干11.仙人指路队员组成：2人一组比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行

7、进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。道具：凳子、绳子12.滚雪球队员组成：每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行。比赛规则：每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。注意事项：（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑（2）跑步中不限制队伍的