青少年近视防控

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1、专家简介刘吉元北京静峰朗润医学研究院长中华眼科与视觉健康学会员山东明润视光技术总监有丰富的眼视光临床和教学经验，擅长儿童青少年近视弱视的精确检查和方案制定，对学校近视防控工作有深入研究。科学开展近视防控工作北京静峰朗润医学研究院刘吉元请在此处填写作品信息（此页非设计模板）什么是近视眼?近视眼的医学定义眼球在无调节的状况下，５米以远的平行光线，通过眼的屈光系统屈折后，焦点在视网膜之前。简言之影象聚焦视网膜前近视的原理图严峻的视力现状，关乎民族素质2010年山东学生体质与健康调研公告发布：2010年小学低年级(1-3年级)学生视力不良率为44.24%，比2005年上

2、升了14.7个百分点;小学高年级(4-6年级)学生为63.29%,比2005年上升了9.1个百分点;初中生、高中生、大学生分别为79.85%、91.00%、92.27%，与2005年基本持平，近视趋于低龄化发展。{社会调查结论：屈光度发生时间600度以上----小学400度左右----初中200度左右----高中或大学近视防控的意义高度近视并发症导致低视力及盲的人数，在我国仅次于白内障张士元（1987）白内障59.83%，屈光不正/弱视14.98%，沙眼9.55%，角膜病8.54%，脉络膜病变6.16%先天性遗传性眼病3.69%，中华眼科学第2版2626页近视眼危害

3、大量脉络膜萎缩斑豹纹状眼底巨大近视弧斑、Fuchs斑黄斑新生血管黄斑区暗红色出血青光眼凹陷合并视盘出血后巩膜葡萄肿、后极部视网膜脉络膜萎缩黄斑裂孔性视网膜脱离正常眼底视觉损害再现图正常视觉高度近视玻璃体混浊黄斑变性视网膜脱离青光眼管状视野近视防控的意义近视防控的意义在于：维护眼健康，远离眼底病1、近视的发生和发展大都是在18岁以前。2、18岁以前预防近视的发生以及控制近视度数在600度以内，是近视防控的主要目的。近视发生有三大因素单亲遗传25﹪双近遗传50﹪如：微量元素缺乏、偏食等看近的时间太多了太长了近视发病原因之五大学说调节学说调节的紧张导致近视的发生发展离

4、焦学说视网膜向焦点的方向移动眼肌牵拉学说眼外肌牵拉导致眼后极部向后延展形觉剥夺学说长期的看近是一种特殊的形觉剥夺营养学说营养不足导致调节紧张，眼球延长五大学说从不同的角度阐述了近视的发病原因，在视光学的发展中起到了至关重要的作用。随着视光学的发展和青少年近视的需求的变化，综合五大学说所阐述的发病原因，多方位综合干预，才能更加有效的防控近视。回忆童年近视的原因我的书包为什么这么重?孩子为什么会近视？看近的时间太长近视发生在家庭为什么近视发生在你的家庭？大部分孩子5—6点回到家：作业(1小时)-吃饭(半小时)-作业(半小时至1小时)-看电视或玩小玩具或弹琴或看书等.一直

5、至9—10点钟才洗漱睡觉.(约3—5小时)近视是持续看近造成的.请问你孩子在此时间段看过远处没有？学校为什么40分钟下一节课？家庭—孩子近视的根源之一家长是孩子近视防治的第一责任人：1、家长缺乏防近意识和不科学的防近方法是孩子小小年纪近视的原因。1）刚刚入学不到一个月的一年级的孩子，通过体检发现已经近视了，说明：A、家长早教方式不得当，孩子看近时间过长B、孩子从小缺乏户外活动，电视、电脑等接触时间太长2）许多孩子的近视眼，发现时已经太晚。3）孩子近视眼绝非一朝一夕形成的，是长期日积月累形成的。家庭—孩子近视的根源之一家长是孩子近视防治的第一责任人：4）许多家长当发现

6、孩子视力下降时，屈光度往往已经是l.00—2.00度，视力已低于0.5，耽误了最佳预防和矫正的机会。5）家长不近视就以为自己孩子也不会近视的错误观念。2、家长要科学对待孩子近视问题，提高预防近视的意识。3、家长平时要细心观察孩子在学习和日常生活中表现并且要定期检查视力。4、家长的监督责任1）孩子良好的行为非一朝一夕可以养成，需要家长耐心督促和监督。2）培养孩子良好的家庭护眼模式，抓住两个关键点：规范的读写姿势、间断性用眼。D=1/F(D:用眼量，F：用眼距离）结论：写字姿势不正的用眼量是正确姿势的三倍；也就是写字姿势不正的用眼量1小时=看近3小时.如果你孩子每天下午

7、放学至睡觉前持续看近3-5小时,再加上2小时写字姿势不正,相当于每天的用眼量达10小时左右.试问孩子每天10小时左右的用眼量,孩子能不近视吗？正确写字姿势Ｄ＝1／0.33＝3.03Ｄ写字姿势不正Ｄ＝1／0.10＝10.0Ｄ学生的眼保健操现状：错误的握笔姿势不正确的握笔姿势正确的握笔姿势正确的读写姿势低年级孩子近视的原因1、早教、户外运动减少；2、过早接触电视、电脑、手机、游戏机、拼装玩具3、过早学习乐器易近视综上因素导致孩子眼睛在视觉发育“黄金期”（3-6岁），眼睛没有得以健康发育。发育不健康的眼睛-----应对大量学业时不堪重负，小小年纪就近视了。近视发生发展