关注生命-呵护健康

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1、关爱生命呵护健康新时代健康产业集团侍菲健康是生命之本，是人生幸福的源泉，是事业成功的保障！健康不能代替一切，但没有健康就没有一切！健康是人生最大的财富！假如人生成了这样呢？假如人生成了这样呢？史蒂夫·乔布斯（1955-2011），发明家、企业家、美国苹果公司联合创办人、前行政总裁。净资产：83亿美元（2011福布斯财富榜）终年56岁。相声演员王平，于2013年2月22日，因突发心脏病在沈阳去世，年仅50岁。赵本山脑袋里埋11个支架稍微激动就头疼健康票子房子妻子/丈夫孩子车子健康是生命之本，幸福之源健康是生命之本，幸福之源健康的五大观念1、金钱≠财富2、没有病≠健康3、预防＞

2、治疗4、食疗＞药疗5、吃得好≠有营养2、抛弃“重治疗轻预防，重医药轻保健”的错误观念药王孙思邈：“安神之本必须食，救急之道在于药”；“是药三分毒”，既可治病，又可以致病。药物致病：60年代的反应停事件，即在欧洲发生了8000多例畸形婴儿的“药害”灾难；在美国每年的近960万人因药品的副作用而住院，有28000人因服用一种心脏病药而导致心脏病复发死亡；有163000人因药品的副作用而导致记忆力衰退，有38000人因药品的副作用患老年痴呆。据WHO统计，全球有三分之一患者死于药物滥用，我国有关资料表明，每年死于药物中毒者达20万人，儿童造成药源性耳聋超过100万人。3、寓医于食

3、，未病先防，才是健康大道古人云：圣人不治己病治未病；世界卫生组织指出：100%的健康＝8%医疗+17%社会环境因素+15%遗传+60%生活方式。聪明人投资健康，健康增值明白人储蓄健康，健康保值普通人漠视健康，健康贬值糊涂人透支健康，人活五十以前有句话说“人到七十古来稀”，可如今70岁的老人已经不再罕见。根据这份“南京人口健康状况专题调研报告”显示，随着城市现代化进展，如今南京人的平均寿命已经接近80岁了！人们的寿命延长意味着健康程度提高，不过也有一些问题需要引起关注，在这项报告中也特别提到，慢性病和精神疾病将是南京人在现代化进程中，最需要引起关注的健康问题。南京人10年增寿

4、4岁在2001年时，南京市人均期望寿命为75.38岁，而在2011年已经达到了79.31岁，比之10年前增加了4岁左右，较1981年的72.24增加7岁多。目前，南京男性的预期寿命为77.19岁，女性为81.58岁，均远高于2011年全国73.0岁平均水平，与北京、上海等发达城市相近。另一方面，南京市居民的死亡原因也在悄然变化南京市疾控中心统计的数据表明，2011年全市死因前五位为循环系统疾病(心脑血管）、恶性肿瘤、呼吸系统疾病、损伤中毒、内分泌及代谢病（糖尿病等）。其中，慢性病死亡占比从1981年的86.32%，上升到2011年的95.92%，平均死亡年龄为74.0岁，成

5、了南京人的“头号杀手”。慢性病给家庭和社会造成巨大经济负担在报告中，卫生部门特别指出，随着传染病发病率逐年下降，慢性病成为影响居民健康的主要因素。如果能够除去慢性病的危害因素，南京人的预期寿命可增寿13.17岁。从2000年到2011年，慢性病已经连续11年成市民死因“第一杀手”。慢性病发病率居高不下，不良生活方式是重要的健康危害因素。工作过于紧张、压力大，疏于锻炼，饮食不合理以及吸烟、酗酒等不良生活方式，成为影响人们健康的重要因素。此外环境污染也通过呼吸、饮食等渠道，对人体造成慢性损害。H7N9禽流感病毒H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地

6、率先发现。H7N9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。北京4月26日报道，截止昨天下午5点，全国共确诊H7N9禽流感病例112人，其中死亡22人，病例分布于北京、上海、江苏、浙江、安徽、河南、山东、台湾。目前病例处于散发状态。截至目前，江苏共有23例人感染H7N9禽流感确诊病例，3例死亡。H7N9预防措施目前针对H7N9尚无特效药物，主要可以通过勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质来预防流感等呼吸道传染病。习惯预防1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。一定要用消毒液洗手特殊时期特殊对待

7、，如果家庭还没有专业的洗手消毒液，建议赶紧购买使用。2.避免手部接触眼睛、鼻及口。3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。心理平衡适量运动戒烟限酒合理膳食提高免疫力，健康的四大基石：4、什么是健康、合理的饮食？专家说：“就是每天1杯牛奶，两匙油，3两水果，四份高蛋白（鱼、蛋、肉、豆各一两），500克蔬菜，6克盐，7两粮食，8杯水，九成饱，十分卫生”。但病人、少年儿童、60岁以上老人和孕妇，普通饮食满足不了，或肠胃功能障碍吸收困难，或负担加重。我们在日常的膳食之外，还要额外的补充一些营养食品来满足我们的需求，那就是我们平日常说