如何在体育教学中贯穿卫生保健教育(1).doc

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1、如何在体育教学中贯穿卫生保健教育(1)摘要：体育运动是遵循人体身心发展规律，以身体练习为基本手段，为增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。盲目地进行体育锻炼，违反人体解剖生理特点和运动生物力学原理不但不能起到良好的锻炼效果，而且会导致发生各种伤病损害健康。学生身体正处于迅速生长发育时期，体内新陈代谢旺盛，身体各组织、器官的结构和智力、心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性。学校体育是素质教育的组成部分之一，在面向全体学生进行体育教学时，引导学生重视和进行卫生保健，积极鼓励和指导他们经常参加体育锻炼，对于学生身体的发育，体质的增强、思想道德、意志

2、品质的培养与形成都具有良好的影响和作用。所以学校体育教学进行卫生保健教育势在必行。关键词：体育教学、卫生保健、重视。前言：体育的本质功能是增强体质，促进身心发展，培养德、智、体全面发展的社会主义建设者，教体[1990]009号关于实施《学校卫生条例》中明确规定：初中年级每个学生必须安排12〜14节课，用以传授体育卫生保健知识，体育教学以国家教育方针为依据，以正处于发育阶段学生的生理特点及心理特征为前提，既要研究学校体育工作与学生身心健康的关系，也要研究体育工作的综合效应与学生身心健康的关卫生保健是应用卫生学的理论、知识和技能，研究体育锻炼过程中影响人体健康的各种外界环境因素，以及人体与体育

3、锻炼之间相互关系及其作用规律、制定并实施在体育锻炼中所必须遵循的各项体育卫生要求和措施，用以帮助与指导学生进行科学、合理的体育锻炼，达到增强体质、增进健康的目的。所以，促进学生的身心发展，如何巩固和提高教学效果，养成经常锻炼身体的习惯，我认为不可忽视卫生保健教育。那么，应如何在体育教学中贯穿卫生保健教育？1、体育教学应该坚持基本原则。体育教学应该坚持全面性原则、经常性原则、循序渐进原则、区别对待原则等。运动量，运动强度的安排必须适应学生性别、年龄及健康状况，科学安排运动强度、密度和时间：小学生正处在迅速生长发育时期，对他们主要是促进身体的正常发育和正确姿势的养成，发展基本活动能力，不宜进行

4、剧烈的力量和耐力练习。初中生在生长发育的加速期，对他们主要是全面发展身体，把握身体素质发展的快速增长期，打下良好的体力基础。到了高中，学生进入青春期后期，生长发育缓慢，重点应巩固提高获得的体力，在发展力量，耐力上逐步提高要求。禁止过早地进行体育专项训练。早期专项训练的适合年龄，应根据项目特点和学生身体发展的情况而定，即使适时地进行早期专项训练，也要经常在教师指导下进行，要在身体全面训练的基础上进行专项素质和技术训练。单一的训练方法，不仅易造成身体过度疲劳，使运动能力不能持久，而且往往会给身体带来深远的不良影响。我市某镇有位体育爱好者，在自己小女孩五岁时就进行长距离的跑步训练，凭着模糊的技术

5、概念，高昂的热情与干劲，在平坦的水泥公路上训练，结果培养不出尖子、训练不出成绩，而且其小女孩的身心健康受到损害，这种违背体育卫生保健原则的身体锻炼往往事倍功半。2、体育卫生保健贯穿体育教学整个过程。课的开始部分，贯彻课的常规，强调学生穿不阻碍四肢活动的服装，不带可能伤害身体的锐利物品上课，如牛仔服装、连衣裙、锁匙等。课的准备部分，教育学生做好准备活动，使肌肉、韧带、内脏、器官等都进入最佳状况，预防运动损伤。课的基本部分，教会学生掌握自我监督，根据课的任务和自我情况，进行各项身体练习活动，提高课的质量。结束部分的体育保健要求就是放松整理活动和整理呼吸，平静身心，补偿身体所欠的氧债，消除疲劳。

6、在体育教学中，应根据学生的健康状况进行分组，对少数在发育或健康上经常或暂时有显著异常现象学生，应组织他们参加医疗体育，因为适宜的体育活动，有促进恢复健康的积极作用，并能使他们逐步树立起恢复健康的信心。在进行体育教学和训练时，应对他们进行卫生教育，使他们养成良好的卫生习惯，建立合理的生活作用制度。在这几年的教学中，我一直注意与学生的交流，从而了解他们的生长发育特点。我认为在体育教学中进行保健教育必须以下几点：学生的身体生长发育，是受多种规律。表现出不同的个体差异，但其总的趋势还具有其共同规律。要掌握学生身体的生长发育规律，并在体育教学和训练中自觉地遵循和运用这规律，以促进他们的生长发育获得最

7、大程度的发展。人体在生长发育过程中，身高、体重等形态都有较大的变化，各组织器官也在不断的发育和完善，但未过到成熟的程度，因此，在体育教学和训练中，不能象要求成人那样要求学生。人体生长发育的速度是按波浪式的形式进行的，是有其阶段性，特别是中学生这一阶段，加强营养与体育锻炼要同步进行。3、体育卫生保健教育的完善必须要有一个定期的体格检查。中小学男女学生的体格检查各有不同，入学前或每学期开始前需做身体检查。除了身高、体重、胸围