影视心理疗法对民办高职学生心理健康影响的实证研究

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1、影视心理疗法对民办高职学生心理健康影响的实证研究：影视心理疗法作为心理咨询的重要辅助手段，慢慢的开始被心理学家所接受。本文以上海民办高职院校学生为研究对象，通过实证研究，探讨影视心理疗法对民办高职学生心理健康的影响。　　关键词：影视心理疗法；民办高职　　：G710：A：1002-7661（2011）05-025-01　　　　由于我国现行教育制度的影响，高考的失败给予青年期的学生的打击是不可低估的。对于这一部分学习成绩欠佳而进入到民办高职院校就读的学生而言，很容易产生自卑、焦虑等心理问题。他们的心理健康问题同时也受到了广泛的关注。　　一、影视心理疗法的概况　　影视心理疗法

2、最早源于英国，是英国心理医生佛德尔最先提出的。并于2003年得到英国心理及精神病领域具有权威机构———英国皇家精神病学院的正式认可，该学院建议将他的心理治疗方法在全国推广，并得到主流心理学的重视。影视心理疗法在中国的发展刚刚起步，这需要更多心理人士的认可和发扬。　　二、研究过程　　（1）研究对象。本文以上海震旦职业学院全体学生为研究对象。上海震旦职业学院是上海市人民政府批准设立的国家计划内的全日制普通高校。在上海民办高校中占有一席之地。因此选用这所学校作为研究对象，具有代表性。本研究的目的是通过影视心理疗法能对民办高职院校学生的心理健康有所帮助。　　（2）研究方法。采用

3、自卑心理诊断量表对全校学生进行测量，筛选出有第三类自卑心理（过早断定不行造成的自卑）的学生，对他们进行影视心理干预。统计他们在观看电影之前之后的自卑状况是否有改善　　（3）研究过程。对上海震旦职业学院的4045名学生进行开放式的自卑诊断，由于量表的特点及其学生保持自愿的原则，周六周天在校园中进行开放式的自卑调查，本次调查共有421自愿进行自卑诊断，回收380份，其中有效问卷351份，经过统计分析，发现存在较为严重自卑状况的共有101份，记录他们的分数，在研究过程中，这作为心理实验的前测，在一个周之后集体观看心理电影《阿甘正传》，之后再用开放式问题回答进行调查，发现他们在

4、观看电影前后的自卑状况是否有变化。结果如表：　　从表中可以看出，存在自卑心理的年级以大三居多，这主要是面临毕业就业，同一本二本的高校相比，没有竞争力。因此民办高职院校应该重视学生的心理健康，最为简单而有效的办法就是充分利用电影所发挥的作用，学生既喜欢看，又能从中得到对与心理困惑的援助。　　三、研究结果　　观看电影之后用开放式问题让学生写下自己的感受。问题包括：①阿甘的问题是什么，从阿甘身上能够学到什么；②看过《阿甘正传》，对自己来说，最大的收获是什么。在这两个问题的回答中，可以看出大家都能意识到阿甘由于自己的智商低下（测试智商只有75）、腿脚不麻利等先天生理缺陷，而表现

5、出内向、孤独、做事小心等行为特征，可以说这些行为都是自卑心理的表现，甚至有的学生感同身受认为自己存在着与阿甘相似的问题。在“你从阿甘身上能够学到什么”、“看过《阿甘正传》，对你自己最大的收获是什么”这两个问题的回答中,我们了解到，很多同学在看完这部电影以后收获不少道理，首先，认识到人生而平等，阿甘虽然身体残疾、智力有限，但他相信个人奋斗，坚信尽管他是弱智者，如果他像别人一样努力，就有获得成功的平等的机会。其次就是要想成功必须要勤奋努力，阿甘的经历让很多同学看到，奋斗努力是阿甘成功的源泉，大家意识到成功是要抓住机遇的。阿甘的经历说明如果个人想通过个人奋斗实现自己的梦想,还

6、要善于利用机遇,阿甘的种种偶遇说明他虽弱智,却能抓住机遇。机遇不是天上掉陷饼,是一旦给你机会你就要牢牢把握,并为之付出努力。　　同时，很多同学从阿甘身上学到一些克服自卑心里的方法。如有的同学开始参加有规律的运动，比如跑步、登山、散步、瑜伽、体操等，这些运动都有助于克服心理创伤的孤独感，是非常有效的个人调节方法。通过运动，释放能量，身体变得更加活跃有力量，达到身心合一，精神上也会得到稳定和安宁。在运动中，还可以使精神集中，帮助自己从否定的残念中摆脱出来；有的同学则学会了用肯定的记忆来克服心理自卑，通过努力回忆自己成功的事例，增加自己成功做事的信心；还用积极地心理暗示等方法

7、　　四、结论　　电影疗法在心理健康方面有显著的效果，它能使民办高职学生认识到自己内心和生活的问题，从而激发起对无意识的认识和领悟，它是学生根据外部环境来反应的，而学生对自我深层次的认识有待于对他人、对范例的剖析，有彼到此，知彼才能更好的知己。　　注：本文中所涉及到的图表、注解、公式等内容请以PDF格式阅读原文