老年人心理特点及护理

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1、老年人心理特点及护理【关键词】老年人;心理特点;护理随着社会的进步与发展，世界人口老龄化已日趋明显，这已成为21世纪各国面临的社会问题。全世界大于60岁的老人已达6亿，大约有50多个国家和地区已经进入老龄化社会，我国现有老年人口1亿多人，为全世界老年人口的1/5，80岁以上的人口达900余万。老年期是人生中的一个特殊时期，这时期随着年龄的增长，生活适应能力的下降，身体状况逐渐减退，容易产生各种心理障碍。因此，为了提高老年人的生活质量，最低限度实现其人生价值，对老年人的心理护理尤其重要，本文进行综述如下。　　1老年人的心理特点　　1.1焦虑和恐惧感衰老的征兆使老年人感到惶

2、恐不安，内心空虚，无所适从，莫名其妙担忧将来会发生什么不好的事情，对自己的健康缺乏自信心，久而久之，出现抑郁，焦虑的情绪，性格发生变异。常表现为：意志消沉，烦恼，抑郁焦虑。令他们担忧的有：(1)经济的承受能力有限;(2)生病后谁来照顾自己;(3)生活圈缩小，社会角色改变;(4)担心疾病会导致死亡，从而产生忧虑和恐惧感[1]　　1.2疑病60岁以上的老年人，有些人可出现疑病症状，这种人因固执刻板，因循守旧，个性执拗，从而将对外界事物的关心转向自己的躯体，并且主观感觉加强，他们生活认真，说话办事缺少灵活性，对周围的人不信任，自尊心较强，计较别人的言谈举止而猜疑重重，常表现为

3、：心神不定，惶惶不安，常无根据地怀疑别人，对别人的言行爱刨根问底。　　1.3自卑这种人往往沉默寡言，性格孤僻，胆小怕事，缺少与别人的沟通，人际交往能力减弱，说话办事以自己为中心，对生活缺乏热情和仁爱之心，无创造力和事业心，生活简单随便，常有等死等念头。表现为：缺乏勇气和自信心，想象成功的体验少，想象失败的体验多，从而产生不安和自卑心理。　　1.4孤独，失落感由于老年丧偶或夫妻不和，多病，行动不便，儿女工作繁忙而无人陪同，精神和体力负担过重，再加上自己不善交际，因此易出现孤独，失落感。常表现为：情绪低落，忧愁联想，对周围的事物不感兴趣。代写论文　　1.5认识功能、智力水平

4、开始下降认识功能是指一个人认知外界客观事物的能力，包括感知、记忆、学习、思维等过程;智力是一种潜在的，非单一的能力，它是一种知觉分析和理解信息的复杂混合体，到了老年以后，随着年龄的增长而减弱[2]。主要表现为：记忆力、计算力、言语能力和空间构图能力的明显下降。　　1.6抑郁抑郁是老年人常见的情绪和心理失调。抑郁多由于老年人受到慢性疾病的困扰及死亡的威胁，从而心里产生恐惧抑郁心理。有的老年人则因生活单调，家庭不和，内心空虚而产生了焦虑及抑郁，有的老年人由于退休后生活方式的改变，社会交往减少，缺乏归属感，造成心理抑郁，悲观失望。随着年龄的不断增长，情绪变化也日夜明显，有的老

5、年人甚至有轻生的念头[3]。　　2护理　　2.1加强老年人自身的心理保健调节老年人应该从身体、智能及情感上适应生存环境，保持乐观、开朗的性格，保持平和的心态，即使在遭遇困难或者不幸时也能用自己的理智驾驭情感，保持平静，适应新的环境。　　2.2培养良好的生活习惯有的老年人有不良的生活习惯，如抽烟，喝酒，起居无规律，这是百害无益的。老年人应戒烟，戒酒，饮食有节，起居有常，适当的修饰外貌，改善形象，养成良好的生活习惯，适当扩大社会交往，多交知心朋友，多接触大自然，使生活环境幽雅宁静，心情舒畅，有助于克服消极心理，振奋精神[4]。所以，应培养老年人良好的生活习惯，科学安排，怡然

6、自得。　　2.3帮助老年人保持与社会的接触护士应多给予老年人特别的关心，经常主动与他们沟通，帮助他们认识自身的变化，尊重衰老的客观规律，帮助他们适应新的生活，使生活充满情趣，通过各种方式帮助他们走向社会，保持与人交往，从社会生活中寻找生活动力，摆脱孤独，消除失落感和不必要的担心，这既可丰富自己的精神生活，愉悦心情，又可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境[5]。如介绍同龄同爱好的人一起聊天、唱歌、跳舞、书法、下棋等娱乐活动，使老年人不但身体得到了锻炼，还丰富了自己的精神生活。　　2.4家庭和睦是老年人身心健康的基础老年人常会感到孤独，希望得到家人的关心、爱护和照顾，

7、因此子女应经常与老人沟通，遇事多与老人商量，丧偶的老人独自生活会感到寂寞，因此子女应理解老年人求偶的需求，支持老年人求偶行为，满足老年人的愿望。作为子女应尽孝道，赡养与尊重老人;作为老人不可固执己见，独断专行或大摆长辈尊严，应理解子女，以理服人，遇事多和老伴、子女协商，切不可自寻烦恼和伤感。　　2.5丰富生活内容，保持愉快情绪心理健康是老年人长寿和安度晚年的基础，要热爱生活，善于生活，遇事要冷静、沉着，与人为善，保持良好的人际关系，保持愉快而平稳的情绪，因为情绪与健康有着密切关系，良好的情绪能增进人体健康，延长人的寿命。老年人可根据自己的