2018秋季国旗下讲话安排表与内容

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2018-2019学年第一学期国旗下讲话安排表周次时间主题主讲人值周班级备注19月3日新起点，新目标陈娇六年级新学期寄语29月10日讲文明，守礼仪肖益五年级文明礼仪伴我行39月17日良好习惯，受益终身杨丹四年级行为习惯教育49月25日民族精神，牢记心头段婷三年级社会主义核心价值观教育510月8日祝福祖国，感恩祖国温丽二年级爱国主义教育610月15日爱护环境，美化校园贺旻一年级环境教育710月22日珍爱生命，安全第一陈娇六年级安全教育810月29日诚实守信，涵养德行肖益五年级社会主义核心价值观教育911月5日关注消防，珍爱生命杨丹四年级“11·9”消防日1011月12日尊老爱幼，弘扬美德段婷三年级感恩教育1111月19日阳光心理，健康人生温丽二年级心理健康教育1211月26日交通安全，人人有责贺旻一年级安全教育1312月3日与法同行，快乐成长陈娇六年级“12·4”法制教育14勿忘历史，振兴中华肖益五年级纪念“12·9”运动 12月10日1512月17日加强锻炼，预防疾病杨丹四年级健康教育1612月24日关注细节，成就人生段婷三年级励志教育1712月31日自强不息，成就自我温丽二年级成功教育182019.1.7端庄仪表、青春飞扬贺旻一年级养成教育191月14日谨慎交友，平安和谐陈娇六年级社会主义核心价值观教育201月21日珍惜时间，争创佳绩肖益五年级考前教育备注：1、国旗下讲话时间为每周一升旗仪式，由少先队组织。2、国旗下讲话各班要按提供的参考主题、自行拟定题目，讲话稿经班主任把关后于每周四前交至少先队温丽老师处。如有特殊任务提前通知更改主题。3、国旗下讲话实行值周班级轮流制，未轮到的班级将安排下学期进行。如因天气原因，国旗下讲话改用广播形式，如遇学校其他工作需要，国旗下讲话则不顺延。2018.9.1第一周：新起点、新目标陈娇尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好，很荣幸在开学的第一天为大家演讲，今天我演讲的题目是《新起点、新目标》。时光轮回，万物更新。我们告别了上个学年，又迎来了崭新的学期，学习生活就像一场马拉松，一初就是一个崭新的起点，比赛才刚刚开始，我相信一年级的同学已经适应了小学紧张而又充实的学习生活，三年级 ，已经完成了赛程的一半，这个过程尤为重要，尤为刻苦，六年级，到了冲刺的关键，我们将面临人生的重要转折点——中考，我在这里衷心祝愿和我一样的六年级学子们能够取得好成绩，考入自己理想的高中。俗话说“良好的开端是成功的一半”，开学伊始，我们就要把假期中放飞的心给收回来，投入到新的学习中去。人生能有几回搏？求学路上更需要拼搏！我们要好好把握现在，勤奋学习，不断完善自我。老师辛勤的教育，父母殷殷的期待，报恩唯有苦读！让我们拿出实际行动，怀着一颗感恩的心，迈开坚定自信的步伐，挥洒勤奋刻苦的汗水，争当一名合格的、优秀的学生，让敬爱的老师放心，让亲爱的爸爸妈妈省心。怎样争取有一个良好的开端呢？在这里，我向同学们建议：首先，要确立奋斗目标。没有目标的人是永远也不会成功的。机遇和目标形影相随，追求目标也就创造了机遇，而机遇只垂青有准备的人。其次，要树立自信心。自信心是我们学习工作的精神动力，永远不要消极地认定什么事情是自己不能做到的，从某种意义上讲，世上没有办不到的事情，只怕你没想到！所以你必须认为“我能行”，然后去尝试，再尝试，你就会发现你确实很行！第三，要磨炼意志，增强毅力。大厦是由一砖一瓦砌成的，进步是一点一滴积累起来的。在这个过程中，没有鲜花，没有掌声，有的是困难，挫折和寂寞。想获得成功，凭一时的热情是不够的，只有依靠毅力才能支撑我们一步又一步地向目标迈近。不停滞，不退缩，不达目标，决不罢休！第四，从失败中吸取教训。对待失败的正确态度是吸取教训，寻找失败的原因，避免同一类错误与失败的发生。世界成就非凡的科学家汤姆逊晚年深有体会地说：我坚持奋斗55年，致力于科学的研究与发展，可以用两个字来总结我工作的经历与特点，那就是“失败”。第五，享受学习的快乐。著名教育家陶行知常说：“常一二，不想八九。”遭到挫折常想一二件成功的事，以巩固自信心。同学们，当我们成功地掌握一个知识点，背诵了一首古诗，做对了一道难题，通晓了一种学习方法，提高了一种思维能力，解决了一个实际问题的时候，那种喜悦的心情是无以言表的。有了这种快乐，学习不再枯燥，我们就会全身心地投入其中。当我们对学习充满了快乐时，还有什么学不好的呢？同学们，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”，新的学期，新的开始，也带来新的机会，新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬。让我们从现在开始，以新学期为起点，认真学习，踏实走好每一步，以崭新的面貌迎接新的开始。让我们共度的每一个日子，都如阳光般灿烂、辉煌！我的讲话完毕，谢谢大家！第二周国旗下的讲话：讲文明，守礼仪2017年9月11日温丽敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。今天我讲话的题目是“讲文明，守礼仪”。 孔子说“不学礼无以立”。礼仪能体现一个人乃至一个国家的素质，礼仪是律己、敬人的一种行为，文明礼仪，不仅是个人素质的体现，也是社会公德的反映。中华民族具有5000年文明历史，素有“礼仪之邦”的美誉。讲文明、守礼仪，是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。作为新时期的中学生，更应把这属于炎黄子孙的传统美德发扬光大。做好文明礼仪要从生活中的点滴做起，从日常行为规范做起：一个微笑，一声问候，一句祝福，在你我之间传递；一个敬礼，一次礼让，一种搀扶，一点帮助在你我之间前行。着装得体、不求时尚；说话文明、举止大方；爱护公物、保护环境；尊重师长、学会关爱；遵守交通、不闯红灯；讲究卫生，不扔纸屑等等……同学们，我们既是校园文明的创造者，更是校园文化的受益者。校园文明建设是一个工程，一项事业；同时也是一种文化，一种精神。鸟儿因翅膀而自由翱翔，鲜花因芬芳而美丽，校园因文明而更加进步。从现在做起！以文明之心弦，扣动礼仪之旋律；以文明之心灵，绽放万世之光华；以文明之火焰，燃起和谐之心火；让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学子的自觉言行！让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐！不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁，希望同学们学习文明礼仪，践行文明礼仪，倡导文明礼仪。我相信，通过大家共同的努力，一定能营造更加和谐文明的人文环境，一定能沐浴文明礼仪所带来的温暖。我的讲话结束，谢谢大家。第三周良好习惯，受益终生贺旻尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家早上好，今天我讲话的题目是《良好习惯，受益终生》法国学者培根曾经说过：“ 习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国乃至世界文学史上留下了辉煌的业绩。可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。就拿我们密切相关的学习来说吧。我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。其实，这完全是学习习惯和方法的问题。大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。而如果你不能养成好的习惯，上课不注意听讲，不踊跃发言，不钻研难题，这样不但不能提高效率，而且对你的身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯。它会使你终生受益。昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀的中学生，共同创造辉煌的未来。第四周民族精神，牢记心头三年级尊敬的老师、亲爱的同学们：你们好！今天我国旗下讲话的题目是：《民族精神，牢记心头》　　民族精神是一个国家，是一个民族兴旺发达的精神支柱，是维系本国民族人民生存发展的根基，民族精神的核心是爱国主义。绵延五千多年的中华文明，之所以历经磨难而不衰，饱含艰辛而不屈，千锤百炼而更坚强，就是不断丰富和发展的民族精神，鼓舞着古往今来的中华儿女奋发向上。 　1935年12月9日，是一个难以忘怀的日子，是一个让国人倍受鼓舞的日子，是一个值得我们细细咀嚼的日子。在日寇疯狂进攻我华北大地，国人沉醉麻木，国民党消极抗日，社会如一潭死水的民族存亡关头，具有民族忧患意识的北平学子，在中国共产党的领导下，摇旗呐喊，树起华夏大地第一面战旗，他们是历史的改造者，是革命的先驱！　　而今，历史的车轮已辗入了21世纪，风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的弄潮儿，我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统，12·9精神为前进的动力，努力承担振兴中华的历史使命。刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，随时听候祖国的安排，发出新时代新青年的呐喊！新时代的我们，新时代的新青年，正迈着坚实的步伐，向前进取。我深信，在中国共产党的领导下，以北京精神为动力，新时代的我们会以独特的方式抒发我的爱国之情，为实现中华民族的伟大复兴，国家的富强而贡献自己的力量。同我们的热血，同我们的真诚，同我们的努力铸就华夏大地上一道最亮的风景线。“中国”，在每一个炎黄子孙的心里都是一个神圣的字眼，“祖国”在每一个中华儿女的心中都是一个亲切的词汇。热爱祖国，是中华民族生命之源泉、情感之归宿、奋斗之动力。千百年来，我们中华民族历经无数次内忧外患，是什么力量使其维系不坠？是什么力量把56个民族兄弟紧紧地团结在一起，披荆斩棘，一往无前？——是中华民族强大的凝聚力和向心力，是中华民族悠久的爱国主义传统，是中华儿女自强不息的民族精神。同学们，当今世界风云变幻，国际竞争日趋激烈，我们必须大力弘扬爱国主义，培育民族精神。我们是祖国未来的建设者和接班人，一定要有时代感、紧迫感、责任感，我们现在是中学生，应把爱国主义精神转化为爱学校、爱班级、爱学习的热情，要高扬民族精神的大旗，增强民族自豪感，用我们的实际行动去践行北京精神，去热爱我们伟大的祖国！第五周祝福祖国，感恩祖国2017年10月5日段婷尊敬的老师们、亲爱的同学们：　　大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《祝福祖国，感恩祖国》。 　　秋天，总给人们带来喜庆，带来诗意，带来遐想，带来憧憬，更带来希望，在这美好的季节，从江南水乡到北国边陲，共和国960万平方公里的热土都浸透着欢欣与幸福，流淌着甜蜜与歌唱。因为我们即将迎来祖国母亲的68岁生日！1949年10月1日，一个声音响彻北京，荡破了东方的天空，世纪伟人毛泽东站在天安门城楼上向全世界庄严宣告：中华人民共和国成立了！也就是从这天开始，在世界的东方大地上树起了一面令世人瞩目的旗帜——五星红旗。　　68年，在人类的历史长河中只是弹指一挥间，然而，伟大的祖国却发生了翻天覆地的变化。香港、澳门的回归，北京奥运的成功举办，向世人展示了东方巨龙的崛起。“神舟”号飞船的成功发射，实现了中华民族千年的飞天梦想。68年的艰苦岁月，68年的风雨征程，68年的努力拼搏，我们国家在各个领域都取得了举世瞩目的成就。每个人都会发出这样的感叹：我自豪，我是中国人！　　10月1日，它不仅仅是一个普通的日子，她是中华民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是民族英雄用鲜血和生命凝固起来的纪念碑，是炎黄子孙几千年文明，走向新的辉煌的起点，是泱泱大国奏响繁荣富强，威震四海的序曲。10月1日，我们更要缅怀先烈，励志图强。　　作为新时代的少年，今天我们是莘莘学子，明天将是社会栋梁，祖国和人民的希望寄托在你们身上，我们要时刻牢记自己的使命，努力学习，长大担负起建设祖国、建设家园的重任。　　最后，让我们共同祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛！让五星红旗在每一个中国人心中永远飘扬！谢谢大家！第六周爱护环境，美化校园杨福蓉2017.10.23老师们，同学们：早上好！今天我国旗下讲话的题目是《爱护环境，美化校园》作家说：“环境是心灵的港湾。”画家说：“环境是灵感的源泉。”军事家说：“环境是制胜的法宝。” 教育家说：“环境是塑造人的摇篮。”而我想对同学们说：“环境是保证学习的必要条件。”当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们在整洁优雅的环境中学习时，定感心情舒畅；因此，优美的环境，让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。然而，优美的环境是要靠大家共同来营造的。我们曾欣喜地看到许多同学在校园的各个角落自觉地捡拾饮料盒、纸屑等；用自己的双手去保护了校园环境。但是，我们也经常看到一些我们不愿看到的情景：楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋；绿化带上，有的同学肆意践踏，不时发现有深深的脚印，有的地方甚至走成了小道；而楼上教室里的个别同学已习惯于乱扔纸团或故意玩“天女散花”等，这一切不但让打扫卫生区的班级叫苦连天，更严重地破坏了校园的环境卫生。有诸如此类坏习惯的同学们，你们曾经想过没有？我们优美的校园经过修修补补已走过了许多个春、夏、秋、冬。你们怎忍心践踏它呢？学校是我们的家，我们是学校的主人，学校环境的美化靠大家的共同努力。为了使我们美丽的校园有一个舒适的学习生活环境。老师们、同学们，积极行动起来，保护好我们的环境。今天，我借此向全校师生倡议开展“爱我校园，从我做起”的校园无垃圾、无破坏行动，让我们共同做到以下几点：一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。　　二、从我做起，从现在做起，养成良好卫生习惯，不随便乱扔垃圾。　　三、提倡“弯腰精神”，随时拾起地面上的点滴垃圾，扔进垃圾筒里，确保地面的干净。四、爱护公共设施、不乱涂乱画。　　五、自觉与不文明行为说再见，与不文明行为作斗争，成为保护环境的卫士。同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的标志，时代要求我们要有责任感，心系全球、着眼身边，立足校园。希望同学们能从我做起，从小事做起，从身边做起，从现在做起——爱护校园、美化校园。让我们携手行共同营造文明、整洁、优雅的校园环境！谢谢大家，我的国旗下讲话完了。第七周国旗下的讲话：珍爱生命，安全第一龙春荣老师们、同学们大家早上好!今天我发言的题目是：珍爱生命，安全第一。同学们，每周一上学 ，当你高高兴兴背着书包上学去，一路上风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头欢快地歌唱┉┉此时此刻你是否感到生命的可贵！是啊！生命就像一朵鲜花，她给大地带来勃勃生机，生命就像一棵幼苗，她给大地带来无限希望。我们每个学生都是一个个鲜活的生命。因为你的存在，你们的家庭才变得如此幸福；我们的学校才变得如此活跃；我们的国家才变得富有朝气。但生命有时也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋零。同学们，安全，对于每一个人都很重要，对于我们这些未成年的学生来说尤为重要。安全工作是学校工作的重要组成部分，使广大青少年健康、快乐的成长是全体教师和家长们的共同愿望，每个同学也知道生命的珍贵，但是在日常生活和学习中同学们还是有一些不安全的行为，还是存在着侥幸心理。总有一些同学，不注意安全、不珍惜生命，把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至危及生命。据统计，我国平均每年有16000名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天有一个40多人的班级消失！造成中小学生非正常死亡主要有六大问题，依次是：交通事故、溺水、建筑物倒塌、食物中毒、打架斗殴和其他情况。这些伤亡事故有很多是可以避免的。为了使我们的校园更安全，文明，我利用这一机会重申学校有关纪律和要求：1、严禁学生骑车上学。上学，放学的路上，每个同学都要遵守交通规则，不乱穿马路，过马路要做到“一停、二看、三通过”。2、课间文明休息，不打闹，不奔跑。3、上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。4、参加强度较大的体育活动、劳动，遇身体不适或有先天性疾病的同学应及时向老师汇报，老师应予以照顾。5、集体外出（社会实践、春秋游等）学校与班主任有责任事先进行安全教育，学生在活动过程中要注意人生安全，活动结束后班主任要将学生带回学校，再让学生回家。6、放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。7、不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。8、不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所，不与陌生人讲话，不结交不良青少年。同学们，遵守学校的纪律，遵守社会上的法律法规，就是尊重自我，就是珍爱生命。人的生命是宝贵的，每一个人都应牢记安全与生命是紧紧联系在一起的，关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己。我相信，只要我们把握好安全的金钥匙，就能远离危险，健康成长。为了你和你家人的幸福，请珍爱生命，注意安全。最后，祝愿大家学业进步，身心健康，幸福快乐。第八周诚实守信，涵养德行温丽老师们、同学们：　　大家早上好!今天，我国旗下讲话的内容是《诚实守信，涵养德行》。早在两千多年前，就有一位睿智的老人——孔子，用毕生的精力着书立说，阐述诚信是人生立身之本，是国家立业之本，是人类发展之本…… 至今，延绵数千年，其伟大的精神早已深入人心，诚信的火炬一直被人们高高举起，代代相传，燃遍中华大地的每个角落，并作为东方文明的精髓传遍全世界。孔子说：“人而无信，不知其可也”!诗人说：“三杯吐然诺，五岳倒为轻。”民间说：“一言既出，驷马难追。”都极言诚信的重要。几千年来，“一诺千金”的佳话不绝于耳，广为流传。可见，诚信自古是中华民族的传统美德，是经过漫长、沉重的生活之浪淘沥而出的赤纯之金。　　一位老学者说：“诚信和诺言不仅仅是几句话，如果你说了，但是没做到，那它们就是宣告你将失去美好东西的判决书。”　　诚信没有重量，却可以让人有鸿毛之轻，可以让人有泰山之重;　　诚信没有标价，却可以让人的灵魂贬值，可以让人的心灵高贵;　　诚信没有体积，却可以让人心情灰黯，苍白，可以让人的情绪高昂，愉快。　　诚，诚实，就是忠诚正直，言行一致，表里如一。信，守信，就是遵守诺言、不虚伪欺诈。诚信是一个人的无价之宝，是人一生中最大的财富。“言必行行必果”,“人而无信不知其可”等流传久远的话语,反映出诚信对于个人品质的极端重要性。同学们，你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在地板上捡到东西，你会自觉归还失主或交给老师吗?当你从图书角里借书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事，但诚信就在这点点滴滴中。其实，讲诚信并不难，从一点一滴做起就行。例如我们买东西时，别人多找了钱要主动的还给卖主，自己捡到了钱物，要主动交给失主或老师。考试时不作弊，考试不好时，要实事求是的告诉家长，不能弄虚作假，别人向你求教知识时，会就是会，不会就说不会，答应别人的事要办到等。同学们，让我们从小做一个诚实守信的人吧!只要人人都讲诚信，文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟，驶向前程似锦的明天，愿你们因诚信多了友谊，因诚信添了风采，因诚信而走得踏踏实实，成为一个诚实守信的人。 我的讲话完毕，谢谢大家！第十周尊老爱幼，弘扬美德尊敬的老师、亲爱的同学们:杨丹大家早上好！今天我的讲话题目是“尊老爱幼，弘扬美德”。同学们应该都知道中国的传统节日重阳节。九九重阳,由于与“久久” 同音,九在数字中又是最大数,有久长长寿的含义,况且秋季也是一年中收获的黄金季节,重阳佳节,寓意深远。1989年,我国把重阳节定为“老人节”,尔后每年农历九月初九又成为尊老、敬老、爱老、助老的日子。同学们，我们是炎黄子孙，我们中华民族五千年的文明史中含有尊老、敬老、爱老、助老的传统美德.“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，讲的就是这层意思：尊敬、爱惜自己家的老人和小孩，同时也要象对待自家人那样去尊敬、爱惜别的老人和小孩。“花无重开日,人无再少年。”总有一天我们也会成为老人。作为新时代的小学生,我们应当发扬尊老、爱老的良好传统。在重阳节这天,向爷爷、奶奶、外公、外婆致以节日的问候,感谢他们为自己所做的一切;在平时,帮助他们做些力所能及的家务活,关心照顾他们,多为他们着想,少让他们做那些本来应当是我们自己做的事,把好吃的让给他们,把有趣的事告知他们。固然,尊老敬老绝不是重阳节一天的事,应当是在平常生活中,从每件小事做起,做他们的乖孙子。希望我们所有的人都从现在做起,都能尊老、爱老，继续和发扬中华民族尊老敬老的良好传统。在天高云淡、秋风飒爽的季节,让我们共同祝贺天下所有的老人都能幸福、安康。愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活!谢谢大家！第九周关注消防，珍爱生命老师们、同学们：贺旻早上好!很荣幸今天能站在国旗下进行讲话，今天我讲话的题目是：关注消防，珍爱生命！ 每年的11月9日是消防宣传日。提到消防，同学们自然会想到令人毛骨悚然的火灾二字。火，带给我们光明，赋予我们温暖，但火灾也曾夺去了无数的生命，留下了累累伤痕。大火曾用血淋淋的数字和惨痛的代价，给我们敲响了安全防范的警钟，身处人员密集的校园中的我们，应在脑海中长鸣119的警铃，提高防火的意识和技能。对于我们校园内的小学生们，遇到火灾时，该如何逃生自救?针对这个问题，我将向同学们介绍在公众聚集场所遭遇火灾逃生自救十法。请同学们仔细听好：一要了解和熟悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。二要迅速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。三要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。四要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。五要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。六为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便软着陆，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。七要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。八为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。九利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置太平门、紧急出口、安全通道、火警电话和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解燃眉之急。十要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。关于消防安全的常识还有很多，同学们在家可以搜集相关知识，或登陆中国消防网等相关网站，了角更多的消防安全知识。同时，为保护青少年的合法权益和生命安全，国家明令禁止学校、机关和其他社会团体组织中小学参加灭火。因为，同学们正处于成长发育期，还不具备成年人的思维和体力，普遍缺乏自我保护的能力和经验，遇到紧急情况，往往处理不当，发生伤亡事故。如发现火灾，最重要的是尽快脱离危险，撤离火场。这样做既可以保证自身安全，也为大人们灭火提供了方便，使他们可以集中精力灭火。从这一意义上来看，保护自身安全也是对灭火工作做出了贡献。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。消防安全，责任重于泰山。水火无情，大家警钟长鸣。让安全的意识常驻我们心间，让生命的绚烂闪光。第十一周阳光心理，健康人生2017.11.20老师们、同学们：大家早上好！ 今天我讲话的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。　　由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常；有的因琐碎小事而耿耿于怀；有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。　　所有这些都与人的心理是否健康密切相关。我们怎样才能拥有健康的心理？　　首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。　　老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。第十二周交通安全，人人有责尊敬的老师们、亲爱的同学们：杨福蓉上午好！今天我国旗下讲话的主题是《交通安全、人人有责》 随着经济的发展，我们周围的车辆越来越多，我们即充分享受着现代交通带来的便利和快捷，同时交通事故已成为当今意外事故的第一大杀手，中国目前每天死于交通事故的人数约在300人左右。我国每年都有数以千计的青少年被无情的车祸夺去了生命或造成了终生残疾，其中很大一部分原因就是因为我们对道路交通法规知道得太少，自我防范意识较差，缺乏自我保护意识而造成的。同学们，老师们为了你和家人的幸福，避免交通事故的发生，希望大家务必提高交通安全意识，自觉遵守交通法规。针对我们学校的情况我给大家提一些建议：1、严禁骑车上下学；2、在过马路时，要一慢二看，不闯红灯，不随意横过马路；3、靠右走，主动避让机动车辆；4、不骑车带人，不逆向行驶，不超速行驶。5、进出校门不与同学碰撞，不拥挤，守秩序。也有一部分同学家离学校比较远，需要乘坐公共汽车，也请乘车的同学务必做到以下几点：1、预算好上学时间，多预留一点等车时间，绝对不要因时间太紧而追车；2、在站点乘车时应自觉排队，不拥挤；3、乘车过程中，不能把身体任何部位伸出车窗外。4、下车后应等车离开再穿越马路。步行上学的同学也应该注意：放学路上并排走不超过2人，遇行驶的车辆要主动避让，不在马路上疯打嬉戏，不要乘坐无牌无照、非营业性车辆。同学们，车祸是可怕的，常言道：“车祸猛于虎”，这句话便是提醒我们行走要当心，不因逞一时之快，酿成终身的遗憾。为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力，愿我们每天高高兴兴来上学，平平安安回家去！第十三周与法同行，快乐成长龙春荣2017.12.4 尊敬的各位老师、亲爱的同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是《与法同行快乐成长》。对于“法”这个词我们并不陌生，如《义务教育法》《未成年人保护法》《交通法》等等。然而，我们只有真正知法懂法，增强法制意识，才能自觉守法。的确，青少年法律素质的高低，在很大程度上决定了未来社会稳定和谐的程度。所以，从小培养我们的法律意识，不仅可以预防和减少违法犯罪行为的发生，更重要的是能促使我们养成遵纪守法，依法办事的好习惯。因此，在这里我想向同学们提出以下建议。首先，我们要树立正确的道德观、人生观，不断提高自身的思想道德素质。其次，我们要提高法律意识，做到知法、守法。遵守纪律是遵守法律的基础环节。因此，我们应遵守学校的规章制度，以学校行为规范来督促自己的行为，养成良好的守纪习惯。此外，还要认真学习相关的法律法规，如《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《道路交通安全法》等等。我们要清楚地知道自己应该履行的法律义务和责任，并知道什么可以做，什么不可以做，要学会控制自己的行为，增强法律意识并提高辨别是非和自我保护的能力。最后，遵纪守法，从小事做起。古人云：“勿以恶小而为之。”任何不良的行为和习惯，不管它是多么的微不足道，我们都应防微杜渐，绝不让它蔓延。我们还应有宽广的胸怀，同学之间要互相尊重，和睦相处。在学校里做个待人友善的好学生。同学们，让我们携起手来，知法守法，自觉抵制不良现象，以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻，用实际行动，弘扬法治精神，共建和谐平安校园。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。第十四周勿忘历史，振兴中华温丽 12·9运动——昔日的辉煌荣辱虽然容易在光阴中沉寂，但对于历史的思考却是永不湮灭的。曾经的激情澎湃，体现了中国青年的意气风发，却也难免令人再次忆起往昔的岁月，前天是十二月九日，让我们一起回首顾盼中华儿女为了自由为了民族为了希望和向往，艰苦卓绝奋斗的岁月。历史的风，吹起八十一年前那一页。那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子浮现心头。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏——华北大地，中华民族陷于内忧外困之中。从鸦片战争、中法战争到中俄战争，从《南京条约》、《北京条约》到《马关条约》，重若深渊的苦难，漫漫修远的长路，并没有成为东方巨人从此消亡的缘由，正是因为有他们这样愿为民族存亡挥头颅洒热血的有志青年，正是因为有他们这些以天下事为已任的仁人志士用青春和鲜血力挽狂澜，才拯救了中国。少年强则国强。欲报国何须生于乱世，又何止在沙场上拼杀？而今，历史的车轮已辗入了21世纪，风华正茂的我们正疾步奔行。作为时代的新生，我们应继承和发扬“12·9”运动的优良传统，把对祖国未来蓝图的美好憧憬化为坚持前行的精神动力，努力承担振兴中华的历史使命。当我们屹立于雄伟蜿蜒的万里长城之巅，当我们止步于滚滚东去的黄河之际，当我们屹立于烟波浩渺的渤海之滨，当我们注视着冉冉升起的五星红旗之时，是否感慨难平，是否激情奔涌？我们是初绽的鲜花，我们是初升的太阳，我们的战场便是足下的土地，挥洒我们的汗水，汲取知识、提高能力，用自己强健的双手创建辉煌的事业。81年前，前人为中华之崛起而读书，今日，我们为中华之振兴而刻苦学习，顽强拼搏。用科学文化知识武装自己，让自己变得强大，迎接新时代对中国青年的召唤。我坚信，在我们的刻苦努力下，中华民族必能永远以昂然身姿伫立于世界民族之林！历史之殇，永世难忘。勿忘历史，振兴中华。 第十五周加强锻炼，预防疾病贺旻各位老师、各位同学：　　大家好！我今天国旗下讲话的题目是加强锻炼、预防疾病。　　我们每个同学都有自己的目标，就是把学习成绩提高上来，可是提高成绩就要提高学习效率，而提高学习效率就要有健强的体魄，这就要我们每天都坚持锻炼身体，只有身体素质好了，才能有更好的精力投入到学习中去。　　常言道：温室里的花草经不起风霜。人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐步得到提高的，运动是抵御疾病的最好方式。冬季到户外参加体育锻炼，可以促进新陈代谢，可以增强体质，提高抗病能力；可以培养我们的坚强的意志、团结协作的精神。身体强壮了，精力充沛了，工作、学习起来效率就更高了。那么冬季锻炼以哪些运动项目比较合适呢？跳绳、打篮球都非常好，当然，还可以练习打羽毛球等。但是，在这里也提醒同学们运动要适量，并且要注意安全。同时大家还要注意锻炼身体的科学性，我们有部分同学一吃完饭后就马上去球场打球，跑步。精神固然可嘉，但对身体是十分有害的，所以，我要奉劝那些同学，参加锻炼应不以损害自己的健康为前提。锻炼吧，同学们，让我们行动起来，从身边做起，从现在做起，积极投入到健康科学的体育活动中来，为使我们自己更加健壮，行动起来吧！祝愿我们的学习生活更加丰富多彩。 第十六周关注细节，成就人生杨丹各位老师、同学们：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是：关注细节，成就人生。许多成功者的经历告诉我们，成就一件大事，所需要的不仅仅是豪情壮志，不仅仅是持之以恒，还需要注重每一个小的细节。正是这些微乎其微的细枝末节，造就了令万众称赞的名人伟事。我们可以把自己看成是真善美与假恶丑并存的世界来审视一下自己。因为凡人都有欠缺，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢面对自身的缺陷，才能不断改正、完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明和文化素养。我们也可以审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己的仪表仪容，审视一下内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。中国教育改革家魏书生在总结教育与习惯时说：“行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运；”“教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯”。自古以来，人才之上，人品至本，大凡有成就的人，都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。可以说：习惯主宰人生，习惯决定命运。老子曾说：“天下难事，必做于易；天下大事，必做于细”，它精辟地指出了想成就一番事业，必须从简单的事情做起，从细微之处入手。在我们的校园，又何尝不是如此？其实，就大多数人而言，我们最缺少的不是聪明智慧，也不是勤奋精神，而最缺的是做好每一个细节的精神。人与人的最大区别，就在于能不能把“小事做细，细事做精”。实践告诉我们“细节决定成败”。天下大事，必做于细，成败得失，决定精细与否。如果，我们每天都把平常的事做好了就不平常了，把简单的事做好了就不简单了，把一件件小事做好了，日后必成大事！细节是一种创造；细节是一种动力；细节表现修养；细节体现艺术；细节隐藏机会；细节凝结效率；细节产生效益。愿我们人人都能关注细节，养成良好的文明行为习惯及良好的学习习惯，成就灿烂辉煌的人生！谢谢大家！ 第十七周国旗下的讲话：自强不息，成就自我各位老师、同学们：大家早上好！国歌嘹亮，国旗飘扬。今天，我站在庄严的国旗下讲话的题目是《自强不息，成就自我》。小学时，我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。上小学的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生；回到家能 受到家人的表扬；在学校能受到老师们的肯定；在同学之间能有鹤立鸡群的表现。之后，我学会了奋斗。今天，我有一个梦想，我希望自己中考后能考上一所理想的学校。我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。现在我们既然选择了这条路，也就意味着我们必须时刻准备迎接未来的挑战；现在也是我们人生路上的一个重要的转折点，人人都想通过学习知识去开启理想之门，那么，怎样才能在拼搏中不断取胜呢？答案只有一个：发愤学习，凭自己的真才实学去开启属于自己的理想之门！然而，并不是人人都能做到这一点。有的人可能寄希望于幸运，有的人可能寄希望于神灵，有的人可能寄希望于自以为天生聪明的脑袋，甚至有人想动点小心思，走点歪门邪道，这样终将毁了自己。求人不如求己，我们只有在不断自强的学习生活中，才能真正的明白花季雨季的充实饱满，当我们意气风发的进入自己理想的单位或学校时，我们就可以自豪的说：不枉青春一场！当然，自强者未必都能成功，但不自强着成功未之有也。我们一定能“自胜者强，自强者胜”。既然理想的种子已经撒下，只要我们用汗水的浇灌，用心血的培养，我们就一定能获得属于自己的那份成功！古语云：“天行健，君子以自强不息。”天的运行刚健不辍，君子应当像天那样自强不息，“自强不息”就是自觉努力向上，为选定的目标去奋斗，永不松懈。现在我们有了共同的愿景，就是志存高远，修身储能。自强不息，追求卓越。这告诉我们，人首先要有志向。自强者他们坚信：天生我才必有用，“前途是自己创造出来的”他们藐视困难，追求高原目标，面对人生激流中的暗礁和险滩，奋勇搏击，永不停下前进的脚步。这形象地告知了我们，要想获得成功，就必须努力奋斗，自强不息，当我们仰慕他人的时候，请永远牢记，我们不能只看见他人的成功，而要学习他们自强不息的精神，只要我们有了自强不息的精神，相信我们也会傲立于世，做顶天立地的人。 第十九周国旗下的讲话：端庄仪表，青春飞扬一年级各位老师、同学们：大家好！今天我国旗下讲话的题目是《端庄仪表，青春飞扬》曾经，一家世界著名新闻媒体采访了十几位诺贝尔奖得主，问影响他们成功的诸多因素中最重要的是什么，大多数获奖者都将其归功于良好的行为习惯，懂得礼仪，着装得体，言语文明。良好的行为习惯一旦形成，将受益终身。中学时代是人生极为重要的阶段，它不仅是中学生许多行为习惯养成阶段，也是人生世界观、价值观，审美观逐渐形成的阶段，更是为将来发展，终身进取打基础的阶段。很高兴的是看到我们的学生精神状态和气质都很好，因为我们都注重了对自己仪容仪表的要求。穿着整洁可以端正我们的思想作风，抵制攀比等不良风气。整洁的穿着、干净朴素的仪容仪表、文明友善的行为举止，处处折射出同学们的青春靓丽、朝气蓬勃。同学们，仪表端庄、悦人悦己。让我们从现在做起，衣冠整洁、抬头挺胸，时时处处注意自己的仪容和仪表，做一名内修涵养、外塑形象的学生。   我的讲话完毕，谢谢大家！ 第十九周谨慎交友，平安和谐尊敬的老师们、可爱的同学们：大家上午好！这是2018年的第三次国旗下讲话。新的开始，新的希望。首先，祝愿大家在新的一年中，有新的气象、新的前途、更新的进步！平安二字值千金，今天我讲话的题目是“谨慎交友、平安和谐”。经过一年的努力，我们已经平安快乐的度过了2017年，而今天我还要说平安，因为安全是一个永恒的话题，这个话题只有开始没有结束，它历来都是个人、家庭、集体、社会最基本的生命线，更是维系个人享受生活和集体保持稳定最重要的保障线。为此我向同学们提出以下几点要求：(1)注意交通安全。骑车的同学进出校门、上学放学途中要自觉遵守交通规则，特别是放学回家的同学更要注意途中安全，不准在马路上追逐打闹、脱把骑车，校园内不准骑车、按时回家。(2)做好防盗工作。个人贵重物品要保管好；教室门窗要及时关锁；骑车的同学到校后一定要将车锁好。(3)要注意活动安全。课间不准追逐打闹。在体育课、活动课上要听从老师的安排，在规定的场地内进行活动。上下楼梯要有序，不准拥挤、推搡。集体活动一定要整队进出场。还有一个关于平安的问题有些同学会忽视，那就是：(4)交友要谨慎：孔子说：“益者三友，损者三友。”意思是说：使人受益的朋友有三种，使人受损的朋友也有三种。哪三种朋友使人受益呢？孔子认为：正直的朋友，真诚而可信赖的朋友，博学而见多识广的朋友，可以让我们受益良多。不正直的朋友，善于迎合别人、讨好别人，而欠缺诚信的朋友，善于随口胡说却没有真才实学的朋友，只会让我们受到伤害。所以我们每位同学要注重交友的质量。可是，有些同学交友并不慎重，他们在一起会玩得很开心，话说得也很投机，但是经常忘记自己本来的责任。他们相约一起去玩乐，而不是一起探讨学习的事，他们把友谊甚至延伸到课堂上。他们在一起不是互相促进，不是互相激励。他们相交凭的是一时意气，靠的是“趣”味相投。这种交往也许会带来短暂的快乐，可这样的快乐是不长久的，是阻碍同学们进步的，是不利于同学们成长的。真正的友谊，需要去打造、去维系、去润饰。与正直的有上进心的朋友交往，如同二人共同攀高山，可以互相勉励，共同进步。而与没有理想，没有斗志，甚至是有恶习的朋友交往，如同下山，会把你带入万丈深渊。所以同学们，我们在交友上要慎重，要有选择。再此我对每位同学提出要求：不和社会不良青年来往接触，不和校外的学生联系来往，不和异性同学过分交往，不交网友，不与身上有恶习的同学为友。最后我真诚的祝愿我们每位同学都能找到有利于自己进步、健康成长的好朋友。祝愿大家2018年，快快乐乐、平平安安！我的讲话完毕，谢谢大家！ 第二十周珍惜时间，争创佳绩2018.1.29温丽老师们、同学们：　　上午好，今天我讲话主题是“珍惜时间，争创佳绩”。　　今天是本学期期末考试前的最后一段时间，现在大家已进入紧张有序的期末复习阶段，为提高复习效果，争创佳绩，特谈几点看法与要求。　　1、珍惜时间，抓紧复习　　复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程的重要环节。就平时学习较好的同学而言要做好知识体系的归纳总结和提高；基础较弱的同学应充分利用期末复习时机，狠抓基础，查漏补缺。有专家作过分析：考前一段时间是学习效率最高时候。请同学们一定要用好这段时间。加上每节复习课老师都作过精心准备。希望同学们听课要集中注意力，听好每一分钟。　　2、改进学习方法，提高复习效率　　学习是以时间做保证的，但是学习成效和学习时间长短不完全成正比。这就要求我们同学注意劳逸结合，提高复习效率；要合理安排好各科的复习时间，并有序地实行，建议临近考试要在记忆内容和学科上相对多花时间。　　3、保持良好的学习心态　　一次考试是衡量你一个阶段学习情况的检测，更是一次见见新题型、增长新知识的好机会。如果你以中学阶段学习生涯来看待这次考试，那你就会有平常心。因为好成绩不仅是考出来的而是靠平时拼出来，有句话说得好：功夫不负有心人。　　4、诚信考试　　考试又是对我们同学诚实守信品格的一次考验。诚，就是要诚实待人；信，就是讲信用。在这次考试中，我们同学要诚实考试诚实答题，做一个讲诚信的人，做一个人格上守信的人！　　5、考试时按规定作答　　这要求我们同学考试一定要按照试卷要求作答，字迹端正、清晰，否则将会影响你的最终成绩。　　6、常规纪律不放松　　抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往地遵守好学校一日常规，常规纪律是争创佳绩的前提和保障。　　同学们，我们每一位同学的未来把握在我们自己手中！让我们要用永攀第一的精神去实现希望，凭永攀第一的精神去收获未来，靠永攀第一的精神去回报家长、学校、老师和我们自己！　　最后：祝每一位同学在本次考试中都能取得理想的成绩！谢谢！ 第二十一周国旗下的讲话：平安寒假，注意安全老师们、同学们：紧张而又忙碌的一学期即将结束，期盼已久的寒假和春节就要到来，为使全校师生过上一个平安、快乐、健康、有益的寒假和春节，请我们注意以下几点：1.离校前仔细检查教室、宿舍门窗、水电是否关闭，自己的财物是否收拾保管好。2.放假前事先与家长联系，告知家长什么时候回家、怎样回家、与谁一起回家，放假后及时回家，不要在外面玩耍，到家后给老师报声平安。3.寒假期间，正逢春运高峰，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在回家和外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，自觉约束自己的交通行为。外出骑、乘车辆注意安全，禁止无证驾驶，到正规售票点买票，不乘坐“三无”车辆，尽量不坐夜车回家，避免人身和财物的意外损失。不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西。4.春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，要合理饮食，不暴饮、暴食；要注意饮食卫生，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品；每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不赌博；生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。5.燃放烟花爆竹是我国的传统习惯，但烟花爆竹属于易燃易爆危险物品，在燃放过程中极易造成人身伤害和火灾事故。因此，请我们的每位学生一定要严格遵守消防安全法规，防止火灾等事故的发生。燃放烟花爆竹安全，请同学们切记到正规的商店购买，按规定的时间、区域和说明燃放。6.寒假期间我们每天都可能会与水、火、电、煤气等打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火；不触电，不私自拆装电器；注意取暖安全，防止煤气中毒等。7.注意户外活动安全，外出应征得家长同意，不去危险地带游玩，不去人多拥挤的地方“赶热闹”，不做危险游戏，要把自己的去向和返回时间告诉家长，最好不要独自出门、不在外留宿，有什么情况及时与家长联系。8.学会合理使用压岁钱，不进游戏厅、歌舞厅、网吧等与学生身份不符的场所，不参加不健康的娱乐活动，不结交不良青少年，不打架斗殴。9.寒假是一个补习的黄金时间，学生利用寒假巩固上学期知识，预习新知识就会为减轻下学期学习难度，树立自信心。要学会合理分配时间，利用寒假查漏补缺，重点补习自己的弱项，为新学期的进步打好基础。严格控制自己玩手机和上网的时间。10.在遇到紧急情况的时候，一定要量力而行，记住四个电话：匪警110、火警119、急救120、交通122。最后，祝老师们、同学们身体健康，合家欢乐，过一个平安而有意义的寒假！谢谢大家。