《保养头发绝了》word版

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1、黑芝麻：有养血，润燥，将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟，碾成粉配等量白糖，每日早晚各食两汤匙，用温开水冲服，也可与牛奶，豆浆，稀饭，馒头等同食，其味香甜可口。　　核桃：能补气血，温肺肾，止咳喘，黑须发，润肌肤。每日空腹生吃核桃数枚，有利乌发。　　鸡油：有生发，乌发功能。将肥鸡油脂放碗内，在蒸锅内用火急蒸，使油液析，出，去渣，同食用香油一样，拌在菜里或淋入汤中食用。　　桑麻丸：由桑椹或桑叶加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗干净的桑椹或桑叶晒干研粉，分别盛在掏瓷罐中，食用时按1：4的比例比例混合，加入适量蜂蜜。揉成“面团”，再等分成约10克重的小丸剂

2、，早晚各取1枚嚼食。能使头发变多变黑的民间偏方:头发变黑变粗方法：用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵，然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，你的头发就会变多、变黑。发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。头发变多变密方法：用生姜水洗头。取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。(注：第2种方法我交亲前些年掉头发时用过，效果特别好!，见效也快)常

3、常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。`要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经

4、衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。茶水护发在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。啤酒护发先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。醋蛋护发先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清

5、水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。葱泥护发先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。蜜蛋油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。柚子核护发用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋

6、护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。``先摘录别人的一段相关内容：“我只知道一个小孩子比较适合的偏方，我小时候就是又黄又少～三岁以前都是光光头～外婆用生姜切成片，轻轻擦我的脑袋，后来三岁以后开始留头发，毕竟我是女孩子啊，头发就蛮很多，很黑，我同学也是小时候家

7、人用这种方法的～～不过，后天的话，多吃核桃，头发会很亮，多吃黑芝麻，头发会很黑～”上面这个方法并不只是小孩子的偏方!我的父亲前几年(五十四五岁的时候)掉头发，并且掉的挺厉害!每次洗头的时候，水上面就漂一层，是我奶奶告诉父亲的这个偏方，父亲每天用生姜片擦头皮，也就只擦了半个月的时间后洗头再不像以前那样掉头发了，效果比较明显!注：生姜不能用太嫩，也不能用太老的，要水份适中的，切完马上擦，不能一下切好多。请试试吧，我相信这个方法!!!另外呢，还有更专业的说法：脱发的病因多而复杂，但最常见的是脂溢性脱发，多见于青壮年男子。原因是皮脂分泌过多，发乳

8、头堵塞，局部发生炎症而引起，可能与维生素缺乏，脂肪代谢障碍、精神刺激等因素有关。脂溢性脱发多发生于前头及颅顶部，表现为毛发均匀性稀疏，有的变为秃顶，常有脱屑和不同程度的瘙痒。怎么用生姜水洗头可