民众基础健康知识普及

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1、课程内容紧急救护知识讲解（10—30分钟）PM2.5知识讲解（5—10分钟）经络穴位养生(健康身体，高效工作，10—15分钟）职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治，10分钟）惠民工程说明（增强民众体质，5分钟）提问时间（2—3分钟）没有全民健康，就没有全面小康。——习近平习近平在江苏省调研时指出，没有全民健康，就没有全面小康。医疗卫生服务直接关系人民身体健康。各级政府要大力支持全民健康教育，要推动全民健康教育普及化，提高全民健康意识，真正让广大人民群众了解到健康教育的重要意义。心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地（晕厥）60秒——自主呼吸逐渐停止3分钟——开始出现脑水

2、肿4分钟——开始出现脑细胞死亡8分钟——开始出现脑死亡心肺复苏的“黄金8分钟”时间就是生命CPR(现场心肺复苏术—最新版）胸外按压人工呼吸判断周围的安全性►首先确保自身安全►再进行施救判断意识轻拍重唤轻拍患者的双肩或靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应，就要准备急救摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上心跳停止判断按压定位►按压点：沿肋骨缘向上滑到胸骨底部，即剑突上2横指的地方。两乳头间错误：手掌交叉重叠正确按压方法双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点动画演示按压深度：成年人：胸骨下陷至少5cm儿童：胸骨下陷4~5cm按压频

3、率：至少100次/分按压次数：30次清除异物注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。打开气道口对口人工呼吸胸外按压：人工呼吸30：2第五章第二条规定：普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康生活”为主题的群众性健康教育活动，开展“相约健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年，全省所有区县建立健康教育平台，70%的乡镇、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并配备健康教育设备。中共陕西省委、省政府关于建设“健康陕西”（2008年12月29日）的决定呼吸

4、系统：肺炎、支气管炎、肺气肿、咽炎、鼻炎心血管系统：PM2.5刺激肺内迷走神经，造成自主神经紊乱从而波及心脏，并可直接到达心脏，发生心肌梗塞。免疫系统：PM2.5颗粒进入血液，会被巨噬细胞吞噬，导致巨噬细胞的死亡，破坏人体免疫系统。生殖系统：围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重（≤2.5kg)、宫内发育迟缓以及先天功能缺陷、畸形PM2.5对人体的危害步骤阅读步骤阅读PM2.5的防护常见口罩以下3种11纯棉口罩：采用粗纤维制作，透气性差，容易滋生细菌，无法过滤细小颗粒物。2医用一次性口罩；有阻拦作用，但只能阻拦4微米以上的颗粒物。3防PM2.5托玛琳口罩；采用高密度面料保暖透气的聚酯

5、纤维，采用托玛琳和竹炭纤维制作，能有效过滤粉尘及PM2.5等有害气体，起到防菌，滤菌，阻尘等功效，过滤作用是普通口罩的30倍。1、中国白血病的自然发病率是3/10万人。每年有200万名白血病患者，其中50%是儿童，而且以2-7岁的儿童居多，城市白血病患者比例占30%。2、室内空气污染已经成为诱发白血病的主要原因。3、预防白血病应当从起居做起：孕妇和儿童要尽量远离有害环境，尤其是保持室内空气的洁净和安全等等甲醛超标致孕妇流产率增高空气污染的治理1、过滤法：空气净化器能够吸附、分解或转换各种空气中的污染物，有效提高空气清洁度。2、水吸附法：超声雾化器、室内水帘、水池、鱼缸等。3、植物吸收

6、法：植物叶片具有较大的表面积。注意选配净化器的时候切勿认为越贵越好，关键要看是否具有国家权威检测机构出具的分析检测报告。诺盾净化器功能：全民健康促进会推荐商品办公室、会议室、卧室必备的办公、家用电器诺盾空气净化器1、净化面积：50㎡2、甲醛去除率：96.2%3、苯去除率：94.2%4、TVOC去除率：91.4%5、PM2.5去除率：99.2%6、二手烟去除率：98.4%此数据由中国微生物与漂浮颗粒物研究中心直接提供高血压的危害脑淤血中风血压冠心病心肌梗塞死亡率致残率终末期肾病周围血管病变高血压形成因素因素内因—遗传(28%--55%)外因—生活习惯、污染、地域等因素国家卫生计

7、生委关于印发全民健康素养促进行动规划（2014-2016年）的通知第一章第二条规定：大力推行全民“3+1”工程。为彻底改变我国公民“重医疗，轻预防”的倾向，减轻国家医疗开支，减轻医院负担，改善医患关系，让健康惠及到每一个家庭，现向全国推行全民“3+1”工程，作为现代健康文明家庭的标准。“3+1”工程，即：三计：体温计、体重计、血压计；一器：空气净化器；目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危害的人数超过2亿。职业病种类已由1957年的14种扩大到