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时间:2018-10-10
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1、孕妇感冒了食疗方法 通常我们说的普通感冒就是细菌性感冒,还有是病毒性感冒,因为病菌不同,出现的症状也有不同。下面小编为大家分享孕妇感冒了食疗方法,欢迎大家参考借鉴。 1、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。 2、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。 3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。 4、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减
2、轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力 5、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。 6、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。 7、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。 8、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。 9、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。 10、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯
3、,煎成2杯,加白糖,趁热饮。 11、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭 12、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。 原料:乌鸡一只(约1000克),绿豆150克,料酒10克,姜5克,盐3克。 做法: 1、将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪子 2、绿豆淘洗干净,起泥沙;姜拍松 3、将乌鸡放入炖锅内先用大火冲开,打掉面上的泡泡,加料酒 4、大火冲10分钟后放入绿豆。然后用文火炖煮至乌鸡熟。加如盐即可 原料:菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。 做法: 1
4、、将菜花清洗干净,掰成小朵,放入沸水锅中焯一下,捞出沥干水分备用 2、炒锅上火烧热,放入适量的花生油,放入葱花炒出香味 3、加入适量的鲜汤烧开后,放入菜花烧几分钟,加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻,用湿淀粉勾芡,淋在菜花上,搅拌均匀即可出锅上盘。 这几种姜茶均需趁热服用,然后盖被取微汗,最好能够睡上一觉,有助于降低体温,缓解头痛、身痛,也有利于孕妇感冒的康复,同时可以帮助孕妇驱风。 1、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。 2、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。 3、姜糖饮:生姜片15克
5、,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。 准备材料:新鲜香吉士及柳橙各1颗、水 做法:香吉士、柳橙洗净后榨汁备用。将两种果汁混合后,加入适当的水量调味(不加亦可)。搅拌均匀后,即可饮用。 说明:通常香吉士较酸、甜度较低,可加入柳橙汁来增加甜度。 准备材料:新鲜柠檬1颗、蜂蜜1茶匙、盐少许、水 做法:柠檬洗净后榨汁备用。将柠檬汁倒入的水中,再加入蜂蜜(怕酸可加少许的盐),搅拌均匀即可饮用。 说明:可用冷水或温水,水温尽量不要超过60℃。
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