足浴桶药浴.doc

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1、福从腿上生——老寒腿的痊愈法足浴桶药浴症状：老寒腿，双腿老是酸、麻、胀痛。　　用料：威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克　　方法：用足浴桶泡脚用。请注意：泡脚的同时，按摩足部的三阴交、阳陵泉、足三里等穴位，效果会更好。腿浴法，五脏六腑都能调理个遍这个方子由于是泡脚用的，因此，熬起来也不用像熬喝的汤药那么麻烦。每天晚上把药熬好后，把药渣捞出来，在药汁中加入适量热水就可以泡脚了。如果您嫌这样麻烦，也可用开水把这些药材泡上半小时，用药汁泡脚。这样虽然免了熬这一过程，但药效会差一些。　　通治便秘的方法1.大黄6克，麻油20毫升先

2、将大黄研成末，与麻油和匀，以温开水冲服。每日1剂。这个方子具有顺气行滞的作用，对于欲便不得、肋腹胀痛、嗳气频作、便少等症状的人来说，效果非常不错。2.摩腹闭上眼睛仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针方向做环形而有节律的抚摸，力量要适度，动作要流畅。按约3~5分钟即可。按的时候最好穿没有扣子的衣服。3.推肋部仰卧于床上，闭上眼睛两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。人老后牙齿松了怎么办症状：牙齿松动、不牢固。方法：1.补骨脂30克，怀牛膝、枸杞各15克，每天早晚熬水喝。每天早、中、晚再吃一个核桃；2.每天起床后或睡觉前，将上下牙齿相互叩击30次，将津液吞下

3、去；3.每天早晚刷牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口，然后左右转动舌头；4.每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口；5.早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。在这里，我介绍几种能坚固牙齿的方法。1.补肾固齿法在这里，我有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克、怀牛膝15克、枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。2.叩齿咽津法每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。3.鼓腮漱口法每天早晚刷过

4、牙后，做15次闭口、鼓腮、漱口的动作，然后把舌头左右转动。这样就会使唾液分泌增多，冲洗和刺激牙面、牙缝和口腔黏膜，达到清洁口腔、保护牙齿的目的。4.茶水漱口法每天三餐过后，含上两口茶水漱漱口，可以增强牙齿的抗酸防腐能力，这样，您吃酸味食物时也不用怕酸到牙齿了。正确刷牙现在大部分老人家刷牙的次数和幅度不够。一般来说，老人家最好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分钟。刷牙的时候不要只刷牙齿，还要刷刷牙龈。这样可以起到按摩牙龈的作用，防止牙龈炎的产生，可以说是一举多得。骨质疏松，用土元和骨碎补就能修复如初症状：腰疼。用料：骨碎补15克、土元10克。方法：1.熬水喝，每天早晚各喝50~60毫升；

5、2.若有饮酒的习惯，可以用骨碎补泡酒，每天喝一点。请注意：服具有补肾壮骨作用的中成药，如强骨胶囊、仙灵骨葆等。献给雄风不振男性的妙药症状：房事不行、睡眠质量不好、晚上多梦、头晕、心烦、浑身没劲。方法：每天服用天王补心丸和金锁固精丸。一天三次，每种药每次各吃6克。治疗性方面问题应以调摄心神为主青娥丸性生活不应当是中青年的“专利”青娥丸的成分是杜仲、补骨脂、核桃仁、大蒜，很简单的四味药材。它的成分虽然很简单，但需要经过炮制、碾磨等多道工序，因此，大家到药店里买几盒中成药即可。价格便宜，药效也好。青娥丸的作用非常大，它能补肾强腰，治疗肾气虚弱可能有些人会觉得奇怪，在古代，青娥是指年轻的女子。

6、既然这味药是男人补肾壮阳用的，为什么要以一个少女的称呼来命名呢？说起青娥丸，这里还有一首古诗呢：三年时节向边隅，人见方知药力殊。夺得春光来在手，青娥休笑白髭须。诗的大意是说，坚持服用青娥丸，可以让人恢复青春，行房的能力也会变强。即便是青年的女子，也不会嘲笑白发人没有用处了。这就是青娥丸名字的来历。区区四味中成药，口腔问题不用愁症状1：口臭方法：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。　症状2：口苦方法：服用龙胆泻肝丸。　症状3：口酸方法：服用大山楂丸或丹桅逍遥丸。常服清胃黄连丸，口臭不用治另外，我这里还有一道食疗方，对治疗口臭效果很好。①选苦瓜100克，开水焯后切片；②锅中倒入素油少许，烧开

7、，将苦瓜放进去煸熟；③选2个西红柿洗净，切成月牙片与苦瓜同炒；　④酌情加盐，撒少许味精化开、与蒜末同时加入，翻炒后起锅。　这道菜能清胃健脾，非常适合那些因过食燥热食物而导致口腔异味的人。口苦的时候要吃龙胆泻肝丸口酸吃大山楂丸和丹桅逍遥丸　女人一生要补血，首选人参养荣丸症状：胸闷气短、容易心悸、四肢冰凉无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕、容易出汗、月经量少等。方法：1.服用中成药人参养荣丸；2.选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗净，放入200毫升水