教师职场心理健康与调适课件

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1、教师职场心理健康与调适主讲尹艳秋强者逻辑生存危机欲望的合理性被压抑状相对独立性内心的孤独自由选择价值焦虑一现代社会对人才素质的要求（一）市场经济不仅是一种经济形式，也是人的存在方式。它呈现悖论性：这些要求行政管理人员重视被管理者的心理问题，并关注自身的心理健康。市场经济的悖论性（二）当代社会对人才素质的要求当代人的三张通行证：学术性的职业性心理性的学会认知学会做事学会合作学会发展…当代人的四大支柱二心理健康的标准（略）符合年龄智力正常人际和谐情感积极意志良好自我悦纳智力正常情感积极意志良好人际和谐自我悦纳

2、符合年龄教师心理健康的标准第一对教师角色认同第二有良好的人际关系第三正确了解自我，能平衡自我与现实、与理想的关系与矛盾第四在教育活动及日常生活中能感受自己的情绪适当调适与控制三个性心理与调适（一）气质与调适1、气质的类型与特征：粘液质特征：被动、谨慎、富于思考、温和、克制、镇定，等表现：反应性低，情绪不易发生、也不易外显；态度稳重，交际适度；对自己的行为有自制力；遇事不慌乱；可塑性差，不灵活多血质特征：善交际、健谈、开朗、活泼、善领导，等表现：反应性高，对引起注意的东西，作出兴致勃勃的反映；行动敏

3、捷；可塑性强，易适应新环境；善交际；情绪易发生，活泼；主动性高；精力充沛；注意易转移。胆汁质特征：主动、乐观、冲动、易变、易怒、等表现：反应性高，主动性高；脾气暴躁，不稳重；精力旺盛，能以较大热情投入工作；注意易转移；缺乏耐心，困难大时，易意志消沉抑郁质特征：文静、严肃、保守、不善交际、冷静、富想象等表现：感受性高，敏捷性低；反应慢；情绪易发生，多愁善感；不善交际；遇事优柔；在危险面前易恐惧；不灵活2、气质对心理健康的意义（案例）把握自己气质类型与结构，注意扬长避短胆汁质的人感受性低耐受性高，外倾，情绪控

4、制力差；多血质感受性低耐受性高，具有可塑性，较灵活；粘液质感受性一般耐受性高，情绪兴奋低，内倾；抑郁质感受性高耐受性低，情绪体验深，较刻板。使用人才应注意发挥不同气质的作用：从事教师工作的人，最好要有较高的感受性。（二）性格类型及其意义1、性格的含义与结构：性格的态度特征：主要表现在处理各种社会关系方面的性格特征，如，对人、对事、对己的态度；性格的情绪特征：主要表现在情绪的强度、稳定性、主导心境等性格的意志特征：目的性、自制性、毅力、恒心等性格的理智特征：主要指智力活动方面的特征2、性格在心理健康中的意义

5、（案例）工作安排注意人的性格特点及其差异；领导和管理的方式上因人而异在组织结构的设置和人员组合上要考虑性格特点培养积极的性格（性格与人生密切相关）