关注心血管健康ppt课件

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1、健康生活，从开始第四节关注心血管健康如何增进血管的健康，远离心脑血管疾病？本节目标：1、关注心血管病的危害，模拟动脉粥样硬化对血液流动的影响。2、认同心血管病与生活习惯的密切关系以及保持心血管健康的生活方式。二十世纪六十年代十大死亡原因排行榜胃炎肠炎肺炎结核病心脏病血管病变夭折肾病癌症气管炎疟疾胃炎肠炎肺炎结核病二十世纪九十年代十大死亡原因排行榜癌症脑血管疾病心脏病意外事故糖尿病慢性肝病肺炎肾病高血压自杀癌症脑血管疾病心脏病NO.1心脑血管疾病三个第一：死亡率第一！复发率第一！致残率第一！据估计我国心脑血管病每年耗费（直接医疗费和间接耗费）近30

2、00亿元人民币.中国卫生部警告：【在中国，每12秒钟就有1人死于心脑血管疾病】心脑血管疾病是指由于各种血管问题引起的心脏和脑部疾病的总称，包括心血管病和脑血管病。心血管病以冠心病为主，表现为心绞痛、心肌梗塞、心源性猝死等多种形式。脑血管病则是指脑血管破裂出血或血栓形成，俗称为脑中风，包括脑溢血、脑血栓、脑栓塞。什么是心脑血管疾病？心血管疾病会造成什么危害？患者本人患者亲人家庭、社会血管与人体&公路与国家血管通畅是关键！动脉硬化发展示意图动脉硬化几乎是人人都会发生的！正常的动脉VS患病的动脉正常的动脉血流由于动脉粥样硬化而被收缩的动脉脂肪沉积物阻塞

3、小于75%可以没有症状阻塞大于75%则可能发生猝死模拟实验动脉粥样硬化对血液流动的影响目的要求：感受血管壁脂肪堆积对血流的影响。材料用具：凝固动物油、清水、烧杯、锥形瓶、漏斗、秒表、牙签方法步骤：1、将漏斗颈部插入锥形瓶内。2、向烧杯内注入100ml清水。3、将烧杯内的清水倒入漏斗，记录所有水流完所用的时间。4、将凝固的动物油涂抹在漏斗颈上端，用牙签在油团上戳一个小洞。5、将漏斗重插入锥形瓶，倒入100ml清水，记录清水流完的时间。讨论：1、漏斗颈模拟的是什么？油团模拟的是什么？2、对比100ml水通过有无油团的漏斗所用的时间，推测血管壁上脂

4、类物质的堆积对血液流动将产生怎样的影响。阻碍血液流动，血流量减少，血流速度变缓。血管脂肪脑血管闭塞或形成血栓脑血栓脑血管硬化变脆破裂脑出血心肌梗死动脉硬化的严重后果脑出血脑动脉瘤心肌梗塞常见的心血管疾病：动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病脑卒中（俗称“中风”）等影响心血管疾病的因素有：1、遗传因素2、生活习惯生活中的不经意，让我们的身体不如意保持心血管健康1、参加锻炼2、均衡饮食3、禁止吸烟和酗酒4、积极乐观的精神状态不良的生活方式对心血管健康的影响：（1）过量的酒精能使脂肪物质沉淀到血管壁上，是管腔变窄、血压升高，加速人体动脉硬化

5、的过程，从而使冠心病发病率增高。（2）烟草中的尼古丁能使血管中红细胞数量增加、血液变稠，加重心脏负担，容易引发心脏病。(3)使用过多的油脂类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪沉积，影响其正常功能，甚至引发动脉硬化、高血压。（4）长期精神紧张和缺乏体育锻炼也会诱发心血管疾病的发生。看一看，想一想在显微镜下的水蚤有什么特点？水蚤的心率实验环境一次二次三次四次正常情况323136335%酒精3130293010%酒精2021272115%酒精1817191820%酒精死死死低浓度酒精可以提高心率，但高浓度酒精会降低心率1、酒精对水蚤的心率有什么影响？3、

6、通过这个实验，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？2、哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？低浓度的酒精对水蚤有影响，可以使之兴奋，有增强心率的作用；高浓度的酒精对水蚤有降低心率的影响和一定的伤害，甚至导致水蚤死亡。体积分数为20%的酒精对水蚤的刺激很强，水蚤心率出现异常，心脏跳了几下就不跳了。酒精会使人心跳加快，增加心脏负担。长期酗酒，会危害心血管健康，对神经系统等也有不良影响。视频课堂小结：（一）、影响心血管健康的因素1、常见的心血管疾病有：动脉硬化、高血压、冠心病、脑卒中俗称“中风”、心肌炎、先天性心脏病、风湿性心脏病等。2、影响因素有：（1）

7、遗传因素（2）生活习惯：包括酗酒、吸烟、三高（高糖、高脂、高盐）饮食、长期精神紧张、缺乏体育锻炼。（二）、保持心血管健康（1）经常参加体育锻炼（如跑步、打球、游泳、骑自行车）；（2）合理膳食（不偏食、不厌食、不暴饮、不暴食）；（3）禁止吸烟和酗酒（4）保持积极乐观的精神状态达标检测1.下列有关心血管疾病的叙述，正确的是()。A.与青少年无关B.只要多参加体育锻炼就不可能得心血管疾病C.出现低龄化倾向D.吃好喝好就不会得心血管疾病2.过量的酒精对人体心血管的影响不包括()。A.加速动脉硬化B.使冠心病发病率增高C.使血压升高D.使红细胞数量增加3.

8、下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是()。A.改善血液循环B.使心肌发达C.心脏收缩能力增强D.使心肌数目增加CDD4、目前，农村