祛皱简单有效的方法

《祛皱简单有效的方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、祛皱简单有效的方法　　女人，最不能接受的一件事就是脸上有皱纹!因为那意味着你已经老了!有皱纹，第一反应就是祛皱!小编告诉你那些想不到的祛皱方法。以下是小编搜集并整理的有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助!祛皱简单有效的方法　　人体自然老化　　三岁小孩的脸蛋粉嫩嫩，七旬老人的脸却皱巴巴，这是年龄对皮肤作用的必然结果。随着人的年纪增长，皮肤细胞的分化会越来越慢，真皮渐渐变薄，真皮下的脂肪细胞开始萎缩，皮肤组织变得越来越松弛。等到皮肤失去弹性时，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。　　外部环境的伤害

2、　　阳光(紫外线)对皮肤的伤害远远超出你的想象。　　总的来说，皮肤过早老化的9成因素来自紫外线，而这个伤害大多在20岁时就开始了。紫外线会直接导致皮肤老化，缺水，长期经受阳光曝晒，容易诱发皱纹。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。　　面部表情作用　　习惯性表情会促成个人独特的“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱

3、纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。　　1.用含多种活性肽(如六胜肽)的护肤品　　很多明星很大年龄了，皮肤还是很饱满平实，大多都是往脸部注射了除皱剂的。这种方法见效快，但是稍不注意就伤害了运动神经，致使肌肉僵硬，脸部表情不自然。小编在此提醒大家：手术有风险，除皱需谨慎啊!而通过外用护肤品抚平皱纹则更安全，里面添加的六胜肽，俗称护肤品里的肉毒素，不用打针的除皱剂，是顶级护肤原料，可阻断神经传导性皱纹。舒缓淡化皱纹，减少表情肌收缩。　　2.按摩除皱法　　这种

4、方法简单易行，可以随时随地的进行，比较适合眼部已经生成皱纹的妞用来除皱和预防皱纹的加深加重。但缺点是见效较慢，需要长期坚持，因此只适用于有毅力的妞。　　3.眼角除皱法　　先使拇指和食指分居眼角皱纹的两侧，然后慢慢的使两个手指向相反的方向拉扯皮肤，这样可以拉开皱纹，让皱纹的深度变浅。此动作重复8-10次。之后将食指放在眼角上不，轻轻向上挑皮肤，让眼角上提，这样也可以对皱纹进行拉伸，有效的防止新的皱纹的产生。注意不要向下拉，因为向下拉会让眼角下垂，久而久之眼睛就真的下垂了，十分难看。此动作重复8-10次。两种动作要

5、交替进行，每天只需进行1-2分钟即可，但关键是要坚持哦。　　4.眼下皱纹按摩法　　眼下皱纹的生成大多是卸妆不当、眼睛过大或者眼袋太大造成的，因此这里也是非常容易生成皱纹的部位。　　按摩前现在下眼睑位置轻轻地涂抹上眼霜，最好是以弹钢琴的方式，将眼霜均匀的拍打在下眼皮的肌肤上。然后将食指按在双眼的两侧，用力向上提，即向太阳穴方向拉伸，此时你会觉得眼部的肌肤被绷紧了。然后双眼闭合、睁开交替5次，之后再松开食指，此动作重复10次即可。　　5.尽量少熬夜，尤其现在工作压力大的妞，当眼睛感到疲劳时要做眼保健操，让眼睛适度放

6、松。保持良好的心情和饮食习惯。　　仰睡　　侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。　　别眯着眼瞧东西　　像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。　　多吃鱼　　特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。　　用可可粉取代咖啡　　可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。　　吃多水

7、果和蔬菜　　研究发现，维生素c可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。　　不要过度洗脸　　皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。　　多吃大豆　　研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。　　此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，口服胶原蛋白由内而外的保养肌肤，这样才最有成效。